Бесплатный вебинар "Срывы диет. Пищевые привычки VS мотивация и сила воли" От специалиста по пищевому поведению и фитнес-нутрициолога Грищенко Евгения. Почему пищевые пристрастия и зависимости так сильны? СМОТРЕТЬ ВИДЕО УЧАВСТВОВАТЬ Содержание вебинара: Причины срывов. Механизм заедания стресса. Почему хорошие советы и рекомендации по питанию трудно выполнять? Психология питания. Когнитивные установки и искажения, скрытый саботаж диеты. Постоянная "замороченность" едой. Как формируется психо-энергетическая зависимость от продуктов, и как этим манипулируют производители fast food. Как вносить долгосрочные изменения в пищевое поведение? Состояние неуспешности и заниженная самооценка как следствие постоянных срывов. (БОНУС) Разбираем механизм возникновения чувства вины. Сразу станет легче. Подарок при регистрации: мини курс "Когнитивные установки в питании" ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ НА ВЕБИНАР НАЖМИТЕ СЮДА Чтобы не потеряться подписывайтесь на эту группу, а так же здесь
