Комната Психологии

Логотип телеграм канала @komnata666666666 — Комната Психологии

К

Логотип телеграм канала @komnata666666666 — Комната Психологии

Адрес канала:

Категории: Для взрослых 18+ , Жесть

Язык: Русский

Количество подписчиков: 6.59K

Описание канала:

Жесть которая происходит будет тут
Менеджер - @alexandr_ivanov17
Наш чат 👇
https://t.me/joinchat/t2Vx85uV8jw2MTgy

Порно в Telegram »

Рейтинги и Отзывы

4.33

3 отзыва

Оценить канал komnata666666666 и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

2

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0

Последние сообщения

2022-12-09 13:36:12

Советы для поддержания себя в хорошей физической форме

Пейте воду. Правильно начинать утро со стакана теплой воды.

Зарядка. Начинайте свой день с утренней зарядки.

Питание. Сладкое и мучное, а также газировку, чипсы — лучше сократить.

Высыпайтесь. Люди должны спать по 8-10 часов в сутки.

Откажитесь от вредных привычек.

4.5K views10:36

Открыть/Комментировать

2022-12-09 13:36:12

Удивительно точный тест с подсказкой от профессиональных психологов.

Задайте себе вопрос: что Вам необходимо, чтобы обрести состояние гармонии и стабильности?

Выберите картинку, которая максимально откликается Вам.

4.5K views10:36

Открыть/Комментировать

2022-12-09 13:36:12

5 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе

Для того, чтобы получить правильные ответы, в первую очередь нужно уметь задавать правильные вопросы. Только правильный вопрос направляет нас и заставляет искать правильный ответ, который может стать именно тем ключиком, который откроет заветные двери.

Вопросы:
Что я могу сделать сегодня для того, чтобы достигнуть поставленных целей?
В какое время работается продуктивнее всего?
За какие 5 вещей я могу быть благодарен в своей жизни?
Какая черта моего характера является лучшей?
Действительно ли я хочу, чтобы эти люди (перечислить) присутствовали в моей жизни?

Вопросы действительно простые и чёткие. И если отвечать на них действительно правдиво, вы сможете увидеть со стороны картину своей жизни. Процедура может быть не очень приятной, а открывшаяся вашему взору картинка — не очень радужной. Но ведь именно для того, чтобы изменить всё к лучшему, мы и задаем себе главные вопросы.

4.2K views10:36

Открыть/Комментировать

2022-12-09 13:36:12

Я как белка в колесе, бегу, а результатов нет…
Совсем нет сил и желаний, живу в угоду мужу и детям, забыла про себя
Моя жизнь скучна мне самой
Не хватает ресурса….

Как часто в предверии Нового года, как промежуточного рубежа жизни, вы сталкивайтесь с такими мыслями?

Чтобы избежать подобного важно знать о законах энергии, уметь ей управлять и восполнять свой ресурс.

Как достигать своих целей по-женски, в радости и лёгкости.
Как УСПЕвать и быть поистине УСПЕшным человеком
Как совершить переход на новый уровень жизни и нормы, начать позволять себе больше

Юлия Лубенская - практикующий психотерапевт, психолог, имидж-эксперт.

Сегодня при подписке на канал Юлии, вы получаете в подарок эфир на тему «УСПЕХ».

Переходи, подписывайся на Юлию и смело заявляй о себе и своих желаниях!

4.3K views10:36

Открыть/Комментировать

2022-12-09 13:36:12

Как преодолеть неудачу?

Найдите в неудачах положительные стороны Главное, научиться их замечать.

Воспринимайте потенциальную неудачу как вызов. Выполнение сложной задачи всегда стресс, но только вам решать, как к нему относиться.

Не ругайте себя в случае неудачи.

4.0K views10:36

Открыть/Комментировать

2022-12-09 13:36:12

Мыслите в положительном ключе

И это не какая-то эзотерическая чепуха – так устроен мозг.

Если вы сосредоточите свои мысли на зарабатывании денег, ваш мозг настроится на поиск возможностей для заработка. И он найдёт их. Если сконцентрироваться на знакомствах с интересными людьми, вы начнёте видеть их повсюду.

Это происходит за счёт системы активации сетчатки, которая находится у вас в мозге. Именно она заставляет закон притяжения работать.

4.1K views10:36

Открыть/Комментировать

2022-12-09 13:36:11

Как мотивировать себя учиться?

Друзья, на которых можно равняться (Проанализируйте, что помогло им добиться успеха в жизни?)

Наставник старше вас (Вас сможет мотивировать на учебу человек старше вас, преподаватель или просто близкий знакомый)

Идеальные условия для учебы (В спокойной обстановке вы хорошо сосредоточитесь и выучите много материала)

Постановка цели (Вовремя и правильно поставленная цель стимулирует упорство и окрыляет, повышая самооценку)

4.2K views10:36

Открыть/Комментировать

2022-12-09 13:36:11

С чего начать здоровый образ жизни?

Здоровый образ жизни — вещь, от которой зависит ваша мотивация, настроение и в целом продуктивность работы

Чтобы вести здоровый образ жизни, нужно с чего-то начать. Вот вам список базовых вещей, которые помогут вам в этом:

Лёгкие прогулки каждый день. Прогулки на свежем воздухе заставляют наше тело двигаться и чувствовать себя лучше

Пить стакан воды сразу после пробуждения. Это поможет нормализовать работу вашего желудка

Правильный отдых после работы. Правильный отдых это не посиделки в телефоне и социальных сетях, лучше побыть в тишине или прогуляться на свежем воздухе

4.4K views10:36

Открыть/Комментировать

2022-12-09 13:36:11

15 вещей, с которых начинаются перемены к лучшему

1. Будьте честны с самим собой
2. Не бойтесь проблем
3. Проводите время с правильными людьми
4. Сделайте своё счастье приоритетом
5. Будьте собой, искренне и с гордостью
6. Научитесь замечать настоящий момент и жить в нём
7. Начинайте ценить уроки, которые можно извлечь из ошибок
8. Будьте вежливы с собой
9. Наслаждайтесь тем, что у вас есть
10. Учитесь самостоятельно находить счастье
11. Дайте шанс своим идеям и мечтам
12. Поверьте в то, что вы готовы для следующего шага
13. Начните заводить новые отношения
14. Дайте шанс людям, которых вы встречаете
15. Соревнуйтесь только с прошлой версией себя

4.1K views10:36

Открыть/Комментировать

2022-12-09 13:36:11

Вещи, которые стоит оставить в прошлом:

• Сомнения в себе
• Плохие привычки
• Вечные отговорки
• Откладывание жизни на потом
• Свою зону комфорта
• Принижение своих заслуг
• Негативные разговоры о себе
• Старание всем угодить
• Заботу о чужом мнении
• Желание кого-то впечатлить

4.0K views10:36

Открыть/Комментировать

2022-12-09 13:36:11

Вещи, которые ворют твое время

Неумение отказать и твердо сказать «НЕТ!»;
Беспорядок за рабочим столом;
Отсутствие привычки вести записи;
Поиск необходимых записей и документов, адресов и номеров и т.д.;
Медлительность и нерешительность;
Чрезмерная спешка в делах;
Сожаление об ошибках и прошлых неудачах;
Отвлекающие телефонные разговоры.

3.7K views10:36

Открыть/Комментировать

2022-12-09 13:36:11

Полезные книги для саморазвития

Берись и делай! Ричард Брэнсон

Выйди из зоны комфорта. Брайан Трейси

Мечтать не вредно. Барбара Шер

Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь. Игорь Манн

Гибкое сознание. Кэрол Дуэк

7 views10:36

Открыть/Комментировать

2022-12-09 13:36:11

Как улучшить самооценку?

Расслабьтесь - отличная отправная точка для улучшения самочувствия. Это может быть, что угодно: расслабляющие ванны, медитации, игры, танцы, вокал.

Ставьте цели. Каждый день думайте о том, чего вы хотите достичь. Ставьте перед собой реалистичные цели на каждый день и отслеживайте свой прогресс, записывая все свои достижения.

Помогите кому-нибудь. Это может быть друг, член семьи или коллега, у которого проблемы с работой или у него тяжелые времена. Вы можете предложить помощь или просто выслушать проблему.

7 views10:36

Открыть/Комментировать

2022-12-09 13:36:11

Бодрость — ваш главный подарок самому себе

И сейчас мы расскажем вам о том, как быстро уснуть без подсчёта овечек и прочей живности.

Забудьте о тревогах и бессоннице, впустив в свою жизнь здоровый сон с помощью метода индийских йогов "4-7-8":

4 секунды вдыхайте воздух носом
На 7 секунд задержите дыхание
Через рот медленно выдыхайте воздух в течение 8 секунд

Ваша главная задача — сконцентрироваться на дыхании и думать только о нём!

6 views10:36

Открыть/Комментировать

2022-12-09 13:35:49

Чем «лечить» чувство вины?

️ Отмечайте, при каких обстоятельствах и с какими людьми чаще всего вас накрывает чувство вины.

️ Отмечайте реакции тела и ума. Развивать такую чувствительность полезно для того, чтобы научиться отделять себя от своих реакций.

️ Проводите с собой аутотренинг. Напоминайте себе, что в ваших руках есть контроль и вы можете разными способами перебороть свое страдание.

Важно внимательно заниматься этими практиками, чтобы со временем заметить положительные изменения.

12 views10:35

Открыть/Комментировать

2022-12-09 13:35:49

Как перестать сомневаться в себе?

1. Заставьте себя делать что-то, что приносит вам радость. Возможно, поначалу не захочется, но нужно попробовать, и вы начнете возвращать уверенность в себе. Вам сразу станет лучше.

2. Повышайте самооценку. Начните говорить себе, что вы чего-то стоите, что вы достаточно умны, красивы, милы и т. д.

3. Выбирайте, с кем проводить время. Окружайте себя людьми, которые воодушевляют вас. Любое общение в течение дня влияет на вас и на то, как вы себя видите. Не продавайтесь задешево, тратя себя на людей, которые не стоят вашего времени и энергии.

12 views10:35

Открыть/Комментировать

2022-12-09 13:35:49

Техника «Правильный подход»

Большой список задач вызывает тревогу и стресс. А быть занятым и быть продуктивным — далеко не одно и то же.

Освободитесь от желания постоянно занимать себя. От этого пострадает и качество вашей работы, и здоровье. Чтобы избавиться от этой привычки, используйте следующие методы:

Выделите три самых важных дела на день и сосредоточьтесь на них.

Отдыхайте от электронных устройств. Например, не используйте их в течение часа после пробуждения и за час до сна.

По утрам обдумывайте, как провести день, чтобы он соответствовал вашим ценностям и приближал вас к целям.

7 views10:35

Открыть/Комментировать

2022-12-09 13:35:49

Пять способов укрепить своё ментальное здоровье

• Тратьте 15 минут в день на мысли о себе, своем комфорте и дискомфорте.

• Работайте над тем, чтобы в вашей жизни не было вредных привычек.

• Научитесь говорить себе комплименты и мотивирующие слова.

• Записывайте в блокнот свои чувства и эмоции.

• Создавайте вокруг себя здоровое, не токсичное окружение.

5 views10:35

Открыть/Комментировать

2022-12-09 13:35:49

Как наполнять себя женской энергией:

1. Иметь хобби, от которого тебе хорошо.
2. Ухаживать за телом.
3. Мыслить позитивно.
4. Танцевать под любимую музыку.
5. Наряжаться/красоваться перед зеркалом.
6. Медитировать.
7. Дарить себе подарки.
8. Говорить себе комплименты.

4 views10:35

Открыть/Комментировать

2022-12-09 13:35:49

Как провести день в одиночестве с пользой для себя

Предлагаем три способа, которые помогут вам полюбить проводить время наедине с собой.

• Займитесь творчеством
Нарисуйте картину, напишите стихотворение или рассказ, сочините песню. Может быть, вы обретёте хобби или обнаружите в себе скрытый талант.

• Научитесь новому
Например, прослушайте интересный онлайн-курс. Нам повезло жить в то время, когда информации достаточно и она доступна. Этим стоит воспользоваться.

• Устройте генеральную уборку
Разберите шкаф, избавьтесь от лишних вещей. В квартире станет чисто, в шкафу — свободно, а вы отвлечётесь от насущных проблем.

4 views10:35

Открыть/Комментировать

2022-12-06 20:54:40 Channel name was changed to «Запертый в комнате | Психология»

17:54

Открыть/Комментировать

2022-12-06 20:39:02 Channel photo removed

17:39

Открыть/Комментировать

2022-12-06 20:39:00 Channel name was changed to «Психология»

17:39

Открыть/Комментировать

2022-09-14 03:21:08 РЕБЯТ ТОПОР ПЕРЕЕХАЛ НА НОВЫЙ КАНАЛ! ВСЕ ПОСТЫ БЫЛИ УДАЛЕНЫ ОТСЮДА!! СТАРЫХ И НОВЫХ ПОДПИСЧИКОВ БУДУ РАД ВИДЕТЬ В НОВОМ КАНАЛЕ!! ССЫЛКА СВЕРХУ

556 views00:21

Открыть/Комментировать

2022-09-14 03:21:05 ПЕРЕЕХАЛИ НА НОВЫЙ КАНАЛ!
ПОДПИСЫВАЙСЯ ПОКА НЕ ЗАБЛОКИРОВАЛИ!

https://t.me/joinchat/hNVTK3gTm4s4MDYy

554 views00:21

Открыть/Комментировать

2022-09-14 03:21:01 ПЕРЕЕХАЛИ НА НОВЫЙ КАНАЛ!
ПОДПИСЫВАЙСЯ ПОКА НЕ ЗАБЛОКИРОВАЛИ!

https://t.me/joinchat/hNVTK3gTm4s4MDYy

549 views00:21

Открыть/Комментировать

2022-09-14 03:20:50 ПЕРЕЕХАЛИ НА НОВЫЙ КАНАЛ!
ПОДПИСЫВАЙСЯ ПОКА НЕ ЗАБЛОКИРОВАЛИ!

https://t.me/joinchat/hNVTK3gTm4s4MDYy

525 views00:20

Открыть/Комментировать

2022-09-14 03:20:44 РЕБЯТ ТОПОР ПЕРЕЕХАЛ НА НОВЫЙ КАНАЛ! ВСЕ ПОСТЫ БЫЛИ УДАЛЕНЫ ОТСЮДА!! СТАРЫХ И НОВЫХ ПОДПИСЧИКОВ БУДУ РАД ВИДЕТЬ В НОВОМ КАНАЛЕ!! ССЫЛКА СВЕРХУ

439 views00:20

Открыть/Комментировать

2022-09-14 03:20:41 ПЕРЕЕХАЛИ НА НОВЫЙ КАНАЛ!
ПОДПИСЫВАЙСЯ ПОКА НЕ ЗАБЛОКИРОВАЛИ!

https://t.me/joinchat/hNVTK3gTm4s4MDYy

389 views00:20

Открыть/Комментировать

2022-09-14 03:20:39 ПЕРЕЕХАЛИ НА НОВЫЙ КАНАЛ!
ПОДПИСЫВАЙСЯ ПОКА НЕ ЗАБЛОКИРОВАЛИ!

https://t.me/joinchat/hNVTK3gTm4s4MDYy

311 views00:20

Открыть/Комментировать

Похожие рейтинги

Топ каналы Лучшие каналы Топ Для взрослых 18+

telegram-porn.com © 2016-2026

Неофициальный сайт про Telegram