Анатомия человека

2022-04-25 12:10:00 «Жидкая пища очень полезна для желудка...»

На жидкую пищу желудочный сок вообще не выделяется, а если и выделяется, то в небольшом количестве.

Степень жидкости пищи, конечно, не оговаривается, но оптимальным для переваривания называется консистенция каши.

В норме переваривание углеводистой пищи, к которой относится почти любой суп, должно начинаться уже во рту, во время жевания, когда выделяется слюна, содержащая расщепляющий углеводы фермент – амилазу. Но на жидкую пищу и слюна не выделяется.

Суп, на максимальной скорости проходя через рот и желудок, переваривается кое-как, попадает в кишечник, где полупереваривается-полудогнивает и, наконец, выводится из организма быстро только благодаря капусте, свекле или моркови. Открыть/Комментировать

2022-04-25 11:10:00 НИКАКОЙ ТОНАЛКИ БОЛЬШЕ НЕ НУЖНО!

Делай это раз в неделю - и ваше лицо будет выглядеть моложе! Дело в том, что...
Показать полностью… Открыть/Комментировать

2022-04-25 09:35:00 Кому противопоказаны мандарины?

1) Мандарины часто вызывают аллергии. Поэтому не стоит их переедать и давать детям до 2-3 лет.

2) Аскорбиновая кислота в составе мандаринов может раздражать слизистую желудка, поэтому их нельзя употреблять при язвенной болезни, повышенной кислотности и во время обострения воспалительных заболеваний желудка и кишечника.

3) Также их стоит исключить из рациона людям, страдающим гепатитом, холециститом и нефритом. Большое количество каротина и витамина А в мандаринах может накапливаться в печени и повреждать ее, если орган ослаблен болезнью. Открыть/Комментировать

2022-04-24 18:10:00 Заблуждение: с возрастом невозможно похудеть и привести в порядок фигуру

Обмен веществ с возрастом действительно замедляется. Но если вы будете снижать калорийность и порционное количество пищи, то вы этого даже не заметите.

Да и замедляется обмен веществ всего на 2 % каждые 10 лет. Это очень незначительная цифра.

Главный враг, который подкарауливает нас вместе с возрастом, – снижение общей физической активности. В юности любая активность, любое приключение воспринимается с энтузиазмом.

А если еще и питаться высококалорийной пищей, то правда, похудеть и привести в порядок фигуру вам вряд ли удастся. Открыть/Комментировать

2022-04-24 15:10:00 Почему не стоит лишний раз пичкать свой организм витаминными комплексами.

Приведу пример, к чему может привести переизбыток витаминов

Переизбыток витаминов группы D вызывает повышение концентрации кальция в плазме крови, что наносит сильный вред всем системам органов. Со стороны нервной системы могут наблюдаться депрессия, сонливость, ухудшение памяти.

Со стороны опорно-двигательной системы – слабость, боли в мышцах и суставах. Со стороны пищеварительной системы – язвенная болезнь, желчекаменная болезнь, панкреатит, желудочно-пищеводный рефлюкс. Со стороны мочевыделительной системы – мочекаменная болезнь и почечная недостаточность.

Со стороны сердечно-сосудистой системы – гипертония и угрожающие жизни аритмии. Даже глаза страдают от избытка кальция в крови – возникают конъюнктивиты, повышается риск образования катаракты.

Берегите себя, не увлекайтесь витаминами. Открыть/Комментировать

2022-04-24 12:10:00 Чудовищная уринотерапия

Миф о лечебных свойствах уринотерапии один из самых распространенных. Тысячи доверчивых больных и здоровых пьют собственную мочу, кипятят ее в кастрюлях. Люди думают, что лечатся от «всего на свете».

На самом деле этот варварский метод способен привести к почечной недостаточности, от которой погиб не один человек.

Любая моча содержит азотистые вещества, мочевую кислоту и другие вещества, от которых организм избавился естественным путем. А приверженец уринотерапии с упорством, достойным лучшего применения, вновь и вновь заталкивает в себя этот мусор. Открыть/Комментировать

2022-04-24 09:35:00 О сочетании продуктов

До сих пор по Интернету гуляют таблицы сочетаемости продуктов и таблицы раздельного питания. Вы наверняка могли их видеть. Но, теория раздельного питания давным-давно опровергнута официальной наукой и признана противоречащей физиологии человеческого организма.

Оттуда же пошел и устойчивый миф о том, что «дыня – несочетаемый продукт, ее нужно есть отдельно». На самом деле, с точки зрения процессов пищеварения при здоровом желудочно-кишечном тракте дыня, употребленная до, после, во время еды, прекрасно переваривается.

Исключение – индивидуальные особенности организма, при которых при употреблении совместно тех или иных продуктов ощущается дискомфорт: вздутие, газообразование, расстройство стула. Открыть/Комментировать

2022-04-23 18:10:01 Вред кофе

Говоря о вреде кофе, стоит понимать, что речь идет скорее о ненормированном или неправильном употреблении напитка.

Кофеин заставляет организм работать на «превышенных оборотах», активно расходуя энергию, витамины и минералы. Злоупотребление кофе на продолжении определенного времени приводит к истощению клеток. Как итог, возникает чувство тревожности, нервозность, нарушается сон, досаждает головная боль. Но наиболее опасным является возникновение аритмии на фоне избыточных доз кофеина.

Чтобы избежать вредного влияния кофе на организм не обязательно полностью отказываться от ароматного напитка, достаточно разумно отнестись к его употреблению. Открыть/Комментировать

2022-04-23 15:10:00 Масло: ущерб по недомыслию

Я часто слышу от разных людей, что они нашли самое лучшее средство для ухода за телом: чистое оливковое, аргановое, тминное, миндальное или какое-либо еще масло – по рекомендации якобы истинного знатока, секрет для посвященных.

Но и здесь я вам, увы, вынужден испортить настроение. Масло хоть и жирное, но жидкое, а значит, оно, по сути, агрессивная очищающая субстанция и для ухода за кожей не подходит.

Более надежное средство увлажнения для кожи – это жиросодержащий крем, мазь или липолосьон, и лучше всего с добавкой мочевины. Открыть/Комментировать

2022-04-23 12:10:00 Миф: лимонная кислота очищает организм

Шарлатаны, рекомендующие «очищать» организм при помощи лимонного сока поведают вам, что лимонная кислота содержится в нашем организме и выполняет некие важные функции, набор которых у каждого шарлатана свой.

Да, лимонная кислота в небольших количествах содержится в нашем организме, но никакой важной биологической роли она не играет, то есть не выполняет каких-то задач. Она всего лишь промежуточный продукт некоторых обменных циклов.

Что может очистить лимонная кислота в нашем организме? Ничего. Очищением организма занимаются печень и почки. Открыть/Комментировать