Мне только спросить😷

2022-06-23 19:10:04 Почему мы чувствуем усталость после сна

1) Совместный сон или его отсутствие

На состояние после пробуждения также влияет то, спали вы с кем-то рядом или нет. Женщины, которые делят постель с мужчиной, отмечают снижение качества сна. Но если сну предшествует секс, настроение женщины улучшается, она терпимо относится к посредственному сну и утренней усталости.

2) Недостаток сахара

То, чем мы перекусываем перед сном, также влияет на наше самочувствие. Последние исследования показали, что употребление сладкого перед сном может улучшить состояние с утра.

3) Поздний отход ко сну

Совы, предпочитающие уснуть и проснуться попозже, бодры днём и вечером. Но у любителей лечь спать глубокой ночью страдает качество сна и чаще встречается бессонница.

Мне только спросить ‍ Открыть/Комментировать

2022-06-23 13:00:04 Меновазин: стоит копейки, а лечит 5 болезней!

Варикоз.
При варикозном расширении вен меновазин поможет снять боли, ощущение тяжести и отёчность ног. Наносите препарат поглаживающими круговыми движениями от стоп вверх.

Воспаления.
При воспалении ушей можно пропитывать меновазином турунды, а угревую сыпь легко вывести, прикладывая к угрям пропитанный меновазином ватный тампон. Подходит меновазин и для дезинфекции ран.

Гайморит.
При гайморите меновазин помогает снять боль и отёчность, хотя и не борется с самой инфекцией. Достаточно нанести немного препарата на область гайморовых пазух и сделать лёгкий массаж. Для усиления действия меновазина накройте лицо сложенной несколько раз марлей.

Ангина.
При ангине советуют натереть больное горло меновазином и укутаться. От насморка также полезно нюхать меновазин, поочерёдно закрывая ноздри.

Герпес.
Если у вас на губе выскочил герпес, приложите к нему ватный тампон, пропитанный меновазином, либо намажьте его меновазиновой мазью.

Мне только спросить ‍ Открыть/Комментировать

2022-06-23 12:00:05 ​Симптомы нехватки витаминов

Наверное, каждый из нас знает об этом не понаслышке, и хоть раз в жизни страдал от выпадения и ломкости волос, ногтей, потускневшей кожи….

Виновник всему этому авитаминоз.

Когда в один момент вдруг пропадает сон, сыпятся волосы, на ногтях появляются бесконечные «заусеницы», а ещё слоистость и истончение. Цвет лица становится бледным, сил не хватает ни на что - мы понимаем, что надо себя спасать. 

Сегодня хотим познакомить вас с врачом-терапевтом Дианой Чеховой, которая сталкивалась с этим не раз в своей практике и хочет поднять важный вопрос - какие симптомы появляются при нехватке витаминов и к чему это может привести.

А на своём канале она делится полезной информацией о витаминах, различных препаратах и лайфхаках в мире медицине, обязательно подписывайтесь https://t.me/doc_chekhova

Итак:

При дефиците витамина А 
развивается заболевание под названием гиперкератоз - утолщение верхнего слоя кожи. У деток при недостатке витамина А наблюдается снижение иммунной системы и неправильное формирование костей. 
Иногда именно недостаток витамина А ведёт к сухости и ломкости ногтей и волос.

Дефицит витамина Д 
может вызывать слабость, вялость, мышечные боли и боли в костях. 
Взрослые подвержены остеомаляции - размягчению костной ткани и, как следствие - переломам. Особенно часто это проявляется у женщин в период наступления менопаузы. 
У детей при недостаточности витамина Д развивается такое заболевание, как рахит.

Основными проявлениями дефицита витамина Е является развитие гемолитической анемии и неврологической патологии - нарушается чувствительность ног и рук, а также появляется слабость мышц. 

У вас часто появляются синяки на ровном месте? Возможно, это от недостатка витамина К. Также обычным делом при дефиците являются кровотечения - носовые, маточные, желудочно-кишечные и появление крови в моче. 

Как вы видите, недостаток витаминов может проявляться абсолютно по-разному и очень часто недостаток витаминов можно спутать с другими заболеваниями. Поэтому так важно понимать, распознавать и знать о витаминах как можно больше.

Как восполнять недостаток каждого из витаминов вы можете узнать на канале у Дианы Открыть/Комментировать

2022-06-23 09:00:06 Мне только спросить ‍ Открыть/Комментировать

2022-06-23 08:00:06 Всем привет!
Меня зовут Илья, я являюсь специалистом в области похудения, психологии пищевого поведения, когнетивно-поведенчиской психологии и...бла бла бла .
Короче, возвращаю людей с широкой костью и высокой калорийностью на путь исправления. Если ты давно думал(а) начать новую жизнь в понедельник и все никак не решался то этот блог именно для тебя.
Помогу измениться не только внешне но и поправить образ мышления для того что бы процесс вызывал чувству радости и эйфории. Так что не стесняемся подписываемся
Помимо блога оказываю индивидуальную помощь, на платной основе. По всем подробностям пишите в личку. Не стесняемся! Не бойтесь голодать заставлять не буду и даже наоборот.
И никаких секретных клизм с патифоновыми иголками по советам лучшей подруги. Открыть/Комментировать

2022-06-22 21:12:58 Витамины для поддержания сосудов и состояние кровеносной системы

1. Витамины В1, В6, В12 – по 1 таблетки раз в сутки (принимать вместе с пищей). Курс лечения – 30 дней.

2. Дуовит – по 1 драже раз в день во имя еды. Длительность приёма – месяц.

3. Фолиевая кислота – по 1 таблетки дважды в сутки в течении 30-45 дней.

4. Витрум Кардио – по 2 драже при каждом приёме пищи.

Мне только спросить ‍ Открыть/Комментировать

2022-06-22 18:00:07 4 месяца после пластики груди и живота у Кузина Данилы Александровича @dr.kuzin.plastic

Его опыт в пластической хирургии — более 17 лет, ему доверяют тысячи реальных пациентов!

Данила Александрович честно рассказывает о пластической хирургии и показывает результаты без фильтров на своем канале @dr.kuzin.plastic. Подписывайтесь! Открыть/Комментировать

2022-06-22 15:00:41 Простой способ избавиться от грибка стоп

Мне только спросить ‍ Открыть/Комментировать

2022-06-22 12:00:08      Как сохранить потенцию?
     Что влияет на тестостерон у мужчин и как его прокачать?
      Лечение и профилактика простатита
     Ответы на эти и другие вопросы в моём канале о мужском здоровье.
      Я врач уролог-андролог высшей категории и все мои рекомендации являются научно-доказанными.
       Работая с мужчинами на протяжении 15 лет я умею достаточно деликатно решать все мужские проблемы, но основной мой посыл направлен на то, чтобы максимально использовать профилактические методы, которые в состоянии делать каждый мужчина, чтобы продлить свою молодость и сохранить мужскую силу.
      Переходи по ссылке и улучшай качество своей жизни.

https://t.me/urologkornilovre Открыть/Комментировать

2022-06-22 09:00:09 Витамин В3 от инфекций

Американские ученые обнаружили, что витамин В3 повышает способность иммунных клеток убивать бактерии стафилококка. Витамин В3 увеличивает количество и эффективность нейтрофилов, белых клеток крови, которые уничтожают вредные бактерии. Данные свойства витамина были протестированы на стафилококковых инфекциях, таких как потенциально смертельный MRSA (метициллин-резистентный золотистый стафилококк). Однако исследования проводились пока только на животных и делать основополагающие выводы еще рано, утверждает американский профессор Марк Энрайт.

Мне только спросить ‍ Открыть/Комментировать