История моей терапии. За сутки до группы, на которую я собира | Праймал терапия с Serenity

История моей терапии.

За сутки до группы, на которую я собиралась лететь в Москву, я отравилась. Отравилась так, что 3 машины скорой помощи приезжали в течение дня. Меня так рвало, что я не могла говорить, а голова раскалывалась с каждой попыткой вымолвить хоть слово. Таблетки не помогали. У меня крепкий желудок, поэтому я впервые столкнулась с такой историей. Но я не могла сдать билеты на самолет. Это было просто невозможно для меня. С горстью таблеток, я поехала в аэропорт. Меня тошнило, я не могла поворачивать головой… было очень страшно. Но я не осознавала, что это страх. Я летела впервые в жизни.
Когда я прилетела в Москву и подошла к ведущему группы, он сказал убрать все таблетки и будем наблюдать, за моим состоянием. Тогда еще не было ковида, поэтому люди часто болели на группах и это не считалось опасным. Болеть в процессах - это вообще нормальная часть терапии (сейчас с этим сложности, приходится быть бдительным).
Я убрала таблетки и зашла в процесс, удивляло меня то, что в практиках, боли уходили. А в перерывы возвращались. К середине группы я заметила, что когда я погружаюсь в себя, боль исчезает. Как только мое внимание уходит во вне, она возвращается. К концу группы, я осознала, что моя адская боль - это сильный страх. Страх самолета и страх перед тем, что выходит из моего бессознательного.
Не смотря на то, что я была в восторге от практик, я все еще не понимала, куда я попала…
А попала я, не много не мало, в свое детство.
В то детство, которое я мечтала забыть когда-то и у меня получилось.
С каждым днем практик, психологические защиты рушились и перед глазами мелькали шланги, скакалки, мамины руки, которыми она таскала меня за волосы по квартире… и папа, который меня очень любил, но почему-то его всегда не было дома…

#мойпраймал