#совет
6 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛ ПО ДОСТИЖЕНИЮ УСПЕХА
1.
Планируйте свой день с вечера
Составьте четкое расписание своего дня. Так вы будете выполнять больше полезных дел.
Первый час рабочего дня самый важный. Он задает тон всему оставшемуся дню. В идеале вы должны тратить это время на пункты, которые для вас в большей степени в приоритете.
Составляйте дела на завтра сегодня вечером, тогда вам не придется тратить время на то, чтобы собраться с мыслями и приступить к работе.
2.
Высыпайтесь
Сон - одно из главных правил продуктивности.
Необходимо внедрить в свою жизнь полезную привычку - отбой и подъем в одно и тоже время. А спать необходимо не менее 7 часов.
Придерживаясь этому правилу, вы почувствуете, как ваше самочувствие значительно улучшилось, вы более внимательный, продуктивны, бодры и полны энергии.
KEEP BRAIN
