Определённые новости и события могут естественным образом вызывать в нас страх и тревогу. Для людей, которые работают над своим духовным развитием и практикуют осознанность, в такие моменты становятся актуальны следующие вопросы
Нормально ли это — быть тревожным?
Не противоречит ли это самой сути осознанности?
Если я тревожусь, значит ли это, что я недостаточно духовный человек?
Психологи утверждают, что испытывать тревогу — абсолютно нормально, ведь это одно из базовых переживаний человека, необходимое для выживания. Тревожность может работать как сигнал, что мы имеем дело с непростой ситуацией, а также стимулировать нас собрать больше информации и принять правильное решение.
Тревогу, страхи и апатию испытывают многие духовно продвинутые люди, отличие заключается лишь в том, что они, как правило, умеют работать со своими чувствами, и в этом им помогает осознанность. Именно осознанность даёт возможность вернуться в состояние баланса, принять настоящее, проявить к себе доброту и сострадание.
