Анатомия человека

2022-05-03 20:10:00 Самые полезные напитки из ягод

Ягоды, которые не были подвержены никакой термической обработке, считаются самыми полезными, так как витаминный комплекс в них сохранен на максимальном уровне.

Количество витаминов уменьшается не только при термической обработке ягод, но и при длительном хранении.

В ярких ягодах содержится большое количество антиоксидантов. Кроме того, в них высокие оздоравливающие свойства. Также они защищают клетки от токсического поражения и укрепляют иммунитет.

Также полезным вариантом будет заваривание ягод горячей водой. Температура жидкости должна составлять не больше 60 градусов. В напиток можно добавить мяту или лимон. Открыть/Комментировать

2022-05-03 19:10:00 Укол эффективнее, чем таблетка, а тусклый свет портит зрение… В какие мифы о здоровье и медицине мы продолжаем верить, несмотря на опровержения ученых

Команда врачей Профилактория развеивает мифы:

Можно ли заразиться раком?
Передается ли ВИЧ через поцелуи?
Опасен ли оральный секс без презерватива?
Эффективна ли диета по группам крови?
Микроволновая печь вызывает рак?
Прививки вызывают аутизм?

Защити себя и скажи ДА своему здоровью Открыть/Комментировать

2022-05-03 15:10:00 Как долго лежат в коме?

Это зависит от того, насколько тяжёлыми оказались повреждения мозга. Некоторые случаи комы обратимы.

Например, диабетический вариант — чтобы привести человека в чувство, достаточно как можно быстрее нормализовать уровень сахара в крови.

В целом кома редко длится дольше нескольких недель. Люди, которые пребывают без сознания более продолжительный период, чаще всего переходят в стойкое вегетативное состояние.

Это означает, что организм жив и чувствует себя неплохо (о летальном исходе речи уже не идёт), но вот высшей психической деятельности нет — человек продолжает оставаться без сознания. Открыть/Комментировать

2022-05-03 12:10:00 Обмороженное не растирать

Если долго находиться на морозе, некоторые части тела могут замёрзнуть и побелеть – уши, щёки, пальцы. Первое, что мы делаем – начинаем растирать побелевшее место. Это неправильно! От переохлаждения происходит спазм сосудов, кровоток в этой зоне ухудшается, а потом и совсем останавливается. Сосуды становятся «ломкими», и, растирая замёрзшие участки кожи, мы наносим коже микротравмы, ломаем, повреждаем. В худшем случае, растирая, можем довести до омертвения замёрзшие участки кожи.


Если вы отморозили уши, пальцы (рук, ног), нужно уйти с холода, отогревать постепенно – лучше пусть само «оттает» в тёплом помещении. Обязательно нужно согреться изнутри, НО ни в коем случае НЕ АЛКОГОЛЕМ, а горячим чаем, желательно сладким. Открыть/Комментировать

2022-05-03 11:10:02 Вы когда-нибудь слышали о том, что РАКОМ МОЖНО «ЗАРАЗИТЬСЯ»

Канал «ДОМАШНИЙ ДОКТОР» поможет развеять данный МИФ.

Злокачественные опухоли не передаются от человека к человеку. Вы можете пользоваться одной посудой, целоваться, вести обычную жизнь с больным — и ничего не случится

Врачам не выгодно говорить о продуктах, которые уменьшают риск заболевания РАКОМ, а мы Вам это расскажем!

Это и многое другое вы можете увидеть в канале «ДОМАШНИЙ ДОКТОР». Открыть/Комментировать

2022-05-03 09:35:00 Купероз на коже

Покраснения на щеках, подбородке и крыльях носа зачастую являются неотъемлемыми спутниками обладателей чувствительной кожи.
Сосудистая сеточка сигнализирует о снижении эластичности стенок капилляров, из-за чего нарушается процесс микроциркуляции кожи и ее питание.

Способствовать возникновению сосудистой сеточки могут различные факторы:
-- сильные перепады температур,
-- долгое пребывание на солнце,
-- обморожение кожи,
-- посещение бань и саун,
-- наследственная предрасположенность,
-- гормональный дисбаланс,
-- стресс,
-- неправильно подобранный уход
Стенки здоровых сосудов расширяются и сужаются, но, при нарушении эластичности, они перестают сужаться, и наполняются кровью.

Для профилактики купероза стоит пересмотреть питание и устранить факторы, провоцирующие расширение сосудов, а именно — убрать из рациона острую еду, не злоупотреблять кофе, поскольку эти продукты повышают давление, что приводит к повреждению стенок сосудов. Открыть/Комментировать

2022-05-02 18:13:00 На что влияет витамин D?

Замедляет процессы старения
Под воздействием витамина D3 в коже усиливается синтез эстрогенов, уровень которых становится критичным после 40-45 лет. Также от гормона эстрогена зависит и количество коллагена в коже. Поэтому D3, можно сказать, тот самый витамин, который способен замедлить гормональное старение кожи и продлить молодость. И это не рекламные обещания, а научно доказанные процессы.

Улучшает состояние и внешний вид кожи
Витамин D3 очень важен для выработки филаггрина – белка, который на 50% отвечает за формирование натурального увлажняющего фактора кожи (NMF). Поэтому разумное количество времени, проведенного на солнце в летний период, поможет не только выровнять тон красивым оттенком загара, но и увлажнить кожу, повысить ее упругость. Открыть/Комментировать

2022-05-02 15:10:00 Борьба с гипертонией

Достаточно уделить внимание физическим упражнениям.
Каждый день в течение 30–40 минут ходить по улице в нормальном темпе.
Эта физическая нагрузка понижает давление без каких-либо таблеток на 5–10 миллиметров ртутного столба, а это немало.

Кроме того советую отказаться от курения, в том числе от кальянов и вейпов.
Никотин, попадая в организм, вызывает выброс катехоламина – вещества, которое увеличивает тонус сосудов.
Буквально несколько затяжек повышают давление на пять процентов.
Кроме того, никотин действует на сосудодвигательный центр, из-за чего сила работы мышц увеличивается, частота сердечных сокращений возрастает, что тоже ведет к повышению давления.

Соль - еще одна причина гипертонии.
Избыток натрия вызывает отек стенки сосудов, а также задерживает жидкость в организме, в результате чего увеличивается объем циркулирующей крови и повышается артериальное давление. Открыть/Комментировать

2022-05-02 12:10:00 Что нельзя делать при носовых кровотечениях

При носовых кровотечениях ни в коем случае нельзя запрокидывать голову.
Это опасно для здоровья человека, поскольку при подобных действиях кровь стекает по задней стенке носоглотки и чаще всего попадет в желудок.

В этом случае может возникнуть рвота, которая только усилит носовое кровотечение.
Если же жидкая ткань попадет в гортань и трахею, это приведет к кашлю и также к усилению проблемы.

Остановить кровотечения лучше с помощью ваты, салфеток или бумаги.
Их можно смочить в перекиси водорода либо сосудосуживающих каплях, а после поместить в носовую полость, пока кровь не перестанет течь. Открыть/Комментировать

2022-05-02 09:35:00 Наслаждайтесь пустым животом

Жить нужно, сохраняя спокойствие. И когда ешь — не нужно спешить или стремиться съесть "побольше", даже если ешь деликатес.

Пища должна оставаться во рту до тех пор, пока чувствуется ее вкус. Такая техника позволяет получить максимум вкусовых ощущений из минимума пищи.

Пользуясь этой техникой, можно, с одной стороны, долго наслаждаться вкусовыми ощущениями и, с другой стороны, насыщаться третьей частью привычного количества пищи.

Ведь насыщение центров мозга зависит от количества получаемых сигналов от рецепторов ротовой полости, а не от чувства полноты желудка. Такая техника позволяет избежать переедания, зашлакованности и ожирения. Открыть/Комментировать