Друзья, сегодня мы хотим порекомендовать книги, которые помогут вам глубже погрузиться в тему детской медитации.
«Научите ребёнка медитации. 70 простых и весёлых упражнений, которые помогут детям снять стресс», Лиза Робертс. В этой книге вы найдёте простые инструкции с иллюстрациями для детей, а также специальные игры и упражнения для целых классов и групп.
«
Йога-сказка. Упражнения, дыхание, расслабление и медитация для детей», Филипп Одеваль, Карин Лундстрём. Сказочная книга, которая поможет детям младшего возраста развить силу и гибкость, научиться сосредотачиваться и расслабляться.
«
Сказочная йога. Расслабление, концентрация, медитация и массаж для детей», Филипп Одеваль, Карин Лундстрём. Иллюстрированные сказки в доступной игровой форме познакомят детей с йогой.
А если вы пропустили познавательный
эфир с Александром Сенченко и Игорем Сивовым на тему детских медитаций, рекомендуем посмотреть его на YouTube-канале Новой Нормы.
