Как перестать сомневаться в себе?1. Заставьте себя делать что-то, что приносит вам радость. Возможно, поначалу не захочется, но нужно попробовать, и вы начнете возвращать уверенность в себе. Вам сразу станет лучше.
2. Повышайте самооценку. Начните говорить себе, что вы чего-то стоите, что вы достаточно умны, красивы, милы и т. д.
3. Выбирайте, с кем проводить время. Окружайте себя людьми, которые воодушевляют вас. Любое общение в течение дня влияет на вас и на то, как вы себя видите. Не продавайтесь задешево, тратя себя на людей, которые не стоят вашего времени и энергии.
