И тебя вылечат!

2021-11-27 22:10:32 Близкие людей с прл, просьба к вам!

Расскажите мне, пожалуйста, с какими сложностями вы сталкиваетесь во взаимооношениях с человеком с прл и кем он вам приходится. Буду очень признательна! Ответы анонимные, их не публикую.

Пишите сюда:
https://forms.gle/moc8oFSyuuuiXo95A Открыть/Комментировать

2021-11-27 22:02:44 Открыть/Комментировать

2021-11-27 21:59:55 Открыть/Комментировать

2021-11-27 21:54:26 Открыть/Комментировать

2021-11-26 20:25:57 вы:
Лера, привет! Скажи пожалуйста, помогает ли тебе страттера? В ожидании результата диагностических тестов на СДВГ я тревожусь по поводу того, что стимуляторы в России запрещены, и, по сути, есть только одно лекарство, способное помочь. Но ты писала, что оно тебе не помогает, как теперь эффект? И что ты делаешь, если не помогает?

я:
Привет! Мне страттера за месяц приема не помогла. И я попросила психиаторку отменить ее, потому что она ну очень дорогая — на дозировке 80 мг выходило 13 тыщ с копейками в месяц.

Что делаю сейчас? Да почти ничего) Потому что не знаю, что делать. Пока все, что нащупала для себя — это структурировать утро. Если надо — расскажу. Открыть/Комментировать

2021-11-26 18:31:31 Радостное:
Брат вернулся из армии!!

Открытие:
Разгадала загадку, почему мне так критически важно приходить на терапию. Только там мне абсолютно безопасно: не чувствую стыд и вину, не думаю о том, что меня могут осудить, обидеться или разозлиться. И это подсвечивает проблему: даже с самыми близкими людьми я часто чувствую себя неуверенно и не могу расслабиться.

Сложное:
Довела себя до эмоционального истощения — в субботу рыдала, в воскресенье лежала пластом. Не умею отдыхать — ложусь полежать, только когда уже все, больше не могу. Берусь за кучу дел одновременно — а потом накидываю сверху еще и еще, будто я резиновая. Забываю пообедать, пью много кофе и катастрофически много курю. Больше так нельзя. Пришла пора учиться относиться к себе бережно. Открыть/Комментировать

2021-11-22 15:41:04 Попросила Даниила, автора канала Школа психологического просвещения дать комментарий по поводу этики в психотерапии


Ряд ситуаций, произошедших не так давно, вновь актуализируют проблему этики в рамках психотерапии и помогающей практики, вообще. Что нам демонстрируют, на самом деле, случаи, в которых специалист ведет себя неэтично по отношению к своему клиенту? Демонстрирует это несколько вещей:

1. глобальные дефициты в системе регуляции работы специалистов

2. этическую «незрелость» самих специалистов на индивидуальном уровне

3. незащищенность потребителей психологических услуг

Говоря о неэтичном, следует разобраться, что за поведение входит в эту категорию.

На самом деле, большинство этических принципов было сформулировано еще древними греками. Все ныне существующие этические кодексы – продукты деонтологического знания. В глобальном смысле, этические кодексы различных психотерапевтических ассоциаций не сильно отличаются. Там везде написано про то, что психологу следует соблюдать границы, сохранять конфиденциальность, не давать советов и не оценивать.

Публичное высказывание мнения о клиентах или категориях клиентов психотерапевтами — это вредно по нескольким причинам:

1. это роняет и без того низкую репутацию психологической помощи

2. это нарушает базовый этический кодекс о конфиденциальности (делиться сведениями о работе можно только с разрешения самого клиента и в особом профессиональном контексте, например, во время супервизии)

3. это использование более привилегированного положения и злоупотребление властью не по назначению (то есть, не для помощи своим клиентам)

Имеет ли психолог право испытывать и выражать эмоции? Безусловно, имеет. Как и любой другой человек. Но делать это следует так, чтобы это не сказывалось на терапевтическом процессе. Если психолог ловит себя на необъяснимых и неприятных чувствах по отношению к клиенту, ему можно обратиться в супервизию или личную терапию, а не писать об этом в публичном пространстве. Такой подход намного экологичнее и безопаснее для всех.

На мой взгляд, этичность и профессионализм — вещи неразделимые. В этом смысле, этика специалиста (а особенно психолога) влияет на всю его практику.

Выбирая специалиста, обращайте внимание не только на его профессиональные заслуги, но и на личностные качества и поведение в публичном пространстве. Открыть/Комментировать

2021-11-22 12:41:23 вы:
снова психологиня в эфире

правда безумно сложно понять и разобраться в том, кто заслуживает понимания, кто отбитые, кто может измениться, а кто нет. у меня нет однозначного ответа. тут, видимо, кажд_ая взвешивает и решает для себя, и учитывать надо очень много факторов. про себя могу сказать, что я довольно хорошо знаю ситуацию как с Дюковым, так и с Яниной, и сделала для себя вот такие выводы. но другие, безусловно, тоже имеют право на существование.
я абсолютно понимаю вас и ваши опасения. в том и проблема нынешнего феномена стремительной онлайн backlash — разобраться и правда очень сложно, и стоит следить за балансом власти. но эти ситуации точно стоят того, чтобы их обсуждать, в первую очередь потому, что они затрагивают людей, получающих психиатрическую/психологическую помощь. в русскоязычном поле явно только формируется культура профессиональной этики в данных областях.
а вы для себя как относитесь к шмарогейту vs нарциссогейту (лол)?

я:
Спасибо за пояснение)
Я считаю, что ни то, ни другое — недопустимо. Дюкова я на самом деле нисколько не защищаю. Ситуации и правда разные: если Дюков демонстрирует постоянное и тотальное нарушение этики и вообще гуманности, то Янина на порядок ниже. Пугает правда что она не признает ошибки. Открыть/Комментировать

2021-11-20 08:37:47 вы: Она врач-психиатр и у неё сто процентов выгорание, она сама об этом недавно писала. Что можно сделать с условиями работы в больнице, чтобы сделать лучше всем? Не знаю. Все мои бывшие коллеги, молодые, толковые, принципиальные и жаждущие помогать (причём… Открыть/Комментировать

2021-11-20 08:28:32 вы:
Я психологиня, написавшая про Дюкова.

Я понимаю, что в целом тут есть противоречие, лол, НО

Честно — у меня очень много эмоций по поводу того случая и я правда считаю его безнадежным. И он всегда был таким, сколько я его знаю (года с 2019). Он творил просто до хера ужасных вещей — постоянно харассил, травил, называл людей мусором (в том числе бывших и потенциальных клиенто_к) и писал вещи вроде «фемки не люди». Ну а начался шмарогейт с того, что он назвал клиентку шмарой.

Янина правда во многих вещах адекватна и делала много хорошего. Я вообще не оправдываю ее поступка. Просто хочу отметить, что она заслуживает понимания. Хоть она и не оказала его в своём посте. Я думаю, что ей нужно восстановиться, и она может осознать, что тот пост был не ок. С Дюковым такого никогда не случится

я:
Кажется, что Дюков и правда вызывает очень много эмоций, а авторка поста — меньше. Дает ли это право называть Дюкова отбитым? Не становимся ли мы тогда сами немножко как Дюков? Как определить, кто заслуживает понимания, а кто нет? Как определить, кто может измениться, а кто нет?

Так что противоречие тут, похоже, не одно, а вопросов — много) Не именно к вам, а вообще, по жизни.

Про Дюкова, конечно, знаю все эти истории. Эмоции ваши понимаю. Открыть/Комментировать