Может быть психотерапевт, который не работает ни в одном из ме | Это нормально

Может быть психотерапевт, который не работает ни в одном из методов, а ну “просто психотерапевт”? Или любой практикующий психотерапевт должен, помимо общего психологического образования, освоить еще и какой-то метод? 

Базовое психологическое образование (бакалавриат, магистратура и т.д.) чаще всего не готовит к частной практике, а дает теорию. Например, знания по анатомии, психологической науке и ее практикам, общей психологии. То есть чаще всего психолог с базовым образованием — это теоретик,  а не практикующий психотерапевт.
К общению с будущими клиентами готовятся, когда получают дополнительное образование, и уже там изучают определенный метод и специализацию — по сути то, как именно будет работать психолог. При обучении он постоянно отрабатывает знания на практике: например, сперва преподаватель показывает технику транса на одном из студентов, а после — ученики сбиваются в группы и пробуют технику друг на друге. Затем студент работает с реальным клиентом по этому же кейсу и «защищается» у преподавателя.
Помимо учебы специалисту важно ходить на личную терапию и супервизию, чтобы изучить процесс «изнутри» — со стороны клиента, и разобраться в себе.  Терапевт-отличник без собственной терапии не сможет помочь другому: ему будут мешать собственные ограничения, а личная история и особенности неизбежно повлияют на общение с клиентом.
На самом деле «просто психотерапевта» вы скорее всего не встретите в жизни: практикующие психологи обычно развиваются в рамках одного или нескольких направлений, и для этого все же получили в институте основы специализации.
Но бывает и так, что после выпуска терапевты могут какое-то время не знать, во что верят, быть неуверенными в том, на что опираются. И этот поиск — часть профессионального пути. А еще каждый психолог — не робот, и психотерапия «живет» через его личностный стиль, который к тому же меняется от клиента к клиенту.  Поэтому даже зная все об образовании и методе, вы не поймете, что представляет из себя терапия с конкретным специалистом, пока не придете к нему на сессию.

Можно ли сказать, что с определенными проблемами/запросами эффективнее работают какие-то конкретные методы?

Сама постановка вопроса подразумевает, что есть некоторое состояние (симптом) и способ его исправить (метод). Из этого рождается популярный сейчас запрос на «волшебную таблетку», избавляющую от страданий. А психотерапевта видят профессионалом, которого «по шагам» научили, что делать в любой ситуации. Однако психотерапия так не работает — это длительный процесс и работа.
Есть исследования, которые показывают, что основной инструмент изменений — отношения между психологом и клиентом, их альянс и уровень доверия, а не сам метод. Например, американский исследователь Мэри Ли Смит пришла к выводу, что польза от разных видов психотерапии практически одинакова. Ее коллега — американский психотерапевт и исследователь Брюс Вамполд предположил, что эффективная психотерапия напрямую связана с навыками межличностного общения, которыми обладает терапевт: это теплота, принятие, забота, эмпатия, доверительность и искренность. Клиент при этом чувствует, что его понимают и верит, что терапевт способен ему помочь.
И еще одна мысль — нередко эффективность метода связывают с его доказательностью. Но на деле это лишь значит, что одни модели удобно исследовать, а другие — нет. Кроме того, чаще всего «замеряют» выраженность симптомов — стали ли они менее заметны, но ученые не учитывают общее качество жизни или способность клиента к межличностному взаимодействию. Хотя, например, именно возможность человека создавать надежные отношения за пределами терапии — крепкое основание для ее завершения.

#винтовкина_ясно
Продолжение