🌶Маша Чеснокова

2023-05-16 18:22:45 Потыкать бота про ненасильственное общение можно тут: @vito_robot

там внутри есть классный разбор кейсов со слайдов выше, с указанием правильных ответов в каждой ситации Открыть/Комментировать

2023-05-16 16:51:15 Открыть/Комментировать

2023-05-16 16:50:36 Как наладить общение с друзьями, коллегами и близкими?

Желательно так чтобы не проваливаться в бессмысленные споры, агрессию, конфликты или взаимные обиды?

Я давно советую книгу про ненасильственное общение, а мои друзья сделали практический курс основанный на этой методике.

Если ты не знаешь как внедрить в жизнь, все то что прочитал, то тебе нужна практика. На курсе будет 3 занятия с фокусом на практическое применение ненасильственного общения.

И тренировка ведения продуктивных диалогов - это когда ты знаешь цель с которой ты входишь в диалог, и помнишь и фиксируешься на ней, не перескакивая с темы на тему и не уходя в эмоции.

Бонус: доступ к коммьюнити, где можно задавать вопросы авторам проекта: про конфликтные ситуации и их варианты решения, про эмоции, про фреймворки для построения диалога. А ещё обсудить смежные темы.

Курс стоит 3500р. Это со скидкой, обычная цена — 5500. Но для моих подписчиков ребята сделали скидку 36%.

Регистрируйся, чтобы научиться неконфликтной коммуникации Открыть/Комментировать

2023-05-16 10:35:43 Мама пишет: «Пошла я на ЛитРес искать свои книжки, ради любопытства. Нашла одну, аж за 500 руб продают. Но сначала нашла тебя))»

У мамы, тоже с фамилией Чеснокова, есть несколько самоучителей по програмированию и математике. Открыть/Комментировать

2023-05-15 20:09:33 Котичек, мы тут принесли немного добрых слов, которые ты так часто забываешь говорить сам себе. Сохрани в свою "антитревожную папочку" и перешли близким - пусть в мире сегодня станет чуть больше любви и заботы Открыть/Комментировать

2023-05-15 20:09:19 Подкат уровень бог - отправь тому кто нравится, и спроси не хочет ли он сходить с тобой на ТАКУЮ вечеринку. Открыть/Комментировать

2023-05-15 14:39:09 Ещё мне кажется, что важно не только задавать конкретные вопросы и всё обсуждать, а ещё запрашивать у человека обратную связь после разговора - как ты понял, что я сказала? Открыть/Комментировать

2023-05-15 09:46:23 И если в обычных отношениях - куча додумываний и проекций, то в отношениях на средненьком английском для обоих и разном культурном коде - додумываний еще больше.

Чтобы этого избежать нужно задавать конкретные вопросы, и обсуждать эмоции, поступки и состояния. И не боятся переспрашивать и разбивать сложные вопросы на маленькие вопросики.

Ну и теперь у нас есть правило - что если у нас копится недопонимание, то что-то идет не так, нужно поскорее забраться вместе под одеяло, и сначала полежать в обнимку расслабившись и настроившись на контакт, а уже потом обсуждать все вопросы.

Так диалог получается куда более конструктивным. Открыть/Комментировать

2023-05-15 09:38:12 И получается что мы оба хотели одного — классного времени вместе. Но он видел во мне железную леди, которая отлично справляется со своей жизнью, а он в эту жизнь не вписывается, и ему казалось что я пытаюсь его одеть в нужные мне рамки.

А я видела парня, который делает нелогичные поступки и еще больше меня раздражает, потому что я работаю на пике своих возможностей, и единственное чего я хочу это упасть в объятия после сложной недели, и лежать так поглощая тепло, любовь и заботу. Открыть/Комментировать

2023-05-13 13:47:44 Задачка для изучение своих паттернов возбуждения и подавления сексуальных реакциий.

Напишите в комментариях, что именно помогает вам понять, что вы хотите секса с конкретным человеком.

Подсказка — это все что мы видим, слышим, чувствуем и воображаем на тему секса.

И так же подумайте, то что останавливает вас от возбуждения.

Подсказка — это, то что наш мозг считывает опасным. Это может быть страх беременности, инфекций, насилия, проблемы в отношениях и т.д Открыть/Комментировать