О пользе регулярных радостей Помните (я вот хорошо помню) поп | Это нормально

О пользе регулярных радостей

Помните (я вот хорошо помню) популярный мужской “дожим”, который формулировался как: “Если я возбудился и не кончу, у меня будет все болеть. Мне необходима разрядка”.
Вот у меня тоже самое с радостями, которые были запланированы, но, увы, не случились. Особенно, когда это происходит на фоне общей затяжной голодухи по радостям.


Вот ты носишься продолжительное время, как белка с подожженным хвостом в колесе, и возбуждаешь себя перспективой будущих радостей: “Ничего-ничего, сейчас все раскидаем и передохнем”. И уже даже расставляешь себе на календаре флажочки, когда и что это будет за отдых: в четверг мы на вечериночку сходим, в субботу с веревочками поиграем, потом будет день на выспаться и поваляться в кровати. И потом все планы в очередной раз летят к чертям — и вечериночка cancel, и с веревочками не задалось, и выспаться не дали — и у тебя болит.
Ну натурально болит! Тело и психика, настроившись сделать большой глоток легкоусвояемых радостей, начинают сбоить. Кожа и мышцы трещат, слезы клокочут где-то очень близко к глазам, настроение подавленное и обесточенное настолько, что даже моргать утомительно.

А на самом деле, прикол в том, что даже если бы все случилось, шанс насытиться запланированным минимальный. Когда ты слишком устал и заебан, ничто, никакая радость не будет достаточной и удовлетворяющей. Ты столько накопил ожиданий, так они за время ожидания перебродили в сверх ожидания, что уже никакая вечериночка не даст ощущения сытости и разрядки.

Вот поэтому я с такой опаской отношусь к ситуациям, когда ты сам себя кредитуешь по радостям.
(потому что любой несостоявшийся праздник жизни ты неизбежно начинаешь воспринимать как последний праздник жизни: и горюешь, и рушишься, и ложишься пластом. Тебе так НАДО, что уже… ну НАДО! А жизнь тебе вообще-то не давала расписку о том, что да, в указанный день она обязуется тебя порадовать, и на твое “Надо” у нее может быть “упс, не сегодня”).

Вот поэтому я за то, чтобы пичкать себя микро-радостями постоянно и регулярно, а не откладывать их оптом на некое “потом”, “в следующем месяце” и т.д.

Повъебывал — отдохнул — повъебывал — отдохнул. Этот цикл нарушать нельзя. Ведь тут тоже самое, что со сном или едой. Как не выспаться/не наесться впрок, так и не нарадоваться постфактум и оптом.

Не придумала, как закончить этот пост. Поэтому закончу его обращением к себе же (второй день лежащей немного пластом и мысленно предъявляющей всем близким за то, что у них вот и поездки, и спорт, и концерты, и встречи с друзьями, и только ты бедный котик на голодном эндорфиновом пайке):

“Арина! Work-life balance должен быть balanced. И вообще он должен быть!”
#винтовкина_личное