Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Алоха с Татьяной Смольяниновой

Логотип телеграм канала @tanyasmolianinova — Алоха с Татьяной Смольяниновой А
Логотип телеграм канала @tanyasmolianinova — Алоха с Татьяной Смольяниновой
Адрес канала: @tanyasmolianinova
Категории: Эротика
Язык: Русский
Количество подписчиков: 14.51K
Описание канала:

✌🏻Татьяна Смольянинова нутрициолог, детокс-коуч, креативный директор ПШБ
🤓Первая Школа Биохакинга https://irina-baranova.ru/
😎Перевожу с медицинского на русский
☝🏻Полезный канал о нутрициологии и здоровье 🤓
📱 Инстаграм @baranova.stories
Про Здоровье

Рейтинги и Отзывы

1.67

3 отзыва

Оценить канал tanyasmolianinova и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

1


Последние сообщения 11

2022-06-07 13:11:22
Гриша высматривает себе обед
2.2K views10:11
Открыть/Комментировать
2022-06-07 10:12:04 Гипотиреоз, комбитерапия. Что вы должны знать!
2.4K viewsedited  07:12
Открыть/Комментировать
2022-06-07 10:11:56 Как и обещала рассказываю про комби

Также записала вам подробное аудио про комби

Тем, у кого удалена ЩЖ полностью, лучший вариант это комбитерапия (Т4 + Т3).

Почему?

Потому что в 90% добиться хорошего самочувствия и отсутствия признаков гипотиреоза, не могут на монотерапии одним Т4.

Также при удалённой одной доли щж комбитерапия может дать существенное улучшение состояния, когда моно терапия одним Т4 не помогает.

Но для перехода на комби, нужно четко понимать:

-Вам придётся самим изучать и вникать в тему комби (да, я вам дам все необходимые знания и всему научу в чате. Но без вашего участия и вникания, вы не сможете потом подбирать себе дозировку).

-Комби не купить в РФ, а значит нужно его где-то доставать (хотя это несложно и турецкий тиромель достать легко. Почти у всех кто-то из знакомых ездит в Турцию. В любом случае я дам явки пароли).

-Комбитерапия это навсегда! Нельзя просто побаловаться с Т3, а потом бросить. Точнее можно, но вы получите мощный откат в самочувствии (станет хуже).

Дорогие мои, комби это непростая история.
Комби подходит тем, кто скомпенсировал дефициты, кто поработал с кишечником и надпочечниками, кто уже в теме Щитовидки.

Если вы с нуля, новичок, я честно говорю, на комби вам рано ещё.
Надо сначала восполнить дефициты по кофакторам для щитовидки.
Этим на курсе занимаемся в общем чате!

На комби вы конечно можете пойти в чат, но скорее ,как просто слушатель, для изучения темы на будущее.
Конечно, очевидно, что тироксин вам не помогает. Но не помогать он может и по причине ваших дефицитов. Поэтому сначала их, потом комби))

Я очень надеюсь, что моя история многих подталкнет и даст понять, что всё реально и в наших руках. Потому что это так.

Кому нужно на комби?

- У вас удалена вся щж или доля и вы на монотерапии, но самочувствие не улучшается.
В 90% при полностью удаленной щж скомпенсировать гипотиреоз на монотерапии не удается.
Поэтому вариант комби лучше рассмотреть.

- У вас АИТ + (и/или) гипотирез и вы на монотерапии, но самочувствие не улучшается (есть все признаки гипо. Описывала их в сторис).

- Вы просто хотите для себя изучить тему на будущее (так как информация редкая).

- Вы уже на комби, но у вас есть вопросы (разбор каждого случая будет в чате).

Почему нельзя комби не разобравшись в этой теме?

При передозировке и неправильном подборе Т3 , можно получить медикаментозный тиреотоксикоз.

Именно поэтому лучше идти и изучать комбитерапию в чат.
Но изучать комби можно только параллельно изучая базу знаний по Щитовидке.

В чате вы получите не только теорию (а она очень важна), но и практику: мы будем учиться персонально с каждым титровать дозировки и корректировать.

Мало кто, даже из интегративных врачей, разбирается в комбитерапии. Поэтому знания и навыки, вы получите уникальные + мой опыт и наработки.

Комбитерапия это важный и осознанный шаг, который требует от вас большой ответственности и знания основы и базы по Щитовидной железе.

https://irina-baranova.ru/shield-restart/

Подробное аудио с пояснениями
2.5K viewsedited  07:11
Открыть/Комментировать
2022-06-03 12:07:38 Важно:

Снижение содержания Т3 св и Т4 св уже на ранних стадиях фтористой интоксикации при нормальном уровне тиреотропного гормона (ТТГ), а при длительном контакте – снижение тиреотропной функции гипофиза.

Поэтому может продолжать отмечаться недостаток йода, гипофункция щж, даже при его применении (профилактические дозировки), если в организм попадает определенное кол-во фтора и хлора.


Одной из самый распространенных ошибок, назначение препаратов моно терапии Т4 без назначение необходимых кофакторов для щитовидной железы.

Часто отмечается, что пациенты на монотерапии тироксином не чувствуют существенных улучшений в состоянии.

А так результаты анализов (и мониторится лишь один ттг) так же в динамике не показывают эффективность моно терапии.

Основным же плюсом назначения йода , селена и моно Т4 , является более быстрое (по сравнению с монотерапией одним Т4) достижение уменьшения объема узлов , улучшения самочувствия, за счет комбинации необходимых кофакторов и йода.

Каким же образом йодный дефицит может способствовать формированию узлового (многоузлового) коллоидного пролиферирующего зоба?

Дело в том, что исходно в щж тироциты не являются идентичными по своей активности.

В условиях йодного дефицита щитовидная железа находится под влиянием хронической гиперстимуляции, основной причиной которой является снижение пула йода.

На начальном этапе эта гиперстимуляция приводит к диффузному увеличению всей щитовидной железы , что способствует образованию диффузный эутиреоидного зоба.

И действительно, если рассмотреть распространенность эутиреоидного зоба в последние годы, в виду того, что огромное кол во людей находится в йододефиците, то мы увидим , что он всё чаще выявляется у людей.

В связи с тем, что йодный дефицит приводит к гиперстимуляции всей щитовидной железы, процесс узлоообразования, как правило, не ограничивается каким-нибудь одним участком или долей , в результате образуется многоузловой зоб!

Мы можем совершенно точно можем говорить о высокой частоте послеоперационных рецидивов узлового зоба, при отсутствии профилактической терапии препаратами йода и других кофакторов щж, после хирургического удаления узлового образования или одной доли щж с узлом/узлами.

Т.е, работать надо с причинами появления узлов! А именно с дефицитами.

Ждём вас на Щитовидке
https://irina-baranova.ru/shield-restart/

Ничто не мешает сочетанию нескольких патологий.

При гипотиреозе отеки (микседема) самое частое явление. Одутловатость лица.

Плюс дефицит белка (соответственно дефицит тирозина - дефицит Т4 – нет конверсии в Т3); обезвоживание; углеводный тип питания (простые углеводы задерживают межклеточную жидкость - отсюда целлюлит); гормональный дисбаланс (отсюда эстрогендоминирование, которое часто сочетается с гипотиреозом).

Причин много. На курсе все их разберём

С вас лайк за полезные посты!
В карму всё записывается


С 13.05 всех жду в чате https://irina-baranova.ru/shield-restart/

06.06 всех приходите на бесплатный вводный урок по Щитовидке https://irina-baranova.ru/shield-int/
507 views09:07
Открыть/Комментировать
2022-06-03 12:00:52 Из-за чего развивается гипотиреоз.
Самые очевидные причины:


-Стрессы
-Строгие диеты (голод)
-Вирусы
-Системные воспаления лор органов (хр тонзилиты, синуситы, рениты и т.д) , полости рта (кариес) и других органов
-Неправильное и несбалансированные питание и в целом образ жизни
-Дефициты по витаминам и минералам

Аутоиммунный тиреоидит частично является наследственным заболеванием (10-15%). Плюс вирусы (вэб и т.д), системные воспаления в организме , неправильное питание и образ жизни - запускают АИТ.

До сих нет точного ответа, что же конкретно является спусковым механизмом для АИТ. Но известно точно, что это совокупность многих факторов.

Помимо тиреоидита, у таких людей могут наблюдаться и другие аутоиммунные патологии: диффузный токсический зоб, аллопеция, витилиго, псориаз, ревматоидный артрит и т. д.
Так как природа АИТ и любого АИЗ одна.

Итак: АИТ может быть без гипотиреоза. Но чаще переходит в гипотиреоз (в 8о%), реже нет.
Гипотиреоз (снижение функции и гормонов щж), как состояние, может быть без АИТ.

При АИТ и далее гипотиреозе могут быть диффузные изменения щж на узи. Зоны повышенной/пониженной эхогенности.
Могут быть узлы, псевдоузлы. Может быть уменьшение или увеличение в объеме щж. У всех по разному эти изменения.

Таким образом изменение структуры приводит к снижению функции.
Проще говоря: гипотиреоз это исход АИТа.
Но! Как я писала ранее, гипотиреоз может быть и без АИТ.

Вообще это классика. Докмед всегда говорит всё ок. Никто не будет корректировать состояние человека, если вы попадаете в референс по анализам.
Это как с железом. С ферритином 15 вам тоже скажут всё ок, а на самом деле не ок.


С Щитовидкой тоже самое. Пока вы не уйдете конкретно в гипотиреоз, вас лечить не будут.

А потом просто дадут тироксин и отпустят с миром
Только и тироксин может не улучшить самочувствие.


Поэтому всё в ваших руках.
https://irina-baranova.ru/shield-restart/

Узлы появляют именно от дефицита йода!

Поэтому йод при узлах можно и нужно.
Как правильно пить йод мы частично обсуждали, но и на курсе вас ждёт еще много подробных уроков https://irina-baranova.ru/shield-restart/

Я знаю историю, когда первое узи щж у женщины в 42 года и нашли рак.
И тоже ничего не беспокоило.
Это был плановый осмотр, точнее совершенно случайно она попала к эндокринологу.
Пошла с дочерью , а врач в ходе беседы предложила и ей осмотр. Женщина призналась, что ранее не делала узи, анализы на гормоны сдавала 20 лет назад, когда беременная была.
Вот так.

Поэтому! Обязательно раз в год узи щж и панель по щитовидке!


Щитовидка влияет на все обменные процессы, гормоны щж могут не только поддерживать их в норме, но также замедлять или ускорять.

Как и метаболизм (отсюда и набор веса).
Соответственно, нарушения в работе центральной нервной системы дают, как результат резкую смену в настроении:
угнетенным состоянием , апатии, депрессия, мнительность, плаксивость, неадекватное восприятие событий, при замедленном метаболизме и т.д

Человек может беспричинно отмечать у себя чрезмерную слезливость, гипертрофированную чувствительность, тревожность, агрессию и прочие несвойственные для конкретной ситуации.

Люди в гипотиреозе могут ощущать постоянную слабость, повышенную утомляемость, проблемы со сном и множество других симптомов, которые обычно списывают на банальную усталость.

Знакомо?

Повторим
Один из важнейших элементов для щитовидной железы, является йод (галоген). Но при большом попадания в организм кол-ве хлора и фтора (тоже галогены), они будут вытеснять йод, занимая теже рецепторы.
Поэтому обращайте внимание на содержание фтора (часто в зубных пастах) и хлора.

О галогенах отдельно большой аудиоурок на курсе Шитовидка будет!

https://irina-baranova.ru/shield-restart/

528 views09:00
Открыть/Комментировать
2022-06-03 11:54:42 Представьте сколько инфо будет на курсе Щитовидка

Продолжим

Про йод мы подробно обсудили (в канале много постов про него постов

И на курсе Щитовидка https://irina-baranova.ru/shield-restart/ будет отдельный аудио урок по всем «побочкам» которые могут быть на фоне йода. Про одну из них я уже писала.

На фоне йода может быть повышение ттг временного характера (что не является причиной отменять йод!).
И так же может нам говорить о недостатке других кофакторов.

Когда вы научитесь правильно подбирать себе дозировки, узнаете обо всех нюансах, вам будет проще скомпенсировать гипотиреоз.
Очень много тонких нюансов, о которых надо знать.


Основные эффекты гормонов щитовидной железы:

Процесс роста и развития тканей и органов

Повышение энергообразования в митохондриях и сократимость миокарда (здоровье сердца)

Повышение и регулировка теплообразования и температуры тела

Повышение возбудимости центральной нервной системы и активация психо-эмоциональных процессов

предотвращение стрессорных повреждений миокарда и язвообразования в желудке

скорость метаболизма, аппетит
распад глюкозы и усвоение ее клетками

всасывание питательных веществ и кишечная моторика

расщепление жиров

уровень холестерина

сила и частота сердцебиений
частота дыхания

потребление клетками кислорода
кровоток

уровень кальция в организме

поддержание репродуктивной функции

Гормоны щитовидной железы регулируют довольно много важных процессов в нашем организме.

И если не хватает гормонов, значит сбой постепенно произойдёт во всех этих процессах.


А если вы уже имеете АИТ, например, то к состоянию гипотиреоза вам два шага.
(АИТ не всегда = гипотиреоз, но в 8о% те, у кого АИТ, имеют гипо. Но не все у кого гипотиреоз, имеют АИТ).

Но даже не имея АИТ, субклинический гипотиреоз будет давать ухудшение общего состояния, из-за нехватки кофакторов для достаточной выработки гормонов ЩЖ.

Почему клинические признаки важнее?

Потому что гипотиреоз — это СОСТОЯНИЕ!
И лечим мы состояние человека, а не тупо цифры в анализах.

Вам плохо? Признаки есть, несмотря на красивые цифры?
Значит надо что-то делать!

Смотрите, Аутоиммунный тиреоидит (аит) - комплексное название для воспалительных заболеваний щитовидной железы (и структурных изменений), возникающих на фоне аутоиммунных процессов в жизненно важном органе.

Аутоимунный процесс - это когда собственный организм начинает атаковать здоровый орган.
В данном случае Щитовидку.

Тиреоидит Хашимото, названный в честь ученого, описавшего и открывшего это заболевание в 1912 году, является одной из первопричин развития гипотиреоза.
Диагностируется аутоиммунный тиреоидит у 25-30% населения.
В последнее время всё больше.
Новый вирус этому активно способствует.


При аутоиммунном тиреоидите система защиты организма вырабатывает антитела, уничтожающие клетки щитовидной железы (атакует здоровый орган).

На фоне этого и развивается гипотиреоз. Ведь, чем меньше становится клеток, тем меньше тиреоидных гормонов выделяется в кровь.

Т.е АИТ первичен! И через какое-то время, если АИТ не держать в ремиссии развивается гипотиреоз (гипотиреоз — это состояние!).

А вот как держать АИТ в ремиссии (и гипотиреоз), будет подробно на курсе по Щитовидке с 13.06 https://irina-baranova.ru/shield-restart/


Большинство Аитчиков имеют гипотиреоз. Т. е переходят в это состояние. Имея АИТ и гипо. Редко бывает, что нет гипотиреоза.

Гипотиреоз- это состояние, дефицит гормонов щитовидной железы (когда идёт стойкое снижение Т4 и Т3, при повышении ТТГ, при котором функция щж выпадает частично или полностью (из-за недостатка гормонов).

Такие нарушения в организме негативно отражаются на обменных процессах и работе почти всех систем.
Некомпенсированный гипотиреоз может привести к различным осложнениям.
Наиболее серьезными из них является развитие сердечной недостаточности, метаболический синдром.

630 views08:54
Открыть/Комментировать
2022-06-03 10:51:07
Все научились пользоваться поиском в канале по инструкции?
Anonymous Poll
54%
Да! Всё поняла как
9%
Не поняла
38%
Умела раньше
164 voters895 views07:51
Открыть/Комментировать
2022-06-03 07:36:53
Алоха пятничная
Пиу-пиу
1.4K views04:36
Открыть/Комментировать
2022-06-02 20:59:32
Записала вам инструкцию, как пользоваться поиском в телеграме.
А то смотрю по вопросам, многие не умеют.
Хороший навык, вам точно пригодися как легко всё найти в канале!

Откройте видео и посмотрите
784 views17:59
Открыть/Комментировать
2022-06-02 16:26:00 И здесь собираю все посты по Щитовидке.

Обязательно к прочтению
1.2K viewsedited  13:26
Открыть/Комментировать