Часто запрос моих клиентов заключается в следующем:
как найти себя? При этом в такую формулировку вкладывается много чего: и как найти себя в профессии, в жизни в целом, определиться со своим путём и многое другое.
И за много лет я определила, с чего надо начинать такую работу:
для начала надо узнать истинного себя. Поэтому, если вас тоже беспокоит этот вопрос, ответьте вот на что:
Какой вы по характеру, проявлениям?
Какие маски носите в разных ситуациях и с разными людьми?
Какие ваши сильные и слабые стороны?
В каких ситуациях вам нравится и не нравится оказываться?
Что вы больше всего любите в жизни?
Это поможет начать знакомство с истинным собой, которое можно углубить и расширить в терапии. Потому что работая самому с собой, можно не суметь преодолеть психологические защиты и какие-то стороны от вас могут ускользать.
#илга_техники #илга_полезное
