🔞 ЖМИ НА СТИКЕР 👆🏻

2022-05-27 19:07:29 НЕЛЬЗЯ ОБИДЕТЬ — МОЖНО ТОЛЬКО ОБИДЕТЬСЯ

По такой же логике: нельзя ударить — можно только удариться. Только почему, когда кто-то скажет такое, другой человек покрутит у виска, а вот фразу про обиды используют как затычку в каждой бочке с манипуляциями?

Да-да, это не более, чем манипуляция. Такое нежелание брать ответственность за свои действия и слова.

Может ли человек в 100% случаев понимать, что обижает человека своими словами или поступками? Нет.

Есть ли какие-то общие, условно, правила, запретные темы и особенности в обществе, о которых мы знаем и нарушение которых обижает окружающих людей? Да, есть.

Получается, живет себе человек, 20-30-40 лет, не в лесу живет, в обществе. Знает, что в этом обществе есть определенные, условно правила, и, например, сплетничать и делиться тайнами одной подружки с другой подружкой — нехорошо. Понимает, что ту, чьи тайны рассказывает, это очень обидит. Но все равно делает это. То есть заведомо совершает то, что может кого-то обидеть. И что вы о таком поведении человека скажете? Что нельзя обидеть, а можно только обидеться? Но нет же! Это косяк того человека, у которого язык без костей. И не надо пытаться оправдать этот язык без костей манипулятивными фразочками.

Вывод: да, есть ситуации, когда мы непреднамеренно совершаем что-то, на что человек обижается. Но есть и общий свод «запрещенных» действий, который большинство людей приведут к обиде. И это нужно просто понимать и учитывать.

Казалось бы, такой очевидный смысл, но все равно обсуждение актуально как никогда!

Иначе эта фраза звучит так: я могу делать что угодно, говорить тебе что угодно, это не моя ответственность, а твоя, если тебе что-то там не понравится.

Но это поведение ребёнка

А вроде как взрослые люди говорят ртом и если им отвечают «меня это обижает», то делают выводы и извиняются, а не навязывают чувство вины за свои эмоции. Не?

А вы когда-нибудь слышали в свой адрес такую фразочку «нельзя обидеть — можно только обидеться»? Что чувствовали в такие моменты? А может, вы сами так считаете?)

Update: тут был эксперимент, который показал несостоятельность идей отдельных людей, которые в комментариях продолжают доказывать, что это они выбирают свои эмоции. Результат эксперимента: они же озвучили, что мои слова их разозлили, обидели и вызвали другие эмоции. Мои слова. Не они их выбрали, а они среагировали на мои слова.

Завтра пост про эмоциональный интеллект, «зрелость» человека и т.д. Открыть/Комментировать

2022-05-27 19:00:39 Открыть/Комментировать

2022-05-26 17:34:41 Я закрыла комментарии к последним публикациям врача-психотерапевта. Потому что читать дичь про то, как вам психолог помог забеременеть проработкой отношений с мамой, про то, что ребёнок выбирает родителей и если был выкидыш, значит ребёнок вас не выбрал и прочее-прочее я просто не могу. Нет, я могу, а вот терпеть то, что мои читатели, которые сейчас планируют беременность и у которых не получается, читают это и им от этого ещё больнее — я не могу и не хочу.

У меня такое внутреннее негодование! Я бы на законодательном уровне запрещала практиковать таким психологам.

Никто не отрицает наличие психосоматики, но психосоматика — это не «у вас обида не мать, поэтому вы сама матерью стать не можете». Не путайте, пожалуйста, влияние стресса, например, и вот такое мракобесие. Это не психосоматика! Это шизосоматика отдельных, не очень компетентных специалистов, которые не помогают, а травмируют.

Высказалась. Пойду про смазку вам напишу

P.S. Тут комментариев тоже не будет, не надейтесь Открыть/Комментировать

2022-05-26 15:12:01 Если вам поставили диагноз бесплодие, и вы сильно расстроились, возможно даже до такой степени, что пропал аппетит, нарушился сон и утратилась работоспособность, — это не значит, что нужно срочно бежать к психиатру, врачу-психотерапевту или психологу.

Эта первая реакция на «удар диагнозом» абсолютно естественна и нормальна. Она с бОльшей долей вероятности пройдёт самостоятельно без какого-то профессионального вмешательства в течение 1 месяца.

Любовь, внимание, забота, поддержка близких — вот, что нужно в первую очередь в этот период. К специалисту нужно обращаться только в том случае, если вы чувствуете, что совсем не справляетесь и нет сил терпеть, когда же пройдёт 1 месяц. Причём краткий курс транквилизаторов (не антидепрессантов), возможно, вам будет даже полезнее, чем психотерапия.

Психотерапия — это не волшебная таблетка от бесплодия, и мы ею его не лечим.

К слову сказать, мы — психотерапевты и наши коллеги психологи — в принципе не лечим бесплодие. Этим занимаются репродуктологи, гинекологи, урологи-андрологи.

Мы помогаем:

— снизить уровень стресса
— устранить симптомы тревожного, депрессивного или любого другого расстройства, которое развилось или обстроилось на фоне проблем с зачатием
— создать и поддержать нужный ритм половой жизни
— продолжить попытки ЭКО (или другого лечения), несмотря на неудачи
— справиться с потерей беременности, неудачными попытками ЭКО или естественного зачатия
— устранить процедурную тревогу и фобии относительно ЭКО и других современных репродуктивных технологий

Если психотерапевт или психолог предлагает вам:

— Лечить бесплодие
— Искать «психосматические» причины бесплодия
— Прорабатывать «детские» травмы
— Искать внутренние конфликты или подсознательные установки, из-за которых «мозг блокирует зачатие»
— Вспоминать аборты, неудачные беременности, смерти во время родов в вашей прошлой жизни или в жизни вашей прабабушки
— Раскрывать женственность/мужественность, сексуальность и т.п., чтобы разблокировать репродуктивную энергию…

…то это значит, что он не имеет никакого отношения к современной медицине и современной психологии. Про докозательную медицину и доказательную психологию/психотерапию вообще молчу. Открыть/Комментировать

2022-05-26 14:13:17 А ГДЕ СМАЗКА?

Сейчас закончила работать со своей ученицей и с ее согласия хочу показать одно сообщение с очень-очень важной идеей!

Ведь смазка у нас появляется внутри влагалища. Ей нужно вытечь, чтобы она увлажнила половые губы. А это время + количество. И можно просто взять и достать ее оттуда аккуратно распределив снаружи.

Таких лайфхаков в Школе Оргазма много Открыть/Комментировать

2022-05-25 15:32:00 СЕКС В ПЕРИОД ПЛАНИРОВАНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Для кого-то это лучшее время в интимной жизни, так как можно расслабиться и не думать о предохранении. Для кого-то – мимолетный этап на пару месяцев, если беременность наступает быстро. А для кого-то – период сильной тревожности, чрезмерного контроля, ссор с партнером из-за нарушений «правил» (читать – угрозы контроля) и отсутствия удовольствия от секса. Вот о последнем варианте и поговорим.

Чтобы забеременеть, нужно заниматься сексом каждые 2-3 дня. Я понимаю, что это сложно, но если вы истощаете себя чрезмерным контролем, то перестаньте отслеживать свою овуляцию всеми возможными способами. Бейте себя «по рукам», если вам это под силу. Потому что ничего, кроме тревоги и чувства вины после, это не вызывает. Более того, вы можете и не подловить нужный день и время, потому что все эти способы на самом деле работают не лучше, чем их отсутствие. Да-да, лучший способ забеременеть — заниматься сексом каждые 2-3 дня. ВСЕ!

Вы не Господь Бог, чтобы держать свою овуляцию за горло.

Но если ничего высчитывать и подлавливать не нужно, то что же тогда делать? Направьте свою энергию в правильное русло: сделайте секс качественным и желанным. Как?

Во-первых, не все мы хотим секса каждые 2-3 дня. Тогда нам нужна дополнительная «стимуляция». Вы можете пробовать все, что только придёт в голову: фантазировать, смотреть эротику, вести интимную переписку с партнером, отправлять сексуальные фото, покупать белье, чулок на тело и т.д. Не просто так ученицы моей Школы Оргазма регулярно присылают сообщения: «Ольга, можно мне заморозить школу? Я забеременела!». При этом нередко они отмечают, что у них долго не получалось, а тут расслабились, стали думать о сексе, делать практики из секс-терапии, и секс стал чаще.

Вот и весь секрет.

Теперь про давление на партнёра или на вас. Есть мужчины, которым не нравится то, что их будто бы заставляют и используют только для одной цели. И если раньше вы говорили «может, сегодня секс?» и все было ОК, то теперь такой вопрос может вызвать бурную реакцию! Об этом просто стоит ПОГОВОРИТЬ.

Обсудите переживания друг друга, скажите, что вы думаете, о чем вы беспокоитесь, и договоритесь вместе, выработайте свои правила. Возможно, это коснётся даже привычных способов обсудить планы на вечер. Ну и хорошо, главное, чтобы вам было комфортно.

Состояние во время секса тоже может быть не таким, как раньше. И если вы себя на этом ловите, то просто подумайте о том, что секс все равно будет, эякуляция, вероятнее всего, все равно случится, но у вас есть выбор: думать об удовольствии и наслаждаться им или тратить это кайфовое время на мысли о зачатии.

Но даже если вы отвлеклись, ничего страшного! Верните своё внимание к самим ощущениям и продолжайте наслаждаться.

Пусть дети появляются на этот свет благодаря любви и наслаждению Открыть/Комментировать

2022-05-25 12:35:27 Открыть/Комментировать

2022-05-24 17:43:09 НЕТ ПАРТНЁРА — НЕТ ЛИБИДО

Вы замечали за собой такую особенность: ваше либидо активно, когда у вас есть партнёр, и спит, когда партнёра нет и либидо не с кем реализовать? Если да, то этот пост для вас.

Существует распространённое заблуждение о том, что либидо — это такая внутренняя энергия, которая настолько сильна, что должна каждого из нас буквально «бить по голове». Вот так идёшь по улице, а тебя БАХ и охватило сильнейшее желание заниматься сексом! Или сидишь на родительском собрании, смотришь в окно и БАХ мысль «секса хочу!» и смазка по ногам!

Конечно, я слегка утрирую, но главное — суть: большинству из нас для того, чтобы почувствовать и осознать своё либидо, нужно об этом ПОДУМАТЬ и что-то для этого СДЕЛАТЬ.

Даже если мы в моменте лежим рядом с партнером и обнимаемся.

Исключения: люди с сильной половой конституцией (высоким сексуальным темпераментом) и сексуальными/психическими расстройствами.

К тому же в обществе женщин есть ещё и неоднозначное отношение к мастурбации. Если идеи о том, что мужчины мастурбируют, как-то особенно не будоражат, то вот женская мастурбация для некоторых — это как клеймо. Как знак, что тебя никто не хочет, ты неликвид, и поэтому приходиться самой тереть свой клитор, а потом плакать о своём одиночестве.

Опять же, я утрирую, но такая проблема реально существует! Кстати, по этой же причине для части женщин покупка секс-игрушки — это знак собственной бракованности и непривлекательности. Хотя, казалось бы, такое удовольствие!

В конечном итоге идея ведь очень проста: не с кем реализовать своё сексуальное желание — не возникают мысли об этом желании.

По крайней мере, у части людей так, плюс важно смотреть на время;)

Почему? Потому что через 3-6-8 месяцев даже у тех, кто жил так последнее время, может вдруг возникнуть желание хоть с кем-то и хоть как-то;)

В общем, не хотеть секса, когда не с кем им заняться, совершенно нормально! Но попробуйте прислушаться к себе и, возможно, вы обнаружите, что у вас есть желание в целом, и тогда его можно реализовывать с помощью самолюбви

А у вас как с этим? Ощущаете спячку либидо при отсутствии партнёра или хотите секса вне зависимости от условий?) Открыть/Комментировать