Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Алоха с Татьяной Смольяниновой

Логотип телеграм канала @tanyasmolianinova — Алоха с Татьяной Смольяниновой А
Логотип телеграм канала @tanyasmolianinova — Алоха с Татьяной Смольяниновой
Адрес канала: @tanyasmolianinova
Категории: Эротика
Язык: Русский
Количество подписчиков: 14.51K
Описание канала:

✌🏻Татьяна Смольянинова нутрициолог, детокс-коуч, креативный директор ПШБ
🤓Первая Школа Биохакинга https://irina-baranova.ru/
😎Перевожу с медицинского на русский
☝🏻Полезный канал о нутрициологии и здоровье 🤓
📱 Инстаграм @baranova.stories
Про Здоровье

Рейтинги и Отзывы

1.67

3 отзыва

Оценить канал tanyasmolianinova и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

1


Последние сообщения 16

2022-05-26 19:28:13
Было и стало
Брюнетка vs блонди
1.9K views16:28
Открыть/Комментировать
2022-05-26 18:35:12
Сегодня к лету обновила цвет у моего дорогого друга Армеши и самого лучшего колориста в мире
Он тот, кто сделал меня блондинкой и таковой я хожу по сей день (мало кто из вас помнит меня брюнеткой )
Крашусь раз в 3-5 месяцев.

Всегда много болтаем и ржём

А вы как часто в салон красоты?
Вы или , ?
2.0K views15:35
Открыть/Комментировать
2022-05-26 11:00:34 Пишите в комментариях, какие признаки у вас
988 views08:00
Открыть/Комментировать
2022-05-26 10:55:45 Вчера я вам обещала пост о суб.гипотиреозе!
Таня обещала, Таня сделала

Давайте разберемся, что такое субклинический (тканевой) гипотиреоз.

Перво наперво- это определенный набор симптомов.
Когда анализы «красивые», но мы имеем все клинические признаки.

В условиях нехватки необходимых организму витамин и минералов (Д, А, Е, С, гр В,йод, селен, цинк, медь, дефицита белка и т.д), начинается экономия ресурсов.
Снижается выработка активного внутриклеточного Т3 (Замедляется метаболизм) вырабатывается неактивный (реверсивный Т3).
Чаще суб.гипо появляется на фоне перманентного стресса, вирусов, дефицитных состояний, токсической нагрузки, голодания, нарушения сна, ожирения.

В анализах, что можем видеть:

Может быть небольшое повышение ТТГ (которое вписывается в референс лаборатории), но при этом ТТГ выше нормы 2!
Помним, что норма не = референс!

Также мы можем наблюдать снижение Т4св. (в идеале оно должно быть в верхней четверти референса ), и снижение Т3св (оно также должно стремиться )

Картина может быть и такой: Т4 св , а Т3 св , при этом ТТГ тоже будет выше 2 или в р-не 2.

Либо ТТГ в пределах 2, но Т4 св и Т3 св (нижняя треть референса).

Может быть и небольшое повышение АТ-ТПО (выше середины референса, стремится или выше).

Если же титры антител (АТ-ТПО) выше референса, это однозначно АИТ! (Аутоиммунный тиреоидит) + оценивать изменения по узи щж.
И значит к АИТ очень скоро присоединится гипотиреоз либо вы уже в гипотиреозе.

При уже гипотиреозе идёт стойкое повышение ТТГ (уже выше референса), при низких Т4 св и Т3 св

Изменения по узи щж. Наличие узлов. Изменения структуры всегда = изменению функции.
Т.е при любых изменениях структуры щж на узи = тканевому гипотиреозу или гипотиреозу.

Наличие узлов это всегда дефицит йода
Но о йоде мы еще поговорим.

Что ещё мы можем увидеть, проведя чек-ап? (Необязательно, но часто встречается)

Высокий холестерин, в частности его фракцию ЛПНП.
Плохой желчеотток, камни, взвесь/песок в жп.
Высокий инсулин, гликированный гемоглобин
Низкий общ.белок
Низкий ферритин, железодефицитная анемия(ниже своего веса)
Высокий гомоцистеин (выше 7)

Женщины имеющие субклинический гипо или уже манифестированный гипотиреоз ,имеют инсулинорезистентность и эстрогендоминировпние всегда!

Но, как я уже написала, нам важна клиническая картина!

Итак, при субклиническом гипотиреозе и манифестном гипотиреозе будет:

Низкая температура тела ,ниже 36,6 (температурный тест , градусник под язык, утром не вставая с кровати)
Отёчность
Перепады настроения, эмоциональные качели (пост выше)
Тревожно-депрессивный синдром
Склонность к набору веса (сложно снизить вес даже при низком калораже)
Поредение бровей
Закисленные глаза с утра
Нарушения сна
Усталость, сонливость периодически в течении дня
Сухость кожи
Сухие, потрескавшиеся пятки (педикюр помогает ненадолго)
Выпадение и поредение волос
Когнитивные нарушения - сложности с концентрацией, рассеяность, "туман в голове"
Нарушения овариально-менструального цикла
Запоры
Дефицит желчи, липкий стул
Высокий холестерин (ЛПНП повышен)
Зябкость рук и ног (мерзлявость даже, когда объективно тепло)
Вязкая, трудноотделимая мокрота по утрам, которую трудно откашливать
Низкое давление
гипогликемические состояния (инсулинорезистентность)
Целлюлит
Эстрогендоминирование (которое усугубляется при гипотиреозе)
Низкое либидо

Все или некоторые эти признаки могут быть смазанными или не ярко выражены на этапе субклинического (тканевого) гипотиреоза. Но нарастать на фоне дисфункции щж и в разы усугубляться при уже имеющимся гипотиреозе.

Всегда ли субклинический (тканевой) гипотиреоз переходит в гипотиреоз?
Да, в 90% если ничего не делать!

Конечно мы обо всём будем подробно говорить на курсе Щитовидка с 13.06 (уже можно занять место)
https://irina-baranova.ru/shield-restart/
И обязательно первый бесплатный урок 6.06
https://irina-baranova.ru/shield-int/
1.1K viewsedited  07:55
Открыть/Комментировать
2022-05-26 08:01:07
Алоха солнечная вам
1.4K views05:01
Открыть/Комментировать
2022-05-25 20:09:17
«Жрачка или загляни в чужую тарелку»

Традиция ужО ужин:

Капуста тушёная с индейкой

В этот раз готовил муж, он всегда мелко шинкует капусту и крупно режет мясо.
Я же наоборот, огромные кубики капусты, зато мясо мелко

Что в вашей сегодня?
1.8K views17:09
Открыть/Комментировать
2022-05-25 18:44:46
И вы знаете, у нас правило, получил полезное и полезным по башке, скажи спасибо
1.8K viewsedited  15:44
Открыть/Комментировать
2022-05-25 18:04:43 Про йод

Немного заговорилась и оговорилась и в одном месте перепутала органику и не органику.

Келп, ламинария, водоросли - органический йод. Нестандартизированный.

Калий йодид- неорганический йод. Т.е синтетический. Стандартизированный.

Пересылаю аудио, чтобы вам удобней было и по свежим следам
1.8K viewsedited  15:04
Открыть/Комментировать
2022-05-25 17:26:47 Кого слушать?
1.8K viewsedited  14:26
Открыть/Комментировать