Медосмотр или свидание? На свою первую в жизни сессию с психо | Это нормально

Медосмотр или свидание?

На свою первую в жизни сессию с психологом я шла примерно с тем же чувством, с каким идут к врачу, чтобы узнать результаты пугающих анализов и получить диагноз. Было страшно и не понятно, что именно будет происходить, как вести себя и чем все закончится.

Ирония в том, что пережив энное количество “первых сессий” у разных терапевтов волнение никуда не ушло, но немного поменялся его регистр. Это уже не ноющая и изматывающая тревога, а, скорее, взволнованное предвкушение — да или нет, совпадем с человеком или мимо, пойдем дальше вместе или разойдемся? Чем-то напоминает свидание вслепую, которое может вылиться в какую-то интересную совместную историю, а может закончится ничемом, когда нет смысла даже телефон человека заносить в список контактов.

***
Желая, по возможности, сократить для вас трансфер из точки “мне страшно идти к психологу” в точку “мне интересно, хоть и волнительно”, родилась тема для еще одного поста по тегу #винтовкина_ясно, созданного в рамках коллаборации с сервисом по подбору психологов “Ясно”, которому лично я очень симпатизирую. И это взаимно — поэтому для вас действует промокод VINTOVKINA, дающий при регистрации -20% на первую сессию с любым психотерапевтом (стоимость консультации у любого специалиста “Ясно” одна и та же: 2850 р; а всего психологов сейчас там около 1000).

Речь пойдет про первую сессию — и в принципе первую в жизни, и первую с новым специалистом. Как и в случае со свиданиями, тут нет и не может быть пошаговой инструкции, как сделать так, чтобы все гарантированно сложилось. Но есть масса нюансов, про которые лучше знать заранее, чтобы чувствовать в процессе больше легкости и свободы, которые, по итогу, выливаются в то, что ты четче понимаешь: твой это человек или нет?