Как можно хотеть секса, когда вокруг люди страдают?! В предыд | Ты уже? с Лизой Мороз
Как можно хотеть секса, когда вокруг люди страдают?!
В предыдущем посте я написала, почему мы можем хотеть секса во время «чумы». А сейчас хочу рассказать про стыд и чувство вины, которые часто идут в комплекте с сексуальным желанием в это непростое время. Но для начала разберемся с понятиями.
Стыд и вина — посоциальнее чувства, которые нужны нам для построения и сохранения отношений. Мы часто их путаем. Но на самом деле это разные вещи.
СТЫД — это страх осуждения и отвержения. Древний, эволюционно обоснованный страх сделать что-то такое, что не понравится соплеменникам, и за что могут выгнать из группы в саванну полную саблезубых тигров. Нам нужен стыд, чтобы мы подстраивали свое поведение под ожидания сообщества, имели возможность оставаться в нем и, таким образом, выживали. А чтобы сообщество не распадалось, ему нужна мораль, которая управляет чувством стыда индивида.
ВИНА — это чувство, которое возникает, когда человек делает другому больно. Вот пример: я была злой и обозвала друга мразью. Он расплакался. Прошло 2 часа, я осознала, что сделала ему больно. И пошла извиняться. Чувство вины — это про эмпатию. Чтобы его испытать, нужно почувствовать боль другого. Вина — хорошее, хоть и сложное чувство. Оно позволяет строить близкие связи.
Чувствуете разницу? Если нет, напишите мне в комменты, я там объясню.
Так вот, мысль «как можно хотеть секса, когда вокруг люди страдают?» — это мысль человека, которому стыдно за свои желания. Это попытка следовать правилу, по которому нельзя радоваться, когда другому плохо. Я вижу в этом установку «все страдают и ты страдай». Или христианскую мораль про великомучеников: запрещать себе радости, секс и смех — хорошо, потакать своим желаниям — грех. А это как бы черно-белое мышление.
Прикольно, что глубоко неверующие люди все равно следуют этим правилам. Ну потому что они у нас на подкорке! И убрать их оттуда можно только, осознав, что они там есть.
Чтобы перестать испытывать стыд за свои желания (посмотреть сериал или заняться сексом), вы можете спросить себя:
ЕСЛИ Я ПОМАСТУРБИРУЮ, ЭТО СДЕЛАЕТ КОМУ-ТО БОЛЬНО?
Если ваш ответ НЕТ, то
А) вы испытываете именно стыд, а не вину
Б) и это значит, что вы хотите избежать осуждения и спасти свою психику/жизнь.
Но правда ли, что мастурбация, секс или просмотр фильма разрушат вашу психику или лишат вас жизни? Нет! Скорее они вам ее дадут.
