Аудиокниги NEW

2021-05-15 09:50:00 ​Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать
Виктория Ламберт, Дженни Миллер

#ВикторияЛамберт #ДженниМиллер #Саморазвитие #Психология
Читает: Марина Лисовец
Длительность: 7 ч. 23 мин.

Эта книга о том, как защитить себя от всего токсичного в жизни и отношениях на примере транзакционного анализа. С помощью упражнений вы установите границы в в личной сфере, работе, в отношениях и семье.

Автор Дженни Миллер – психотерапевт, работающая не только с индивидуальными клиентами, но и с семейными парами. Она помогает людям лучше понимать себя через осознание и установку личных границ. Открыть/Комментировать

2021-05-13 18:36:00 Зачем тратить на книгу неделю, если её можно прочитать за 2 минуты?

Получаете те же знания и экономите тонну времени. Главное иметь под рукой нужный канал.

Например, Мастерская Разума.
Автор прочел сотни книг по психологии и саморазвитию, а теперь делиться этими знаниями со своими подписчиками.

Уже через 5 минут вы впитаете больше, чем могли узнать за 6 часов чтения книг. Грех профукать такой канал @free_m1nd Открыть/Комментировать

2021-05-10 12:00:31 "Жизнь... Добро пожаловать в самую увлекательную, захватывающую и смертельную игру. В этой игре не помешает путеводитель, не правда ли? Именно так и была задумана эта книга..."

"Счастье нашего времени" -
- новая книга Рената Валеева о современной жизни.

OZON
Litres
Labirint
Читай-город Открыть/Комментировать

2021-05-06 18:30:01 Авторский канал о жизни, вселенной и всём остальном @gaaale

Буря из историй, приключений, личных инсайтов и полезностей

Переживаем эту жизнь, тонем и спасаемся

Искусство | Литература | Отношения | Маркетинг | Медиа | Путешествия | Философия

Пойдешь искать счастье вместе? Открыть/Комментировать

2021-05-06 12:30:01 ​Пособие для эгоиста. Как быть полезным себе и другим
Андрей Курпатов

#АндрейКурпатов #Саморазвитие #Психология
Читает: Николай Савицкий
Длительность: 8 ч. 07 мин.

От природы каждый человек эгоист. Просто потому, что мы не хотим себе плохого, а хотим хорошего. И это нормально. Но как ужиться такому количеству эгоистов. Можно ли не терзаться внутренними противоречиями? Есть ли способ, будучи "эгоистом", найти счастье в отношениях с другими людьми? Да, это возможно. Слушайте бестселлер Андрея Курпатова - "Пособие для эгоиста". Смотрите правде в глаза... и будьте счастливы! Открыть/Комментировать

2021-05-02 16:27:49 ​Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник
Антон Петряков

#АнтонПетряков #Саморазвитие
Читает: Александр Карлов
Длительность: 9 ч. 04 мин.

Почему человек с высоким IQ принимает дурацкие решения? Случайность? Закономерность! Известный блогер и автор книги «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник» Антон Петряков, превративший тысячи толстяков в поджарых красавцев, уверен – во всем виноват вирус идиотизма. Наш мозг нас обманывает. При возникновении определенных условий он практически всегда выдает ошибку. Мы делаем выбор, уверенные в собственном разуме, в то время как у руля находится наша внутренняя обезьяна. И отдавать ей бразды правления – не более чем вредная привычка. Это и есть когнитивные искажения. Хорошая новость в том, что бросить быть дураком не сложнее, чем бросить есть гамбургеры. Петряков предлагает выработать иммунитет к опасному вирусу и передать управление жизнью человеку разумному. Открыть/Комментировать

2021-04-27 10:12:00 ​Человекология. Как понимать людей с первого взгляда
Наталья Титова

#НатальяТитова #Саморазвитие #Психология
Читает: Люба Петрова
Длительность: 9 ч. 26 мин.

Уникальная система «чтения» людей разработана российским психологом и проверена в реальных условиях. В книге вы найдете 6 типов характера человека и рекомендации по взаимодействию с каждым из типов. Овладев этой системой, вы сможете понимать окружающих с первого взгляда! Открыть/Комментировать

2021-04-18 10:47:51 ​Интегральная медитация
Кен Уилбер

#КенУилбер #Саморазвитие #Психология #Эзотерика #Философия
Читает: Петр Маркин
Длительность: 16 ч. 36 мин.

Кен Уилбер – выдающийся мыслитель и мастер созерцательных методов – предлагает в своей новой книге мощную систему медитации, предназначенную для всеобъемлющей трансформации сознания. На её страницах представлен новаторский подход к практике осознанности, совмещающий классический метод медитации с всеобъемлющей интегральной «теорией всего». Результатом такого синтеза является эффективная система целостной самотрансформации и интегральной осознанности. Открыть/Комментировать

2021-04-16 13:05:00 ​БЫТЬ УМНЫМ – НЕ ЗНАЧИТ МНОГО ЗНАТЬ

Быть умным = правильно распоряжаться теми знаниями, которые уже есть.

Если не хотите тратить время на кучи книг, образовательные ролики и прочую воду, читайте канал Мастерская разума.

Здесь обучают единственному рабочему методу: брать и делать.

После подписки вы научитесь концентрироваться на важном и сможете ставить цели так, чтобы потом их достигать. Вступайте: @free_m1nd Открыть/Комментировать

2021-04-12 18:17:29 ​Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви
Донна Фрейзер Глинн, Сюзан Форвард

#ДоннаФрейзерГлинн #СюзанФорвард #Психология
Читает: Александр Карлов
Длительность: 8 ч. 41 мин.

Мама контролирует каждый ваш шаг?

Вы постоянно чувствуете на себе ее оценивающий и обесценивающий взгляд? Все ваши действия подвергаются критике? Сьюзан Форвард более 35 лет работает психологом с женщинами, которые вынуждены бороться со своими матерями. Они много лет подвергаются критике, конкуренции, удушающему контролю, эмоциональному пренебрежению и насилию со стороны своих матерей. Эти женщины страдают от тревоги и депрессии, проблем в отношениях, отсутствия уверенности и трудности с доверием. Они сомневаются в своей ценности и способности любить.

Форвард описывает нарциссическую мать, мать-соперницу, мать, помешанную на контроле, мать, запутавшуюся в жизни, матерей, которые не защищают дочерей от насилия или сами агрессивны к своим дочерям.

Автор описывает методы самопомощи, которые она разработала в сотрудничестве со своими клиентами, направленные на изменение жизни, отделение от травмирующих матерей, обучая женщин, как преодолеть боль детства и научиться действовать в своих интересах. Открыть/Комментировать