Sweet Home | PSY

2022-10-04 11:47:02 Упрямство и упорство — в чем разница?

Упорство и упрямство отличаются фокусом внимания. Проявляя упорство, человек думает в первую очередь о себе, своих целях и интересах. Упрямый слишком много думает об окружающих и пытается им что-то доказать. Нельзя проиграть в споре, изменить свое мнение или пойти на уступку именно потому, что в глазах окружающих это будет выглядеть как поражение. Вот упрямец и воюет до победы. Проблема в том, что эта победа ничего ему не дает, только портит отношения с людьми. Открыть/Комментировать

2022-10-03 15:58:33 Что делать в кризис?

Основные принципы:

•Скинуть змеиную кожу. Одних кризис ослабит, а для других он станет возможностью стать сильнее, оставить в прошлом старые, отжившие модели, найти новое живое, что выживет в кризис и станет платформой для развития в будущем.

•Заняться своим здоровьем и сделать ревизию своих привычек. Кризис — это чистка и это самое время, чтобы убрать все то, что мешает здоровью. Время научиться быть в высоком состоянии вне паники и штормов.

•Перестать резонировать на частоте проблем. То, чего мы сильно боимся, то и привлекаем в свою жизнь. Поэтому важно быть в нейтральной спокойной позиции и сфокусироваться на внутреннем состоянии и своей цели. Открыть/Комментировать

2022-10-02 12:01:15 Чаще говорите "Нет"

Это между прочим, один из самых главных принципов планирования.

Очень много нашего времени, просто катастрофически много, пожирают НАВЯЗАННЫЕ нам дела и общение.

Важно понимать, что говорить "нет" нужно учиться не только людям, но и обстоятельствам, и даже собственным привычкам.

В частности, просмотру ненужных новостей в соцсетях, частой проверке личных сообщений или пустой болтовне с коллегами. Открыть/Комментировать

2022-10-02 10:00:15 Практический совет по самосовершенствованию

Создайте благоприятную атмосферу вокруг себя. Именно вещи, постоянно нас окружающие, заряжают позитивом и позволяют ежедневно черпать вдохновение.

Это касается дома, рабочего места, одежды Открыть/Комментировать

2022-10-01 20:00:07 Люди в окружении, которые тянут вниз и не дают развиваться

Саморазвитие, поиск себя и нового хобби — нормальное желание каждого.

Но в окружении могут найтись те, кто будет стремиться затормозить вас в этом. Прибегая к рассказам о тщетности попыток, такие личности пытаются поднять чувство собственной значимости. Ведь намного проще приземлить ближнего, чем развиваться самому. Да и на их фоне намного удобнее потом блистать.

Поэтому, не каждая критика это хорошо и мириться с таким отношением к своим мечтам и начинаниям нельзя! Открыть/Комментировать

2022-10-01 12:00:15 Как держать эмоции под контролем?

• Воспринимайте эмоции, как реакцию вашего мозга: Эмоции — это не то, что с вами происходит. В том смысле, что они не влияют на вас снаружи, а появляются внутри вас. Научитесь воспринимать эмоции, как реакцию вашего мозга на определенные события, а не как сами события.

• Если вы чувствуете себя подавленно или неуверенно, это не значит, что сегодня у вас ничего не получится. Мир не меняется от того, через какое настроение вы на него смотрите. Если вы чувствуете тревогу или страх, это еще не значит, что вам действительно угрожает опасность. Открыть/Комментировать

2022-10-01 10:00:58 ​​Сосредоточьтесь на настоящем

В знаменитой книге Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» (1948) прозвучал призыв «отгородиться от прошлого и будущего и жить настоящим, поскольку оно – самое ценное, что у нас есть». Хотя большинство из того, на чем следует сосредоточиться, вырабатывая уверенность в себе, ориентировано на будущее, именно нынешний день действительно имеет значение, потому что, согласно Карнеги, «для мудрого человека каждый день открывается новая жизнь».

Мы не стремимся к тому, чтобы заменить сожаления о прошлом беспокойством о будущем. Самую важную роль играет именно настоящий момент, когда дальнейшее эффективное действие предпринимается в надежде, что оно, быть может, будет выполнено хорошо, благодаря чему прибавится уверенность.

Роберт Келси. Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить Открыть/Комментировать

2022-09-30 21:51:17 2 вещи , которые стоит сделать , пока вы молоды
Каждый возраст имеет свои преимущества и свои возможности. И только от нас зависит , как мы этим воспользуемся.

1. Думайте о себе.
2. Наслаждайтесь простыми вещами.
Никогда не поздно начать делать правильные вещи , но некоторые из них проще даются именно в молодости. Не теряйте времени, от этого напрямую зависит ваша жизнь . Действуйте ! Открыть/Комментировать

2022-09-30 20:00:09 Интриги в наше жизни

Неоконченный разговор, как и неоконченное действие, интригует и вызывает желание подробнее разузнать о том, что хотел сказать собеседник.

Используйте небольшую недосказанность — это позволит вам заинтриговать жертву манипуляции, и в будущем заставить выполнить ваше поручение. Открыть/Комментировать

2022-09-30 15:30:17 Купите блокнот

Каждый день делайте в нем записи, чтобы запоминать дни, анализировать их и подводить итоги.
Три вещи, за которые вы благодарны. Это будет тренировкой позитивного взгляда на мир, потому что заметить плохое всегда проще, чем хорошее. Открыть/Комментировать