​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Как справиться со стрессом в пот | 🍋Личный маммолог

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Как справиться со стрессом в потоке дел?

​​Я хочу, чтобы вы смотрели на свою жизнь, как на песочные часы. Вы знаете, что в верхней части этих часов находятся тысячи песчинок и все они медленно проходят через узкую перемычку посередине. Если вы или я сделаем так, чтобы через это отверстие в определённое время проходило больше, чем одна песчинка, часы испортятся.

Люди похожи на песочные часы. Когда мы просыпаемся, возникают сотни дел, которые надо выполнить в этот день. Вообразим, что мы не стремимся решать возникающие проблемы последовательно одна за одной, наподобие того, как песчинки проходят через отверстие в часах, а стараемся делать всё сразу. Что с нами будет? Катастрофа. Мы подорвём физическое и психическое здоровье.

Одна песчинка - в единицу времени, одно дело - в заданный интервал дня

@lichniy_mammolog