Алоха с Татьяной Смольяниновой

2022-06-02 16:05:12 Друзья!
Утром в субботу я уезжаю и буду в дороге все выходные.

Но любимая ваша рубрика
«Вопрос-ответ» обязательно будет

Открываю её сегодня, пишите вопросы!

Запишу, как обычно аудио ответы и скину вам в субботу утром. Как-раз пока я буду в дороге, у вас все выходные на прослушивание будет

Тема: АИТ, Щитовидка, гипотиреоз и всё с этим связанное. Если хотите, можно личные вопросы про мой опыт (вчера рассказывала здесь).

Тем более в прошлый заход остались не отвеченные некоторые вопросы по этой теме.

Анализы не пишем
Вопросы короткие и конкретные

Гоу Открыть/Комментировать

2022-06-02 11:55:11 Мои любимые темы Открыть/Комментировать

2022-06-02 11:35:56 Как я смогла разобраться через дебри гипотиреоза Открыть/Комментировать

2022-06-02 11:17:08 То, о чём я выше написала. Человек готов украсть своё время и ждать 4-5 мес
Когда можно пойти и получить на курсе и в чате от меня больше, чем на конс.

Да, я беру на конс, когда после курса возможно ещё остались вопросы, или по комби, но только студентов ПШБ!
И никаких исключений. И это не просто так.
Потому что в большинстве случаев я вам в итоге не понадоблюсь и вы всё сможете сделать сами

Очень часто в начале курса и чата мне пишут: «Таня, а можно после курса к вам на консультацию?».
Я всегда говорю, давайте пока вы поучитесь, а после курса посмотрим, нужна ли вам буду я.
И в 80% человек в итоге всему научился, чему бесконечно рад и я рада тоже Открыть/Комментировать

2022-06-02 11:03:24 Топ ошибок в рассуждениях, идти/не идти на курс.

Я не пойду на курс, там наверное сложно и я ничего не пойму.

Ваши дети ходят в школу? А если бы они так рассуждали? «Мам, я не буду ходить в школу. Там сложно и надо учиться.»
Вы водите автомобиль? Научились? А если бы рассуждали, что наверное не поймете и зачем вообще учиться водить.
Даже яичницу пожарить будет сложно, не имея навыка и знаний.
Дайте 3-х или 5-ти летнему ребёнку яйца, он даже разбить нормально их не сможет и сделать яичницу. Но когда-нибудь вы его научите.
И так во всём!
Если рассуждать с позиции «я не пойму»,можно вообще с кровати не вставать.
Все мы чему-то научились. Даже ходить малыши учатся. Да-да, ходить это навык,как читать и писать и даже говорить, а не природой заложенный инстинкт.

Я сначала буду лечить кишечник, восполню дефициты, посижу на диете, железо восполню и только потом ,наверное, займусь и щитовидкой.

Всё и всегда можно и нужно делать параллельно.
Вы можете потратить месяцы на восполнение и лечение, и ещё сильнее в итоге просесть в гипотиреозе. Опять же, не понимая связи в организме, вы наверняка не сможете добиться нужных результатов. Самая большая ошибка, когда вы пытаетесь разделись организм на органы и заниматься каждым в своё время, не уделяя внимание остальным. И тем самым крадёте у себя же драгоценное время.

Я найду хорошего интегративного специалиста, который даст мне рекомендации. Зачем мне самой это изучать.

Во-первых его надо найти, а это квест тот ещё. Нас, интегратившиков на всех не хватает.

Во-вторых, допустим нашли. В 99% вам придётся ждать несколько месяцев, потому что у таких классных специалистов очередь в три квартала.

В-третьих, готовьтесь раскошелиться. Это дорого! Любой востребованный и тем более интегративный специалист никогда не будет стоить дёшего. А если он по три рубля, стоит засомневаться.

В-четвёртых ни один специалист не будет на конс развёрнуто рассказывать что, зачем и почему. Коротко. Вы получаете назначения. Точка.
Лично я не беру на конс тех, кто не прошел курс щитовидка. И беру исключительно студентов ПШБ.
Потому что работать с «нулевым» человеком , который вообще «ни в зуб ногой» нереально!
У меня нет столько времени, чтобы лекции читать и всё объяснять. Ну либо моя конс для такого «нулевого» будет стоить 70 тысяч рублей
Пациент должен понимать что и для чего он делает, знать механизм, быть в теме своего состояния, причины своего состояния. И только тогда будет результат.

В-пятых вам придётся каждый раз записываться на конс, чтобы вам оценили динамику, скорректировали назначения, что-то добавили/убрали. Не понимая, самостоятельно вы этого не сделаете. А это деньги, деньги, деньги и время. Ваше время и ваша жизнь.
Хотите, чтобы специалист был с вами 24/7? Платите. И это будет очень дорого.
Пройдя курс вы сами сможете это всё делать.

«Нет денег»

А для таких ситуаций есть рассрочка на курс! Когда можно комфортно оплатить в два платежа.

Какие у вас причины? Открыть/Комментировать

2022-06-02 10:03:41 Щитовидка и железо.

А мы продолжаем дальше разбирать важные моменты для здоровья нашей

Т3 активный гормон щж любит хороший ферритин.
Железо для адекватной работы щитовидки крайне важно!

Не путайте воспальтельный ферритин и нормальный.
Нормальный - отталкиваемся от веса (ваш вес это нижняя граница ферритина).

Например, ваш вес 6о кг, значит нижняя граница ферритина для вас 6о. Для нормального уровня вам надо минимум 90-100 или чуть больше до 120.
Будучи в анемии вы никогда не скомпенсируйте гипотиреоз! Никогда! Это аксиома.

Поэтому восполнением железодефицита необходимо заниматься обязательно.
Это можно делать параллельно с восполнением других дефицитов для щитовидки.

Абсолютно по разному вы будете себя чувствовать при ферритине 15 и при ферритине 8о, например!

Важная роль железа для адекватной работы щитовидной железы

Дефициты Железа негативно воздействуют на гипоталамо-гипофизарно-тиреоидную ось гормональной регуляции.

При дефиците железа наблюдается снижение общего уровня Т3 на 43%, а общего уровня Т4 на 67% примерно.

Известно, что щитовидная железа принимает непосредственное участие в энергообмене и терморегуляции (мерзлявость один из признаков гипотиреоза и жда).

Дефицит железа приводит не только к снижению уровней тироидных гормонов, но и сопровождается снижением интенсивности гормонального отклика на переохлаждение.

Метаболизм йода зависит от обеспеченности организма железом.

Дефицит железа снижает синтез тиреоидных гормонов путем снижения активности гем-зависимой тиреопероксидазы.
Так что жда снижает эффективность препаратов тироксина, йода и других кофакторов в терапии гипотиреоза.

Риски гипотиреоза, в 8 раз выше у женщин с жда.

Все данные указывают, что дефициты таких микронутриентов, как йод, селен, витамин А, цинк, железо и др., оказывают значительное негативное влияние на работу щж.

Тему железа подробно на курсе Щитовидка мы рассматривать не будем.
Тема подробно разобрана на курсе Железные леди (до начала чата щитовидки вы можете пока изучить тему жда).

Симптомы анемии (жда) и гипотиреоза очень схожи.
И как я уже писала, в анемии развивается гипотиреоз.
Гормоны щж любят хороший уровень железа.

Уровень ттг зависит от Т4 и тз, а на них оказывает влияние фермент тиреопероксидазы, на который влияет уровень железа в организме.
Поэтому мерзлявость может быть симптомом, как анемии, так и гипотиреоза.

Анемия и гипо две сестрички близняшки, идут рука об руку.

Что у вас с железодефицитом?
Есть/нет?

Курс Щитовидка с 13.06 (занимаем места)
https://irina-baranova.ru/shield-restart/

Бесплатный вводный урок по Щитовидке 06.06 в понедельник в 19.00
https://irina-baranova.ru/shield-int/ Открыть/Комментировать

2022-06-02 08:03:48 Алоха наитеплейшая всем
И хорошего дня! Открыть/Комментировать

2022-06-01 18:36:22 Ну что, а теперь о насущном о жрачке

Ужин сегодня чуть раньше обычного у меня.

Картофан холодный (под листвой там много прячется)
Индейка в соусе с грибами
Огурчики
Салат

Что у вас в ? Открыть/Комментировать

2022-06-01 16:55:05 По чату и курсу Щитовидка Открыть/Комментировать

2022-06-01 16:54:58 Как будем работать в чате по Щитовидке и как вам во всём разобраться

Открыть/Комментировать