2022-05-28 08:49:13
Любые «побочки» на фоне приема йода, который временные, которые пройдут -это нормально!
И встречаются далеко не у всех!
Это не значит, что вам нужно бросать пить йод.
Это не значит, что он вам вредит, просто это временные моменты, и часто они бывают, когда вы неправильно принимаете йод, либо без селена, либо начинаете с больших дозировок.
Как правило, все проходит - и давление в щитовидной железе, и ощущение комка, и если появляется красная сыпь, но это крайне редкое явление.
Бывает такое, что вы понимаете, что на какой-то определенной дозировке вы должны остановиться, потому что дозировка свыше дает вам излишнюю возбудимость, бодрость и тахикардию.
Всё индивидуально и для каждого будет своя дозировка, для кого-то идеально 250-300 мкг, для кого-то 1000, а для кого-то 600, для кого-то 800.
Постепенно опытным путём и осознанно, когда вы будете углубляться, изучать эту тему, вы будете чётко понимать для себя, какая дозировка для вас оптимальная.
Конечно на курсе Щитовидка мы разберем пошагово все кофакторы для ЩЖ. Потому что ей нужен не только селен и йод.
https://irina-baranova.ru/shield-restart/
И бесплатный вводный урок 06.06
https://irina-baranova.ru/shield-int/
1.8K viewsedited 05:49
А
