В комментариях к предыдущему посту возникла очень интересная т | Твой психолог Илга Ландграф

В комментариях к предыдущему посту возникла очень интересная тема: а как быть, если желания детства нематериальные и абсолютно точно неосуществимые? Например, быть младшей сестрой, они старшие, иметь братика, получить любовь родителей и так далее.

Во-первых, мы можем дать тебе это в воображении. Я часто об этом пишу и говорю неоднократно, что наш мозг не различает реальное и детально представленное. Для него это одно и то же и это было доказано и зафиксировано на гормональном уровне и по активности определённых зон мозга. Есть разные техники.

Во-вторых, это хорошо прорабатывается через творчество.

А в-третьих, важно спросить у себя, какие потребности скрываются за этим желанием? Какие потребности не были удовлетворены в детстве и соответственно перешли во взрослый возраст, коль мы об этом помним. И закрывать уже эти дефициты по-детски или по-взрослому.

#илга_техники