couch_up

2022-04-28 10:01:00 Как ставить цели, чтобы не столкнуться с разочарованием

Разбивайте крупную цель на более мелкие

Здесь, к тому же, стоит регулярно подводить промежуточные итоги. В остальное время сосредоточьтесь на том, что нужно сделать сегодня, чтобы добиться положительного прогресса. А выполнив это, отложите работу в сторону и прочувствуйте результат, насладитесь им. На следующий день повторите.

Рассматривайте масштабную цель лишь как ориентир

Рассматривайте глобальную цель не как единственный способ достичь счастья, а лишь как ориентир, который определяет направление вашего жизненного пути. Если что-то не будет складываться или появятся новые возможности, вы легко отпустите старую цель и установите новую, избежав разочарований.

Ставьте не внешние, а внутренние цели

Внешних целей, связанных с властью, деньгами, достичь особенно тяжело. Внутренние же цели, завязанные на любви к людям и личностном росте, приносят гораздо больше удовлетворения. Поэтому правильный список устремлений стоит основывать на них. Открыть/Комментировать

2022-04-28 09:00:10 Как мужчине с лёгкостью покорять все рекорды в постели?

Читать блог «Охотник с тиндера» — клуб настоящих мужчин, которые не боятся своих желаний.

Внутри его вы найдёте ответы на вопросы:

• какие неочевидные привычки отпугивают девушек и гасят страсть в отношениях?

• какие слова и эмоции пробудят в женщине дикую страсть и сделают её богиней секса?

• как завоевать токсичную и высокомерную девушку, которая не отвечает взаимностью?

Хватит лишь мечтать, переходи и становись королём в соблазнении — https://t.me/+lHCZm3NDvVg4YzA6 Открыть/Комментировать

2022-04-27 20:12:00 Определите свои финансовые цели

— Разделите все ваши финансовые цели по трем категориям: краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные.

Краткосрочные финансовые цели (на ближайший год или полгода) нужны для того, чтобы в режиме реального времени контролировать свои расходы и избавиться от лишних трат.

Среднесрочные финансовые цели (на ближайшие 2–4 года) — это более глобальные планы, которые можно реализовать в ближайшем будущем.

Долгосрочные финансовые цели (от 5 лет и далее) являются самыми масштабными. Чаще всего они относятся к обеспечению комфортной старости или же приобретению недвижимости или бизнеса для детей и внуков. Открыть/Комментировать

2022-04-27 19:11:00 Всё вокруг вас сделано предпринимателями. Бизнес производит еду, одежду, помогает осуществлять покупки, занимается логистикой и транспортом.

В сложное время рвутся связи и цепочки, которые предприниматели своими руками выстраивали десятилетиями. И именно бизнесмены будут строить новую экономику.

Поэтому сейчас новости бизнеса касаются каждого. В канале Russian Business мы рассказываем, что происходит, как ориентироваться в новом мире и на что рассчитывать.

Срочно подпишитесь - @russianbizzz Открыть/Комментировать

2022-04-27 19:06:00 ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ — ЭТО НАУКА ТОЛЬКО ДЛЯ РУКОВОДИТЕЛЕЙ?

Совсем недавно ставшая такой популярной наука о тайм-менеджменте уже успела обрасти мифами и стереотипами. Сегодня расскажу про самый распространенный миф.

«Тайм-менеджмент — это наука только для руководителей, а не для простых работников».

Очевидно, что это не так. Любой труд, будь то писательство или вождение автомобиля, требует четкого распорядка. Ведь если писатель вовремя не закажет бумагу, то ему не на чем будет писать, а если водитель вовремя не заменит вышедшую из строя деталь и не зальет топливо, автомобиль не тронется с места.

Несмотря на то, что объем и сроки выполнения работы за вас планирует руководитель, тем не менее именно вы ответственны за свое задание прежде всего перед самим собой. К тому же, будет порядок в делах, значит будет порядок и в личной жизни. Поэтому, не ленитесь — планируйте свой день, и не только его рабочее время. Открыть/Комментировать

2022-04-27 18:05:00 Он точно полюбит вас, когда вы соберёте свою аутентичность.

Да-да, потенциальный клиент влюбится в вас и будет ждать ваших продуктов, как дождя после засухи. Потому что аутентичность - это ключ к сильному личному бренду и продажам на высокие чеки.

Где ее найти? Знает Дарья Кириёк @darya_kiriek. Профессиональный коуч и наставник экспертов с 5 - летним опытом. На своем канале она рассказывает:

Как не подстраиваться под рынок, а быть самим собой.
Как найти внутреннюю опору в период турбулентности.
Как отстроиться от серой массы конкурентов, стать ярким и заметным на рынке.
Как продавать свои продукты и услуги на любых площадках с помощью правильных смыслов и ценностей.

Присоединяйтесь к сообществу сильных экспертов и начинайте поиск вашей аутентичности вместе с Дарьей @darya_kiriek. Открыть/Комментировать

2022-04-27 11:00:07 Стоит ли доверять интуиции?

Нам ежедневно приходится принимать кучу разных решений. Иногда мы руководствуемся эмоциями, а иногда слушаем интуицию. И те и другие мы принимаем мгновенно и бессознательно.

Но в чём разница? 

Интуитивные решения в большинстве случаев самые правильные, самые выгодные, самые безопасные.

Спонтанные эмоциональные решения, как правило, чаще ошибочны.

Как их различать?

По эмоциональному фону. 

Спонтанные решения мы принимаем на ярком эмоциональном фоне, когда очень расстроены или когда очень радуемся. Сильные эмоции выключают наши аналитические способности и блокируют интуицию.

Поэтому чтобы сделать верный выбор вернитесь в спокойное состояние и только тогда действуйте. Открыть/Комментировать

2022-04-26 15:00:08 Как держать расходы под контролем?

Самый эффективный способ – перед каждой покупкой спрашивать себя: «Проживу ли я без этой вещи?» . Это отличный предохранитель от импульсивных покупок, когда хочется скупить всё здесь и сейчас.

Также пользуйтесь только наличными, никаких кредитных карт. Обычно кредитные карты выпускают с очень большим лимитом, и это неспроста: с такой картой на руках человеку становится сложнее контролировать свои расходы. Да и баланс на карте – просто цифра, а деньги в руках ощущаются совсем по-другому. Открыть/Комментировать

2022-04-26 14:00:08 Думать и богатеть — Фейк или Правда?

Неудачники — никогда не достигают результата. Те кто умеют мыслить правильно — всегда добиваются успехов.

Что бы начать правильно мыслить читай канал - Cashology.

Там есть все необходимое, что-бы стать успешной личностью.

Не подписавшись сейчас — ты теряешь шанс изменить жизнь. Открыть/Комментировать

2022-04-26 12:01:00 Матрица Эйзенхауэра

Составьте список дел. Не задумывайтесь о каком-либо порядке или приоритетности, просто запишите их.

Подумайте, что срочно, а что важно. Возле каждого дела поставьте отметку “В” (важное) и “С” (срочное). При этом каждое дело может получить две отметки, одну, или вообще никакой.

Теперь остается определить каждое дело в одну из четырех категорий: “важные и срочные”, “важные, но не срочные”, “срочные, но неважные”, “не срочные и не важные”. Для удобства вы можете разделить лист на 4 части и записывать задачи в соответствующие прямоугольники.

Далее выполняйте задачи в соответствии с получившимися приоритетами:

важные и срочные – занимайтесь ими в первую очередь;
срочные, но не важные – по возможности делегируйте их;
важные, но не срочные – дела второй очереди. Запланируйте их выполнение;
не срочные и не важные – отложите их до лучших времен Открыть/Комментировать