Анатомия человека

2022-04-30 11:10:01 Если заниматься с ребëнком этими развивающими играми по 15 мин в день, через месяц он обгонит сверстников в развитии!!! А через два, будет гораздо лучше развито нестандартное мышление, воображение и креативность!

Только практические занятия Открыть/Комментировать

2022-04-30 09:35:00 Чем опасны лампы для маникюра

На самом деле есть чего бояться: лампы для маникюра испускают, в основном, ультрафиолетовое излучение типа А, которое вызывает быстрое старение кожи, а в больших дозах приводит и к раку. Даже если мастер маникюра вам говорит, что лампа у него светодиодная, это неважно — УФ-А лучи в ней всё равно будут.

Хорошие новости: от ламп для ногтей вредного излучения так мало, что оно вряд ли сможет испортить здоровье.

По интенсивности и времени воздействия лампы для маникюра и лампы для солярия не стоит сравнивать: при сушке ногтей риск минимальный.

Но на всякий случай нанесите на руки солнцезащитный крем минут за 20 до того, как придёте в салон красить ногти.

И помните, что рак кожи — это совсем не то, чем опасен маникюр. Куда выше риск заразиться гепатитом через нестерильные инструменты Открыть/Комментировать

2022-04-29 20:00:15 Соевые продукты

Их преподносят как источник легкоусвояемого белка и альтернативу мясу. Поэтому продукты на основе соевых бобов неизменно присутствуют в вегетарианских диетах.

Но врачи до сих пор не пришли к единому мнению о пользе и вреде сои. Некоторые считают, что при неумеренном потреблении она может провоцировать мочекаменную болезнь, проблемы с обменом веществ и определенные виды опухолей.

Конечно, все сказанное не означает, что вышеперечисленные виды пищи нужно полностью исключить из рациона. В небольших количествах они безопасны.

Поэтому, как и в любом деле, в питании очень важно знать меру. Даже полезные продукты питания могут принести вред, если ими злоупотреблять. Открыть/Комментировать

2022-04-29 19:00:08 М У Х О М О Р

Тот самый гриб, которым нас пугали в детстве. Но секрет в том, что правильная подготовка и дозировка делают его чуть ли не NZT -таблеткой.

Подтвержденные эффекты:

— РОСТ МОЗГ. АКТИВНОСТИ
— ПРОФИЛАКТИКА ВИРУСОВ
— ЛЕЧЕНИЕ ЗАВИСИМОСТЕЙ
— ПОВЫШЕНИЕ СТРЕС-УСТ.
— ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
— ЛЕЧЕНИЕ ДЕПРЕССИИ
— НОРМАЛИЗАЦИЯ СНА
— РАСШИРЕНИЕ СОЗНАНИЯ

@muxomorych— надёжный магазин в Telegram, который занимается продажей самых качественных и чистейших мухоморов в РФ (Алтай, Урал). Открыть/Комментировать

2022-04-29 15:10:00 Польза репчатого лука

Богатый витаминами и питательными веществами, укрепляющими наше здоровье, репчатый лук — это суперпродукт, который при ежедневном употреблении творит чудеса! Они касаются самых разных областей организма.

Ежедневное употребление репчатого лука повышает плотность костей.
Он также снижает уровень холестерина, улучшает пищеварение и качество сна. Также репчатый лук богат антиоксидантами, что помогает ему бороться с вредными бактериями во рту и предотвращать повреждение клеток организма.

Кроме того, благодаря высокому содержанию витаминов A, C и E репчатый лук может стать верным помощником в борьбе с возрастными изменениями кожи. Открыть/Комментировать

2022-04-29 12:10:00 Что пить, чтобы похудеть?

Безусловно, чтобы получить желаемую фигуру, надо больше двигаться и меньше кушать.
Но при этом очень важно еще и следить за тем, что вы пьете.

Зеленый чай с лимоном.
Заварите зеленый чай и добавьте в него сок половины лимона.
В зеленом чае содержится фермент амилаза, который препятствует усвоению углеводов.
Поэтому ежедневно выпивая 2-3 стакана зеленого чая, вы можете существенно ускорить процесс похудения.

Лимонный сок - это настоящий кладезь антиоксидантов.
Он сражается с опасными радикалами и заставляет организм получать энергию из жировых запасов.

Теплый зеленый чай с лимоном полезно пить утром натощак, чтобы очистить организм от накопленных во время сна шлаков.
Чтобы получить максимальную пользу от зеленого чая с лимоном пейте его с чайной ложкой меда.
Но добавлять мед в горячий чай не следует, он при этом потеряет большую часть своих полезных свойств. Открыть/Комментировать

2022-04-29 09:35:00 Продукты и добавки для быстрого роста волос

Красное мясо.
Дефицит железа – одна из наиболее распространенных причин истончения волос у женщин. И это неудивительно, если учесть сколько крови теряется с каждым менструальным циклом. Чтобы поддержать здоровье волос и кожи головы, желательно есть красное мясо или печень 3-4 раза в неделю или принимать добавки или витаминные комплексы, содержащие железо.

Сладкий перец желтого цвета.
Почему именно желтого? Просто в нем есть витамины и вещества, которых меньше в перце других цветов. Но за неимением желтого подойдет перец и других цветов. А еще в желтом перце в пять раз больше витамина С, чем в апельсинах (340 мг против 63 мг). Витамин С укрепляет ствол волос, оздоровляет фолликулы, а также предотвращает ломкость волос. Открыть/Комментировать

2022-04-28 20:11:00 Как избавиться от икоты легко и быстро

Задержите дыхание
Сделайте глубокий вдох и задержите его на 10–20 секунд. Затем медленно выдохните. При необходимости повторите.

Подышите в бумажный пакет
Возьмите небольшой бумажный (не полиэтиленовый!) пакет, прикройте им нос и рот. Медленно выдыхайте и вдыхайте, чтобы пакет то раздувался, то сдувался. Продолжайте в течение 15 секунд.

Обнимите колени
Найдите место, где сможете удобно сесть, и поднимите колени на уровень грудной клетки. Обхватите ноги руками и постарайтесь поплотнее прижать их к телу, одновременно наклоняясь вперёд. Посидите в таком положении 20–30 секунд.

Выпейте стакан холодной воды
Сделайте это быстро. Чтобы стимуляция блуждающего нерва была ещё более эффективной, можно пить через соломинку, заткнув пальцами уши, надавливая на закрытые глаза или сжимая крылья носа. Открыть/Комментировать

2022-04-28 19:11:00 Солнцезащитные очки в подарок для подписчиков телеграм-канала оптики GLAZCO

Пора подготовить свои глаза к теплому сезону! На полезном канале про зрение сейчас проходит розыгрыш классных солнцезащитных очков от российского бренда Spunky

Поучаствовать может каждый, пост в закрепленном сообщении
Итоги уже 2 мая, успевайте!  Открыть/Комментировать

2022-04-28 17:35:00 Признаки тихого инсульта

К ним относят:
- внезапное и беспричинное головокружение
- проблемы с координацией движений, изменение походки
- нарушения в зрении
- внезапное развитие косоглазия
- нарушения речи
- внезапное чувство слабости в нижних и верхних конечностях, покалывание и онемение в них

Медицинские специалисты выделяют множество профилактических мер, которые могут предотвратить не только тихий инсульт, но и многие другие, не менее опасные для здоровья и жизни человека заболевания.

К таковым чаще всего относят:
- контроль артериального давления
- исключение из рациона питания тех продуктов, которые содержат в себе большое количество жиров и холестерина
- полный отказ от курения
- постоянный контроль уровня глюкозы в крови, а также медикаментозное лечение диабета
- употребление в пищу продуктов, таких как фрукты и овощи
- выполнение физических упражнений, особенно в зимний период времени, когда невозможно проводить много времени на улице Открыть/Комментировать