Что делать с конфликтами в паре?
Главное, что мы поняли за 2,5 года отношений, — это то, что нужно СРАЗУ говорить, если что-то не нравится, и не копить недовольство и раздражение.
Потому что в одном случае это просто спокойное выражение недовольства или проговаривание границ в формате «не делай так, пожалуйста, мне это важно», а во втором случае — это ссора, обиды, припоминание друг другу «а вот ты тоже» и необходимость эскалации конфликта.
По итогу мы и не сремся особо. У нас вот ни разу не было ссоры в классическом виде с выяснением отношений.
В основном мы всё решаем либо на стадии 0, где одна говорит, что не нравится, а вторая принимает в работу.
Либо на стадии 1–2, если обе без сил и не могут воспринимать инфу адекватно, и можем побеситься друг на друга и сказать, что мы друг друга бесим, или повыяснять отношения из-за съеденного сырочка в холодильнике, на который были планы. Но в большей степени для того, чтобы просто разрядить накопленные эмоции, а не потому, что это реально важно.
Я не знаю, в чём секрет, но из того, что я замечаю, у каждой из нас нет необходимости быть всегда правой в споре, и есть задача решить вопрос, поэтому это и не разрастается в конфликт. Ну а ещё очень много терпения и любви
Моя зона терпения — СДВГ Даны и следствия из него в виде забывчивости, однозначности и проблем с фокусом.
Зона терпения Даны — моя духота и мои бытовые заёбы.
Я считаю, что в здоровых отношениях конфликты — это такой предохранитель, который помогает не перегорать и помогает менять отношения к лучшему.
Главное правило — чтобы эти конфликты вели к изменениям. Конфликты ради конфликтов — очень изматывают и часто показатель деструктивных отношений.
А как вы конфликтуете с партнёром? Есть ли у вас какие-то интересные договорённости?
