2023-04-21 18:05:33
Если вы не знаете с чего начать терапию попробуйте примерить на себя подборку вопросов от команды Ясно:
1. «Не знаю, кто я и чего хочу»
2. «Мне больно/плохо, но я не понимаю почему и что с этим сделать»
3. «Помогите изменить партнера/ребенка/босса/маму»
4. «Сделайте, чтобы я этого не чувствовал»
5. «У меня депрессия»
6. «Я ленивый и безответственный»
7. «Я постоянно тревожусь»
8. «Хочу, чтобы все стало, как раньше»
9. «Я был у врача, но он сказал, что мне к психологу»
10. «Хочу знать, как мне жить — научите меня?»
11. «А точно ли я все делаю правильно?»
12. «Я не понимаю как коммуницировать с людьми, я боюсь начинать отношения и знакомится»
13. «Я никому не нравлюсь, и никто не хочет быть со мной»
14. «У меня ничего не получается»
15. «Я постоянно ругаю и критикую себя»
16. «Меня беспокоят страхи/фобии, тревога»
17. «У меня нет сил ни на что»
18. «Как понять хочу ли я оставаться в отношениях?»
19. «Мне страшно высказывать свое мнение, потому что я боюсь возражений. Что делать?»
20. «Я не верю в свои силы. С этой неуверенностью можно справиться?»
Откликается? Расскажите с каким вопросами пришли в терапию или хотите прийти?
Впервые я пришла с вопросами 11 и 12.
2.6K viewsedited 15:05