Алоха с Татьяной Смольяниновой

2022-06-12 17:39:52 Сейчас я понимаю, что те люди, кто пишут мне, что узнали себя в моей истории, получили шанс на новую жизнь.
Всё не просто так И вы здесь не просто так.

Почитать посты по Щитовидке и мою историю здесь

Именно сейчас будет курс по Щитовидке https://irina-baranova.ru/shield-restart/
Не упускайте его.

Я считаю очень важным разобраться самим в своем состоянии.

Можно потратить годы и много денег на поиски врача, которому будет так же нужно ваше здоровье, как вам.
И не найти.

Ни один врач не сделает вас здоровыми, если вы сами этого не хотите.

Тысячи наших студентов смогли себе помочь!
И нет ни одной причины, чтобы вы не смогли!

Я была такая же, как и вы не знала, что нужен йод и селен.
Мой ферритин был 30 и я думала это норма. Кому-то это покажется нереальным, что когда-то я, Таня, была как вы. Но это так. Я была по ту сторону, я знаю каково это!
И я знаю, как это исправить!

Я прошла всё, что проходите и вы сейчас.

Несколько лет я изучаю эту тему и продолжаю изучать.У меня уже хороший опыт и я многое смогла сделать.

Все мы учимся!
И вам придётся много работать. Прилагать усилия. И поверьте, результат того стоит

И мы готовы делиться своими знаниями, опытом, всем с вами.
Разобраться смогут все.
Я это знаю!

Абсолютно точно можно помочь каждому, если вы готовы принять эту помощь.

И я считаю вам очень повезло, потому что вы не потратите годы на перелопачивание тонн материала, месяцы и годы обучения + опыт.

Вы получите уже концентрацию самого главное, без воды. Просеянного и проанализированного материала.
Это реально бесценно.

Поверьте, эти знания, которыми мы обладаем сейчас, дались нам реально кровью и потом. Это неимоверный труд.

И я сейчас рада, что могу делиться.
Всю шелуху мы сняли!

Я очень хочу дать вам все те знания, которые у меня есть.
И все наши эксперты готовы делиться и помогать.
Щитовидка наша «королева» и от её благополучия зависит и качество нашей жизни.
Я это знаю на

Наша цель не просто красивые цифры в анализах.
А хорошее самочувствие!

Анализы дополняют общую картинку и в совокупности с самочувствием мы может определить стратегию и тактику наших действий.

Именно это мы и будем делать на курсе Щитовидка https://irina-baranova.ru/shield-restart/

У каждой обязательно получится разобраться в своем состоянии и главное помочь себе.
Под нашим чутким руководством

Завтра встретимся в чате Открыть/Комментировать

2022-06-12 13:45:30 Все посты по теме Йода, гипотиреоза, Щитовидки

https://t.me/TanyaSmolianinova/1939 Открыть/Комментировать

2022-06-12 12:34:38 Нетипичный для меня завтрак, без яиц
Максим (старший сын) захотел роллы, и я взяла и себе несколько штук + рыбка

Роллы ем редко, раз в несколько месяцев. А вот яйца точно 6 раз в неделю

Наверное и Апероль выпью сегодня Открыть/Комментировать

2022-06-12 11:24:21 Сегодня может поотвечаю на личные вопросы. У кого есть, пишите пока под постом Открыть/Комментировать

2022-06-12 10:00:21 И всех с Днём России, дорогие мои Открыть/Комментировать

2022-06-12 09:56:24 Если вы думаете, что я вас оставлю без полезного поста, пока я на море
Конечно не оставлю

Вчера я спрашивала, кто знает чем полезен грейпфрутовый сок и сам грейпфрут.
Многие написали практически верно

А я в свою очередь решила не ограничиваться ответом только в контексте Эстрогендоминирования, а написать вам весь список , чем же полезен грейпфрут

Обладает богатым витаминно-минеральномым составом, в том числе Каротиноидами, ликопином, лютеином + зеаксантином.

Ценными флавоноидами: нарингин, нарингенин, нарирутин, кверцетин, кемпферол, гесперидин, неогесперидин, дидумин, понцирин.

Грейпфрутовый сок и сам грейпфрут улучшает чувствительность клеток к инсулину.

Стимулирует выработку желудочного сока и повышает кислотность желудка.

Сок грейпфрута обладает гепатопротективными свойствами.

Обладает антиоксидантными, противовоспалительными, иммуномодуляторными, анти-генотоксическими, противоопухолевыми свойствами.

Благодаря наличию большого количества цитратов, сок грейпфрута профилактирует мочекаменную болезнь.

Уменьшает систолическое артериальное давление.

Предупреждает развитие гипертрофии миокарда при артериальной гипертензии.

Грейпфрутовый сок и сам увеличивает мембранную текучесть эритроцитов, что имеет большое значение для предупреждения сердечнососудистых заболеваний.

Экстракт/ масло грейпфрута обладает выраженными антигрибковыми и антибактериальными свойствами (Цитросепт аптечный, например).

Оказывает противоопухолевое и профилактическое действие от колоректального рака.

Прием сока грейпфрута и сам значительно снижает концентрацию эстрадиола.

Снижает выработку фермента 3А4 , а значит и тормозит производство
16- OH эстрона, который вызывает онкологию молочных желёз и формирование СПКЯ.

Грейпфрут может ослабить действие некоторых лекарственных и гормональных препаратов, поэтому лучше не сочетать в один приём.

Сколько вешать в граммах?

Половинка или целый или стакан свежевыжатого сока.
Помним, что всё в меру

Кушаете грейпфрут или пьёте сок? Открыть/Комментировать

2022-06-12 07:52:28 Алоха воскресная всем Открыть/Комментировать

2022-06-11 22:16:27 Алоха утренняя есть, а спокушек нет

Чёт усталь сегодня
Завтра буду отдыхать перед чатом щитовидки
И вы отдохните, но только те, кто все материалы уже изучил кто не изучил, отдых не положен

Желаю вам много мелатонина, крепкого сна и всего самого наилучшего
Всех люблю

Теперь вы мне чего-нибудь хорошего напишите, пожелайте Открыть/Комментировать

2022-06-11 21:37:17 Кто знает чем полезен грейпфрутовый сок (свежевыжатый)?

Проверим, кто тут у нас прилежный студент ПШБ и кто мои сторис читает внимательно Открыть/Комментировать