Анатомия человека

2022-05-08 18:10:00 Гастрит симптомы и лечение у взрослых

Гастрит – поражение слизистой оболочки желудка с преимущественно воспалительными изменениями при острой форме и явлениями структурной перестройки, дисрегенерации и атрофии при хроническом течении. Наиболее распространенным типом болезни является бактериальный, вызванный возбудителем Helicobacter pylori. Гастрит часто имеет психологические триггеры и также может спонтанно регрессировать (частично или полностью излечиваться) при отсутствии стрессоров.

В зависимости от формы заболевания может потребоваться прием антибиотиков. Те, кто склонен к проблемам с желудком, должны отказаться от кофе, курения, алкоголя. Цитрусовые можно есть только в небольших количествах, т. к. они содержат вещества, которые способствуют выработке кислоты в желудке и, таким образом, могут вызвать подкисление.

Самолечение при гастрите недопустимо. Лекарства должен назначать врач, опираясь на тип болезни и состояние организма пациента. Открыть/Комментировать

2022-05-08 15:10:00 Причины и механизм ожирения

В основе механизма развития ожирения лежит дисбаланс между поступлением в энергии и ее расходованием. Избыток калорий запасается организмом в виде жировой ткани.
Проблема лишнего веса имеет разные причины:

Наследственная предрасположенность
Переедание
Несбалансированное питание
Малоподвижный образ жизни
Заболевания нервной системы
Некоторые физиологические состояния – период грудного вскармливания, климакс, беременность;
Длительное применение некоторых лекарств – нейролептиков, кортикостероидных гормонов, антидепрессантов;
Хронические стрессы, бессонница

Важную роль в механизме развития ожирения играют патологические пищевые привычки. Одна из них – компульсивное переедание («заедание проблем»). Такие люди едят много и быстро, не ощущая насыщения. Резкий набор веса сопровождается психологическими расстройствами. Открыть/Комментировать

2022-05-08 12:10:00 Так ли важно ходить пешком и сохранять физическую активность?

Физическая активность обязательна в любом возрасте, для людей старшего поколения — особенно. Старение связано с атрофией мышечной ткани, синдромом саркопении, когда масса и сила мышечной ткани уменьшаются и слабеют. Человеку становится трудно делать привычные вещи. Поэтому правило такое: 10 тыс. шагов в день надо стараться сделать. Минимум — это 40 минут быстрой ходьбы в день.

Физическая активность может быть включена в обычный распорядок дня, хотя, конечно, можно записаться на фитнес или в бассейн. Медики обычно рекомендуют чаще пользоваться лестницами вместо лифтов, а если погода и время позволяют, то лишнюю остановку или две пройти пешком.  Открыть/Комментировать

2022-05-04 20:10:00 Лучшая пищевая пирамида. Какая она?

Ученые разных стран создают свои пищевые тарелки и пирамиды, ко многим из которых у меня есть вопросы и скепсис, особенно что касается избытка мучного и молочных продуктов. Однако в недавнем исследовании появилась пирамида, которая мне нравится – средиземноморская пескетерианская.

В ней много овощей, зелени, орехов, оливкового масла первого отжима, цельных злаков (акцент на бобовые), семян, яиц. Заметно меньше с другими пирамидами содержание мяса и птицы, умеренно молочных продуктов, намного меньше мучного.

Пескетерианская – значит sea-based diet, где рыба и морепродукты – ведущий источник белка. Оливковое масло первого холодного отжима – ведущий источник жиров.

В исследовании авторы показывают, что такая пирамида снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на 34%, улучшает липидный профиль, снижает риск некоторых видов рака. Чтобы это работало еще лучше, авторы предлагают сочетать такие продукты с сужением пищевого окна до 8-10 часов. Открыть/Комментировать

2022-05-04 18:10:00 Из-за закрытия инстаграма подписчики этого тренера заставили создать канал в Telegram.

Его фишка - доступно рассказывать о похудении и оформлению ягодиц, причем всегда все подкреплено научными ссылками (не обычная отсебятина в стиле "я так расту, значит так правильно"). Объясняет все так, что поймет даже пятиклашка.

Сейчас многие начинают тренироваться сами, и проф. фитнес-тренера себе позволить могут не все... Информации в блоге очень много, и ее достаточно, чтобы худеть + довольно быстро подтягивать ягодицы самостоятельно дома/в зале (за 2 месяца +4-6 см в обхвате ягодиц без жира обычный результат).

Подпишитесь, потом "спасибо" себе скажете! https://t.me/fitness_mayatnik Открыть/Комментировать

2022-05-04 16:10:00 На самом ли деле использование мобильных телефонов вызывает бесплодие у мужчин?

Группа исследователей American Society for Reproductive Medicine провели исследование среди 364 мужчин. Цель исследования заключалась в том, чтобы выяснить, воздействует ли использование мобильных телефонов на мужскую плодовитость. Исследование показало, что мужчины, которые пользуются своими мобильными телефонами более четырех часов в день, имели на 23 процента ниже концентрацию спермы по сравнению с теми, кто мобильные телефоны не использовал.

Теория о том, что ухудшение качества спермы было вызвано электромагнитным излучением, основано на осмотре. Поэтому это обычное обследование, не подкрепленное никакими конкретными фактами того, что мобильные телефоны действительно влияют на мужскую плодовитость. Например, исключили такие варианты, которые являются важными факторами: напряжение, которые люди испытывают, разговаривая более 4 часов по мобильному телефону, или, к примеру, малоподвижный образ жизни. Открыть/Комментировать

2022-05-04 15:10:00 ​MedOnc: все для ежедневной работы врача-онколога и онкогематолога

Первое мобильное информационное приложение для профильных специалистов
Уже доступный функционал:
- справочник на основе Национального руководства по лекарственному лечению злокачественных опухолей с логическим навигатором по нозологиям, а также схемами нео-, адъювантной, периоперационной лекарственной и химиолучевой терапии для первой, второй и последующих линий с показателями непосредственной эффективности и отдаленными результатами;
- каталог электронных калькуляторов для максимально точных расчетов доз лекарственных препаратов;
- новости с наиболее важными событиями в мире Medical Oncology (с тегами для поиска в базе данных clinicaltrials.org и PubMed;
- календарь событий на год с трекингом дедлайнов ключевых дат по регистрации, подаче тезисов и прямых ссылок на сайты мероприятий для докладчиков и слушателей;
- группировщик клинико-статистических групп с режимами терапии и оценкой финансовой нагрузки на отделение;
- калькулятор маржинальности конкретной схемы КСГ в зависимости от закупочной стоимости препаратов и коэффициента учреждения;
- перечни необходимых лабораторных тестов, методики введения, контрольные точки мониторинга токсичности после завершения курса;
- клинические исследования: раздел для упрощения и ускорения маршрутизации пациентов на КИ;
- система оценки лекарственных взаимодействий CTC-AE впервые полностью на русском языке;.

Скоро: 
· Критерии RECIST и iRECIST – системы оценки ответа опухоли на терапию
Скачивайте бесплатно в AppStore  и Google Play 

Телеграм-канал MedOnc, где мы публикуем самые актуальные новости из мира Medical Oncology Открыть/Комментировать

2022-05-04 12:10:00 Почему витамин В12 не усваивается?

Многие глотают витамины просто жменями, а толку никакого. А все потому, что есть проблемы с всасыванием и усвоением.

Если вы страдаете от повышенной кислотности желудка, либо от хронического гастрита, то большая часть витамина просто разрушается из-за агрессивной кислой среды.

Недостаток кальция и плохая работа поджелудочной железы не дают витамину полноценно усваиваться.

Поэтому, сначала решаем проблемы с желудочно-кишечным трактом, а потом и ждём результатов от приёма витаминов. Открыть/Комментировать

2022-05-04 11:10:00 Ты: *просто кашляешь*
Гугл: тебе осталось 7 дней

Кто искал в интернете симптомы, знает что лучше бы он этого не делал — прогнозы там всегда самые худшие.

Хочешь знать, что на самом деле происходит с твоим организмом — подпишись на Телегу здорового человека.

Этот канал раскрывает заблуждения о популярных мифах:
— Почему пить кофе не вредно
— Чем опасны фильтры для воды
— Какие анализы сдавать бесполезно

Телега здорового человека о тебе позаботится! Открыть/Комментировать

2022-05-04 09:35:00 Почему нужно пить зеленый чай?

О пользе зеленого чая слышали все. Современные ученые также приписывают этому напитку много положительных качеств. В чем они заключаются, рассмотрим детально.

Химический состав бодрящего напитка содержит более пятисот веществ, среди которых кальций, фтор, магний, фосфор, витамины и другие полезные микроэлементы. Польза растения обусловлена наличием в его составе таких компонентов:
кофеин и теин (аналог кофеина) — вещества, способствующие активизации мозговых центров, общей работоспособности и повышению настроения;
минералы — микроэлементы, которые укрепляют иммунитет, улучшают состояние волос, ногтей, зубов и кожи;
катехины — флавоноиды или антиоксиданты, оказывающие превосходное влияние на организм, подавляя свободные радикалы и снижая риск образования раковых клеток.

Зеленый чай обладает антисептическим эффектом, поэтому рекомендуется при разных заболеваниях и инфекциях. Открыть/Комментировать