“Насколько эффективна для будущей психотерапевтической работы | Это нормально
“Насколько эффективна для будущей психотерапевтической работы ситуация, когда партнер соглашается пойти к психологу под лозунгом: “Ок, если ты так хочешь, я сделаю это ради тебя”? Стоит ли это воспринимать как обнадеживающий расклад, мол.: “Ну хорошо, хоть так, пойдет, а дальше втянется”? Это может привести к чему-то хорошему?”
Скорее всего, терапия в этом случае не состоится. Работа со специалистом — это во многом болезненный процесс, который легко саботировать. Для того, чтобы откровенно рассказывать незнакомцу о себе, проживать страх, стыд, гнев и другие тяжелые чувства, нужна собственная решимость, а не одолженная у кого-то другого. С другой стороны, некоторым людям сложно признать, что они нуждаются в помощи, и тогда: «Я сделаю это ради тебя» вполне может быть прикрытием для своего «стыдного» желания пойти в терапию. Это нормально, желание не всегда получается присвоить сразу. Если вы не давите на партнера, но он пользуется риторикой «ну хорошо, так уж и быть, я попробую терапию», то это может быть как раз такой случай.
“Если один партнер ходит к психологу, может ли второй партнер начать ходить к нему же? Как, например, муж и жена ходят к одному и тому же проверенному стоматологу — так и тут, человек решился и говорит тебе: “Ок, у тебя вроде бы хороший специалист, запиши меня к нему же”.
Психотерапия — занятие более интимное, чем заглядывание в любые уголки человеческого организма. Поэтому безопасность терапевтического процесса обеспечивают правила, касающиеся в том числе и работы с партнерами. Обратиться к одному специалисту возможно, только если это парная (семейная) терапия, когда на сессиях присутствуют оба. При игнорировании этого правила обычно появляются фантазии о нарушении конфиденциальности. В близком контакте с другим человеком всегда найдется место и обидам, и злости, но сложно рассказывать терапевту о своих «негативных» чувствах, зная, что партнер будет на сессии у этого же специалиста через час. А если невозможно проговаривать важные моменты в терапии, то и толку от нее немного.
“Чем может быть чревато для отношений, когда один партнер — в психотерапии, а второй — нет? Можно ли сказать, что для партнерства лучше, чтобы или оба были, или оба же не ходили?»
Любые изменения в жизни могут влиять на отношения, и терапия тоже способна трансформировать что-то в партнерстве. Причем точно предсказать, какими именно будут эти изменения, невозможно. Кому-то в процессе терапии становится легче понимать не только себя, но и партнера, и взаимодействие становится более глубоким. Кто-то, наоборот, обнаруживает в себе желания, которым нет места в текущих отношениях. Но если взаимодействие изначально было построено не на насилии и не деструктивной зависимости, а на общих ценностях и уважении, то обычно ситуацию можно привести к новому балансу совместными усилиями.
Нельзя дать универсальный совет о том, каким составом паре лучше обращаться к терапевту. Чтобы отношения были прочными и наполненными, каждый из партнеров должен быть в достаточно устойчивом эмоциональном состоянии. Кому-то для этого необходимы сессии два раза в неделю, а кто-то лучше себя чувствует, зная, что не придется плакать в кабинете терапевта.
