Sweet Home | PSY

2022-10-07 10:00:03 Что говорит о человеке то, о чём он говорит

Люди которые говорят о себе или других плохо, подсознательно нуждаются в одобрении. В противном случае чувствуют себя неуверенными и незначительными. Имеют низкую самооценку.

Люди которые часто жалуются, ищут помощи. Неответственные. Им с детства прокладывали маршрут, а теперь, когда поводыря рядом нет, не знают что делать.

Они неуверенны в себе и ищут лёгкий путь. Такие люди способны пожизненно ныть. Без каких-либо решений. Они склонны следовать за уверенным и сильным человеком.

Люди, которые с энтузиазмом говорят о других, самые счастливые. Они не сравнивают себя. Им не плохо, если есть кто-то лучше. И не пользуются другими. Такой человек мил и редко бывает зол.

И всё это лишь некоторые моменты из того, что можно сказать о человеке обращая внимание только на то, о чём он говорит.

Тему это можно продолжать бесконечно долго, но основные типы людей, встречающиеся в повседневной жизни, мы осветили. Открыть/Комментировать

2022-10-06 20:00:03 Ингредиенты социального интеллекта

Стать социальнее в 2022-м не проблема. Тысячи книг, экспертов, психологов. Но если нет времени на изучение темы, вот рецепт:

Первый ингредиент — заинтересоваться. Загадочность и брутальность неэффективны. Нужна эмоциональность и интерес. И если кажется, что это не про вас, представьте, что разговариваете с ребёнком.

Каким бы банальным и неинтересным диалог ни был, с ним вы вовлечены и эмоциональны. А результат — он открывает вам сердце. Со взрослыми так же.

Второй — режим слушателя. Нельзя отвлекаться. Ни на телефон, ни на цвет своих ногтей. Внимательно слушайте. Задавайте вопросы по теме, уточняйте и полностью погружайтесь в диалог.

Третий ингредиент — наблюдайте за другими. Анализируйте и учитывайте чужой опыт. Затем повторяйте.

Как действуют харизматики? Что спрашивают, как отвечают? Почему когда тот парень говорит, все слушают?

Люди делятся на два типа: ведущий и следующий. И если роль последователя вас не устраивает, развивайте социальный интеллект. Открыть/Комментировать

2022-10-06 12:00:02 Поведенческая активация

Посмотреть мотивационную речь, прочитать вдохновляющий пост — это всё работает в одном случае из тысячи. Да и то, лишь в 3 часа ночи.

Звучит не очень. Ещё хуже звучат убеждения мол энтузиазм, вдохновение и позитивное мышление — ключ к продуктивной жизни и успеху. Это переоценивают.

Если бы Майку Тайсону нужен был заряд мотивации, чтобы посетить тренировку, он бы занимался 20 раз в год, а не 365.

Если бы Джоан Роулинг нужно было вдохновение, чтобы писать, мир не увидел бы и первой части Гарри Поттера.

Источник успеха — действия. Роулинг писала каждый день. Тайсон занимался каждый день. И в горе, и в радости. И в апатии, и в страданиях.

Они выбирали поведенческую активацию: как бы плохо или хорошо ни было, они делали своё дело. Продолжали заменять сомнения и негатив действием. И точно так же можете поступить вы.

Не думать, не депрессовать, а просто делать. Делайте дело и однажды в качестве полезного примера будет не Тайсон, не Роулинг, а ваша фамилия. Открыть/Комментировать

2022-10-06 10:00:03 Несуществующая тайна

Скрывайте от противника информацию, ссылаясь на её особую секретность. А после скажите ему, что откроете эту информацию, но на определённых условиях (выгодных для вас).

— «Был крупный разговор… дело касалось вас… за вашей спиной плетётся интрига… больше ничего сказать не могу» - достаточно пары фраз, чтобы объект заглотил наживку.

Механизм любопытства запущен, а значит, вам остаётся лишь выдвинуть свои условия раскрытия информации. Открыть/Комментировать

2022-10-05 20:00:03 Мини-факт о честности

Когда человек с вами честен, его поведение остается довольно постоянным и предсказуемым.

На неискренности вы можете поймать человека, если заметите, что он говорит или делает то, что ему не свойственно.

— Родители часто выводят детей на чистую воду, когда те в попытке обмануть, меняют свои поведенческие черты. Таким образом, вам нужно обращать внимание на непривычное поведение человека и пробуждать свои подозрения. Открыть/Комментировать

2022-10-05 16:00:16 Техника «Калибровка»

Иметь хорошо развитое чувство времени значит не просто успевать сделать то, что запланировано, а делать это без нервозности и суеты, то есть более качественно.

Собираясь выполнять какое-либо дело, мысленно «прикиньте», сколько часов и минут для этого понадобится и, сделав его, сравните фактически затраченное время с прогнозируемым. В идеале расхождение между ними должно быть не больше 1-3 минут.

Первые результаты появятся уже после трёх-четырёх дней постоянного выполнения этого упражнения на развитие чувства времени, а через несколько недель вы научитесь планировать все дела с максимально Открыть/Комментировать

2022-10-05 12:00:03 Принцип массовости

Для достижения своей цели вам нужно показать человеку, что те действия, которые вы хотите от него получить, уже успешно делает множество людей.

• К примеру, если вам нужно получить что-то от своего парня или девушки, то стоит намекнуть, что практически все крепкие любовные союзы так делают — это поможет убедить вторую сторону в разумности вашего предложения, и побудит её согласиться с вами. Открыть/Комментировать

2022-10-05 10:00:03 Что означает фраза «Не давите на меня»?

Манипулятор демонстрирует то, что он заметил ваше давление, ощущает его и осознает цель.

— Прием применяется, когда необходимо показать противнику, что вы понимаете смысл его напора, и дальнейшее давление на вас бессмысленно.

Используйте для этого такие фразы, как:

• Вы думаете, что без вашего давления я не приму какого-нибудь решения?
• Не давите на меня, я прекрасно понимаю, чего вы хотите, но я буду делать то, что сам посчитаю нужным. Открыть/Комментировать

2022-10-04 20:00:04 О том, как надо и как не надо убеждать

Друзья, есть фрейм «Я» и есть фрейм «Ты». Абсолютное большинство использует фрейм «Я». И это логично, ведь человек часто использует слово «Я». Но важно понимать, что, если вы пытаетесь быть убедительным, фрейм «Я» не стоит и ломаного гроша. Здесь нужен только фрейм «Ты».

Представьте, что вы крутой литературный критик. И вам поступает два сообщения. Первое: «Я написал эту книгу, и для меня бы очень много значило, если бы ты прочел ее и дал обратную связь в своем блоге». Второе сообщение: «Я написал эту книгу специально для ТВОЕЙ аудитории. Там описано то, что может привлечь новых людей в твой блог. Я не давлю, но, если ты хочешь ей поделиться, это может быть тебе полезным». Уловили суть?

Хотите быть убедительными – фокусируйтесь на интересах собеседника. Покажите ему выгоду, увлеките перспективой – и ваши шансы повысятся! Открыть/Комментировать

2022-10-04 16:00:13 Призма отдачи

Этот принцип помогает понимать не только себя лучше, но и других. Вместо осуждения кого-то за нестандартное поведение, можно задаться вопросом: «Что человек получает от этого?». И тот же вопрос, когда сами что-то совершаете.

Наложили слишком много еды в тарелку? Включаете призму отдачи и задаёте вопрос. Ответ: я переем и буду лежать как тюлень. Осуждаете девочку с татуированным телом? Призма: она искала внимания и самовыражения.

Или другой пример: пятница, вечер. Вы планировали поработать над побочным проектом, но «половинка» предлагает посмотреть фильм и выпить. Прежде чем принять решение, задаёте вопрос: «Что я получаю?».

«Можно приятно провести вечер. Можно поработать над проектом и скорее достичь важную мне цель». Есть два итога. Правильного решения нет. Идеальный вариант: совместить два желаемых исхода. Однако «усидеть на двух стульях» с комфортом получается редко.

«Призма отдачи» — это рациональный взгляд на вещи с учётом личных приоритетов. Пользуйтесь. Открыть/Комментировать