Мне только спросить😷

2022-06-18 16:22:18 Мне только спросить ‍ Открыть/Комментировать

2022-06-18 13:20:32 Мне только спросить ‍ Открыть/Комментировать

2022-06-18 11:20:00 До сих пор веришь что обязательно выпивать по 2 литра воды в день?

На самом деле всё индивидуально и зависит от веса, возраста и страны проживания.

Представь сколько ещё существует мифов, в которые ты веришь не осознавая, что они приносят больше вреда, чем пользы.

Телеграм-канал Медикость какая! расскажет правду о том, чему на самом деле стоит верить.

Популярные мифы, необычные факты и полезные советы дадут тебе полное понимание того, что можно делать со своим организмом, а что — крайне не рекомендуется.

Подписывайся: @medical_madness Открыть/Комментировать

2022-06-18 09:00:07 Мне только спросить ‍ Открыть/Комментировать

2022-06-17 22:00:01 Почему работать более 8 часов вредно?

Ученые установили, что излишнее трудолюбие вредно для здоровья. Оно даже более губительно, чем алкоголь и никотин. Расчеты показали, что у человека, работающего 11 часов в день, до 70 процентов повышается вероятность получить инфаркт. Помимо сердечных заболеваний, около 60 процентов тех, кто работает сверхурочно, чаще заболевают ОРВИ и получают различные травмы. При этом недуги вовсе не зависят от характера выполняемой работы. Выходит, что права русская поговорка «От работы кони дохнут».
⠀
Другую напасть обнаружили ученые из университета Отаго в Новой Зеландии. Они установили, что даже 10-часовой рабочий день может спровоцировать склонность к алкоголизму. Ведь чем больше человек работает, тем сильнее желание расслабиться. А сделать это проще всего с помощью алкоголя.

Мне только спросить ‍ Открыть/Комментировать

2022-06-17 20:00:05 Если вы потерялись в количестве каналов и не знаете, где получать проверенную и актуальную информацию, то ТОП для вас.

МИСТИКА - Если вы верите в существование сверхъестественных сил, с которыми таинственным образом связан и способен общаться человек, то вам СЮДА

Логистика без границ - главный канал о логистике и supply chain, новости, нормативные документы, транспорт, склад, беспилотники, деловые мероприятия, записи.

СТУДЕНТ МЕДИК - Первый канал для студентов - медиков и тех, кто интересуются медициной!
Здесь Вас ждёт множество полезной информации по различным разделам медицины.

Анатомия 18+ - лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех!
Куча познавательного контента и опросов сделают из Вас настоящего специалиста в своем деле!

Прыщемания - это оргазм для ваших глаз !

Книги по стоматологии (freе) -
самый крупнейший топчат в телеграмм для помощи в развитии знаний стоматологов и зубных техников .
Более 3.5тысяч книг и 3.5тысяч бесплатных вебинаров .

Минимализм - канал о том, как легче жить. Как получать удовольствие от жизни, а не от покупок и освободить свой дом от ненужного хлама. Как жить своим умом, научиться отличать свои желания от желаний, навязанных обществом.

Помогите, телемедицина - Подписался на канал: был больным - здоровым стал!

Наконец-то ПРИВАТНЫЙ КАНАЛ ПАТОЛОГИЯ ОТКРЫТ ДЛЯ ИСТИННЫХ ЦЕНИТЕЛЕЙ
@PATologiamedic
Там содержаться материалу не рекомендуемые к просмотру лицам со слабой психикой, детям и беременным женщинам Строго 18+
@PATologiamedic

Здоров Много Лет - Рецепты долголетия и красоты, полезные советы для здоровья!

Мой Здоровый Образ Жизни - Твой гид в мире ЗОЖа. Просто и понятно рассказать о том, как при современном ритме жизни можно вести здоровый образ жизни, соблюдать правильное питание...

15 SECONDS - короткие, взрывные ролики просмотры которых не займут у тебя много времени!

GDP - Центр логистики и качества - канал о GDP: фармацевтическая логистика и качество. Good Distribution Practice: знания, нормативные документы, практика, опыт, компетенции, обучение и деловые мероприятия.

Грозит ли России холера?
Нужна ли диета кормящим матерям?

Проверенную наукой информацию о здоровье взрослых и детей ищите в канале клиник доказательной медицины @docdeti_docmed Здесь разоблачаем мифы, отвечаем на медицинские вопросы и рассказываем научные новости.

Публикация организована командой @staya_55 качественное продвижение в Telegram. Открыть/Комментировать

2022-06-17 18:37:15 Now, making money no longer requires manual labor, and everyone can make money by mining with Polkadot cloud mining machines.Sign up now and earn 18 DOT. Small investment, big return, up to 2%-30% income per day，Online customer service: @dotmining_io, Registration link:  https://dotmining.net Открыть/Комментировать

2022-06-17 16:17:53 Наглядно о том, как охлаждается ваше тело на морозе.Наглядно о том, как охлаждается ваше тело на морозе.

Мне только спросить ‍ Открыть/Комментировать

2022-06-17 10:11:43 Энергетики с кофеином — грань добра и зла

Ведь так легко восполнить энергию, выпив пару глотков любимого напитка.

Но это ОПАСНАЯ зона для людей с заболеваниями щитовидной железы, уставшими надпочечниками, любыми аутоиммунными заболеваниями, поликистозными и мультифолликулярными яичниками.
⠀
К примеру, ДЕКАФ — кофе с минимальным содержанием кофеина. Минимальным, потому что пока ни один метод обработки кофейных зерен не способен удалить кофеин на 100%, максимум – на 97%.
⠀
Напитки на основе ГУАРАНЫ тоже содержат кофеин. Зерна гуараны содержат до 6% кофеина против 1-2% в кофейных зернах. Гуарана стимулирует наш организм, в 5 раз сильнее кофеина, хотя и не раздражает слизистую желудка.

Так что во всем нужно соблюдать меру

Мне только спросить ‍ Открыть/Комментировать

2022-06-16 22:36:10 Восемь упражнений против шейного остеохондроза

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.

3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.

4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.

5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..

6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).

7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.

8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.

Мне только спросить ‍ Открыть/Комментировать