Пятая ЗАПОВЕДЬ женственности: ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
Важная часть женственности заключается в умении любить и заботиться о себе. Любовь к себе - это осознанное признание своей ценности и забота о своём физическом, эмоциональном и духовном благополучии.
Она начинается с понимания собственных потребностей и умения удовлетворять их. Важно научиться слушать своё тело, уделять внимание своим эмоциям и давать себе необходимое время и пространство для отдыха и восстановления.
Задание: выпишите на лист бумаги или в комментарии 5 вещей, которые вы давно хотите внедрить в жизнь, но не делаете!
Это может быть что угодно: массаж каждую неделю, зарядка или йога по утрам, наряжаться для себя, а не для окружающих, похудеть или привести тело в огненное состояние
