Насколько правильно ходить к психологу, если у тебя все хорошо | Это нормально

Насколько правильно ходить к психологу, если у тебя все хорошо, т.е. нет каких-то острых состояний и проблем? Вижу, что многие сейчас делают это в формате «хуже не будет/чисто для самопознания/ это как чистить зубы для меня»?

Я отношусь к этому как к вопросу «насколько правильно ходить в спортзал, если нет лишнего веса?» или «насколько правильно носить удобную обувь, если ноги не болят?»
В современном мире психотерапия — это больше про качество жизни, чем про медицину. Конечно, это не исключает того, что хороший психотерапевт будет полезен в кризисной и сложной ситуации. Но в повседневной/рутинной жизни регулярное возвращение внимания к себе в обществе человека, который это внимание поможет настроить и поддерживать — вполне хорошая и полезная практика. К тому же часто люди, которые находятся в регулярной долгосрочной терапии, отмечают, что улучшаются разные сферы их жизни: финансы, работа, отношения, здоровье и т. д. И когда такой человек оказывается в сложной ситуации, прожить ее он может легче и экологичнее для себя и окружающих. Терапия повышает качество жизни, а нужно это или нет — решать каждому из нас добровольно.

****
Мы с “Ясно”— с сервисом по подбору и видеоконсультаций с психотерапевтами — давно дружим и партнеримся. Напоминаю, что для вас действует промокод VINTOVKINA, дающий при регистрации -20% на первую сессию с любым психотерапевтом (стоимость консультации у любого специалиста “Ясно” одна и та же: 2850 р; а всего психологов сейчас там около 1000). А еще про тег #винтовкина_ясно — по нему можно найти несколько толковых постов, которые мы писали в коллаборации с практикующими специалистами “Ясно”.

***
А еще у “Ясно” появился телеграм-канал — там специалисты "Ясно" отвечают на вопросы подписчиков.
#винтовкина_ясно