Это нормально

2024-05-08 20:12:06 Инвестициями. Мне кажется важным и правильным одаривать свою вульву тем, что ей нравится.

Например, игрушками. Красивыми, интересными, разными, качественными. Для меня это примерно из той же категории, что побаловать себя новым платьем или украшениями. Условно: как мне нравится моя форма пальцев — и я покупаю себе красивые кольца, так мне нравится моя вульва — и я покупаю ей классные секс-цацки:) Для меня это про внимание, заботу и уважение к собственному телу (серьезно: не каждый девайс достоин того, чтобы получить доступ к моему телу, поэтому меня нереально соблазнить игрушками с “Алика”).
Или, например, всяким интимным декором. Понятно, что это дело вкуса. Но глобально для меня эпиляция в зоне бикини носит (носила; до того, как я сделала лазер) слегка ритуальный характер. Для меня это не про “хоть немного привести в порядок ЭТО”, а про “поухаживать, декорировать и сделать красиво тому, что и так красиво”. Ну примерно, как в любимую квартиру мы покупаем тарелки — не абы какие, а те, от которых глаз радуется:)
Я с той же интенцией — поухаживать, проявить заботу — крем на кожу наношу, делаю красивую стрижку, крашу ногти в алый. Мне так нравится. Я себе так еще больше нравлюсь.
(я тут вдруг поняла, что понятия не имею, как больше нравится моим партнерам — потому что ориентируюсь сугубо на свое представление о прекрасном)


Регулярными чекапами. Опыт перенесенных заболеваний передающихся половым путем может сильно испортить отношения с собственными гениталиями. Кто-то из нас может начать относиться к ним как к грязным, опасным, репутационно опороченным. Вокруг этой области, увы, все еще витает налет стигматизации. Хотя, конечно, загадка, почему условной ангиной болеть не стыдно, а каким-нибудь хламидиозом должно быть стыдно? И то, и другое заболевание. И то, и другое может быть, как результатом безответственности, так и элементарным совпадением нежелательных обстоятельств (даже я не проверяю срок годности презерватива, который принес любовник, и не допытываюсь, а не лежал ли, случаем, кондом на солнышке? — а значит, возможны эксцессы).
Энивей, ощущение, что я контролирую здоровье собственных гениталий настолько, насколько мне это под силу (контрацепция + регулярная сдача анализов) — рождает ощущение, что у нас с ними выстроены отношения, основанные на ответственности и уважении.

Я к ним с добром, и они мне отвечают тем же. И оргазмами:)

#винтовкина_просексуальность Открыть/Комментировать

2024-05-08 20:06:07 Генитальная самооценка

Могу поспорить, что в какой-то из своих статей я использовала это словосочетание в качестве классной райтерской находки — и звучит здорово, и суть передает. А сегодня на учебе — у нас как раз идет блок “Тело и дисморфобия” — я узнала, что вообще-то есть такой термин (и не я его придумала:)))

Генитальная самооценка (GSI) — субъективное восприятие, опыт и чувства людей относительно своих гениталий. Как и образ тела, она может быть позитивной, негативной и нейтральной.

Исследований в этой области не сказать, чтобы много (и в основном на гетеро-персонах). Но те, что есть, говорят нам: чем ниже у человека генитальная самооценка и чем более негативный образ тела в целом, тем меньше удовольствия он получает от секса и тем с большей вероятностью будут возникать проблемы с оргазмами. В частности, потому что такая персона во время близости имеет тенденцию фокусироваться не на, собственно, получении удовольствия, а на бесконечном мониторинге ситуации: мыслях том, как она выглядит, как ей так извернуться, чтобы выглядеть поэстетичнее, не в ужасе ли там сейчас партнер(ша) и не собирается он дать деру, увидев “такое”.... Это еще называется “спектаторингом”— излишняя озадаченность человека тем, как он выглядит во время секса.

Интересно, кстати, что в случае с женщинами, эта зависимость (низкая гениальная самооценка плоховато с оргазмами) справедлива не только для секса в компании с другими людьми, но и для соло-секса. И, тут, когда ты одна, вроде бы, незачем спектаторить. Но здесь включается другая зависимость: мы не можем наслаждаться тем, что мы в себе презираем/недолюбливаем/чего стыдимся и т.д.
#винтовкина_просексуальность Открыть/Комментировать

2024-05-02 18:01:27 …ну и бонусом еще несколько рандомных фактов обо мне, как о блогере

В жизни многих я отпечаталась, главным образом, как автор “Это нормально”, “Словами через рот” и “ДХЦМ” (ДоХуяЦенноеМнение)

Со мной можно на “ты”. Для меня это не про фамильярность, а про доверительность и горизонтальные отношения.
(если вам комфортно на “Вы”, переучивать вас ни в коем случае не буду, но лично мне дополнительные расшаркивания не нужны)

У меня нет контент-плана и продюсера с хлыстом. Я пишу и снимаю, когда мне пишется и снимается.

У меня нет менеджера, который бы отвечал на сообщения. Если вам отвечают в личку, то это отвечаю я.

После введения цензуры в инст там я в основном в формате сторис, а в телеграм — больше текстами.

Мне давно перестало быть интересно разбираться, почему люди пишут блогерам гадости, и пытаться возвращать кого-то на “светлую сторону”, поэтому за попыткой задеть меня или кого-то из членов моей семьи всегда следует бан.

Заочное спасибо всем, кто не тегает меня под постами, где обо мне несут всякую ересь, не присылает мне ссылки на всякие недобрые видео и т.д.. Я догадываюсь, что такого в мой адрес много. Но мне правда это не интересно и ни для чего не нужно.

Я дико щепетильна в вопросах рекламы. Делаю ее мало и очень выборочно. Если я что-то и берусь рекомендовать, то только то, чем пользуюсь(лась) сама.

Я давно не рекламирую свой блог. Люди приходят ко мне по сарафанному радио, после интервью, подкастов и благодаря вашим отметкам/репостам, которым я всегда рада, потому что приходят “свои”. А другие мне, признаться, и не нужны:)
#винтовкина_личное Открыть/Комментировать

2024-05-02 18:00:04 …и еще несколько рандомных фактов обо мне, как о человеке, который говорит с вами о сексе

Мое “Это нормально” основывается не только на внутреннем убеждении и личном опыте, но и на образовании секс-терапевта и многочисленных сертификациях. Свое первое образование в этой сфере я получила 15 лет назад.

Я глубоко убеждена в том, что подавляющее количество проблем, которые есть у людей в сексуальной сфере, связаны с отсутствием адекватного и своевременного секспросвета.

Я больше 20 лет пишу про секс. Моя первая статья на эту тему, которая была опубликована в печатном издании, вышла, когда мне было 17 лет. При этом у меня нет журналистского или филологического образования.

Первые годы после начала сексуальной жизни я не могла взять в толк, что такого люди находят в сексе, настолько он мне был “ни о чем”.

Я идентифицирую себя как цисгендерная женщина, би, полиамор, кинкстер. Так сложилось (воспитание, окружение и т.д.), что “неконвенциональные” части меня для меня самой никогда не ощущались как проблемные или какие-то “нетаковые”.

В моем анамнезе есть достаточное количество травматичных штук, способных деформировать отношения с сексом и телом: опыт сексуального насилия, в том числе и в раннем в детстве; две замершие беременности.
И я знаю на личном опыте, что всё преодолимо.

У меня были этапы (связанные с приемом антидепрессантов; на фоне длительного стресса и т.д.), когда мне казалось, что либидо окончательно покинуло меня.
Но и это оказалось преодолимо.

За 9 лет сексблогерства я сделала обзоры на порядка 300 секс-игрушек.

Оглядываясь назад, я понимаю, что, пожалуй, сейчас нет ни одной кинки-практики, которая мне была бы интересна, но при этом я её еще не попробовала. В моем персональном топе кинки-практик давнишний намбер ван — шибари.

Если говорить про просто секс и то, чего у меня еще не было, но точно бы хотелось, — пожалуй, это секс в компании >2 девушек.

Самое несексуальное для меня в потенциальном партнере — это невозможность говорить с ним о сексе пресловутыми “словами через рот”.

В числе моих персональных табу — секс под ПАВ/алко.

Мои любимые книги по теме — “Сексуальный интеллект” Марти Кляйна и “Право на лево” Эстер Перель.

Моя дочь уже в 3 года знала слово “вульва” и все прочие корректные обозначения частей тела. По этому поводу, помнится, у меня был знатный файт с моей мамой, которая считала, что такого ребенка в детском саду будут считать “маргиналом”, и другие родители запретят своим детям с ней дружить:)
(опасения её не оправдались)

Я стараюсь сдавать анализы на ИППП раз в год. Последний раз я лечилась от чего-то такого более 10 лет назад. Полиамория сильно прокачала меня в вопросах контрацептивной сознательности:)
#винтовкина_личное Открыть/Комментировать

2024-05-02 17:55:15 С учетом того, что ко мне после выхода выпуска “Нежного редактора” пришло какое-то количество новых людей, решила отметиться типа-постами-знакомствами. Но в действительности это, скорее,
несколько рандомных фактов обо мне, как о человеке

Сегодня, 2 мая 2024 года, мне исполнилось 43 года.

Я родилась, выросла и прожила 40 лет в Москве (уезжала максимум на месяц и сугубо в туристических целях), а сейчас я живу в городе с населением 16 000 человек. Отчасти поэтому эмиграция дается мне непросто.

Я закончила школу как лучшая выпускница параллели и первый институт (юрфак) с красным дипломом, но ни дня не работала по профессии.

Я не играю ни на одном музыкальном инструменте и ни черта не смыслю в поэзии.

Я ношу одежду размера L. Мой рост — 174, а размер ноги — 40ой.

У меня нет ни одной тату. Единственный человек, которому я всерьез пообещала сделать парные татуировки, — это моя дочь. Посмотрим, передумает ли она к своему совершеннолетию:)

Я за редким исключением равнодушна к украшениям, сумкам, машинам, технике. Но по необъяснимой причине очень падка на солнцезащитные очки. Устоять не могу — регулярно их покупаю (но и регулярно же их теряю:))).

К людям в очках я, к слову, тоже по-особому неравнодушна. Муж шутит: “Поставь перед тобой Брэда Питта и Брэда Питта в очках — ты выберешь второго”.

Я много чего смотрю, слушаю и читаю. Но, когда меня спрашивают о любимом, первыми на ум приходят книги Водолазкина, Крусанова и Улицкой; музыка групп “Местецкий” и OQJAV и фильмы Альмодовара.

Я 5+ лет не употребляю алкоголь.

Сейчас из регулярных рутин в моей жизни стабильнее всего обосновались — спорт дома, английский, учеба по секс-терапии, сериалы.
#винтовкина_личное Открыть/Комментировать

2024-04-30 14:23:08 Есть ощущение, что я давно так глубоко никого не впускала в себя, как впустила "Нежного редактора".
...С другой стороны, когда нежно-то, чего бы и не пустить:))

В общем, энджой моим, пожалуй, одним из самых больших и личных интервью: 



#винтовкина_прополиаморию Открыть/Комментировать

2024-04-24 19:55:45 В общем, итог неутешительный.
Я правда пыталась. У меня правда не вышло. И я правда истратила на эти попытки все имеющиеся у меня силы.

Логичный вопрос: что дальше?
Капитулировать. Это слово мы с терапевтом тоже сказали почти хором:)

Похоже, пришла пора сдаться, чтобы хоть немного подкопить сил.
Сдаться реальности, которая, сколько ты ее ни украшай самодельными гирляндами, не радует. Сдаться своему состоянию. Грустить, плакать, апатичничать, перестать уже искать и изобретать способы себя порадовать.
Кроме шуток, терапевт мне в качестве домашнего задания дала наказ избегать всего, по поводу чего у меня есть ожидание, что это хоть как-то скрасит мою жизнь.

…

Забавные, конечно, финты жизнь выкидывает.
Вот так больше 20ти лет помогаешь людям найти свою дорожку к удовольствию и радости, а тут вдруг оказываешься перед необходимостью научиться тому, чего категорически не умеешь и даже не думал, что придется учиться: жить без удовольствий и радости.
#винтовкина_личное Открыть/Комментировать

2024-04-24 19:54:50 …Знаете, это чем-то похоже на ситуации, когда ты пытаешься залогиниться и несколько раз подряд вводишь не тот код, — и в какой-то момент система тебя оповещает: “Превышено количество допустимых попыток. Обратитесь в службу поддержки”.

В глобальном смысле, меня подвело мое истовое желание быть счастливой и четкое понимание, что именно меня делает счастливой. Представляете, какая ирония… Я так хотела, так старалась, так ждала, что сработает хоть что-нибудь, что жала и жала на кнопку. И в итоге у меня случился капитальный перерасход попыток вернуть себе себя и свою жизнь.

Отсюда — апатия и капитальный упадок сил.
Отсюда — ощущение тупика.
Отсюда — ощущение, что я всё, сдаюсь, не могу больше.

У мысли про то, что “Лучше попробовать и разочароваться, чем вовсе не попробовать” обнаружилась оборотная сторона. Раз за разом пробуя и не получая желаемого, ты тратишь силы и неизбежно множишь количество разочарований. И каждое разочарование становится кирпичиком, из которого ты сооружаешь… Знаете, в моем случае я это ощущаю чем-то вроде саркофага. Кирпичей я за эти 2 года “наделала” столько, что замуровала себя в нем. И теперь лежу такая внутри, во мраке и сырости, смотрю на герметичную сферу потолка, и думаю: “...И что дальше?”

Почему не вышло, почему попытки мои были мимо?
Объективно: Черногория — это не то место, где я как я, Арина Александровна Винтовкина, 42лет, секспросветитель, эстет и гедонист могу быть счастливой.
Счастливой меня делает возможность выбирать. А, чего здесь категорически нет, так это выбора. Это абсолютно моно-место: вот тебе одно кафе с приличным кофе, вот тебе ограниченное количество людей, вот тебе один квартирник, притворяющийся секс-вечеринкой, вот тебе один подходящий магазин, маршрут прогулки, рейс и т.д.

На сессии неизбежно всплыл хрестоматийный образ лягушки, которая так активно молотила лапками, что в итоге взбила масло. “Да, Арина, вы и правда прожили 2 года, как та самая лягушка, — сказал мне терапевт, — Проблема только в том, что масло можно взбить из молока. А, если вы бултыхаетесь в воде, то, сколько бы вы ни молотили лапками, ничего не выйдет”.
#винтовкина_личное Открыть/Комментировать

2024-04-24 19:53:37 Превышено количество допустимых попыток быть счастливой

“Нужно понуждать себя к жизни”, — говорила и часто говорит моя мама. Я понимала это так, что нужно изо всех сил ворошить и тормошить себя, вытаскивать себя из болота, изобретать способы порадоваться и подзарядить батарейку.

На одной из недавних сессий с терапевтом мы как раз вышли на тему того, что питает мою счастливость, и что конкретно я делала для того, чтобы запитаться тут, в новой жизни. Короче, всё классике — поиск ресурсов. И в какой-то момент я (не скрою, даже немного с вызовом) сказала терапевту: “Елена, поверьте, первые 20 идей, которые вам придут в голову, я испробовала, и они НЕ сработали”. На что я получила ответ симметричной провокативности, мол, ну раз так, вот вам в качестве домашнего задания — сесть и написать, что это были за попытки.

Было у меня опасение, что тут окажется история про то, когда ляпнул — “20” сгоряча и на эмоциях, а, оказавшись перед необходимостью оформить их в виде списка, забуксусуешь, не добравшись и до десятки. Человеку в низком состоянии свойственно ж катастрофизировать мрак и переоценивать свои усилия по борьбе с ним.

И знаете что?
25 пунктов выстрелили из меня, словно пробка из бутылки. За 15 минут. Посиди я еще минут 10, думаю, запросто догнала бы список до 40ка пунктов.
Глядя на написанное, я с каким-то пригарчивающим восхищением думала: “Ну ни фига себе, как я оказывается старалась. Правда старалась! Обалдеть, сколько я всего перепробовала, и оно не сработало”.

На следующую сессию я пришла с четким осознанием, почему я так обрушилась именно сейчас. Терапевт меня опередила, начав со слов: “Я все эти дни думала, с чем связан ваш такой откат…” И, когда она озвучивала свою гипотезу, я кивала головой, словно пластиковая собачонка на торпеде авто дальнобойщика.
Это было ровно то, до чего я доковыряла сама.
#винтовкина_личное Открыть/Комментировать

2024-04-23 14:30:10 “Медленные лошади”
Британский до мозга костей сериал о шпионах-неудачниках, которые каждый по-своему провинился на службе и теперь приговорены к «Слау Хаусу» — отделу, куда MI5 ссылает неугодных сотрудников. Руководит этим шпионским лепрозорием Джексон Лэмб (которого сыграл абсолютно блистательный Гари Олдман!).
Очень бойкий, ироничный, хоть и местами предсказуемый сериалец (лошади, разумеется, оказываются совсем не медленными, а начальник только с виду бессердечное хамло). Полюбится тем, кто в переел “джейсбондовщины”, и теперь открыт к менее каноническим шпионским историям.


“Терапия”
Смешной, легкий и милый сериал от создателя “Клиники” и “Теда Лассо”, весь просмотр которого у меня проходил с фоновым неврозом: “А вдруг люди посмотрят и решат, что психолог и правда может так себя вести?!” По сюжету у психотерапевта умирает жена, и вместо того, чтобы взять отпуск и качественно погоревать, этот обалдуй с повадками лабрадора принимается чинить жизни других людей максимально сомнительными методами. Главную роль играет Джейсон Сигел (Маршалл сладенький из «Как я встретил вашу маму»), а второстепенную — Харрисон Форд, которого сюда занесло, видать, для солидности. Рекомендую, если пообещаете смотреть, держа в голове, что “Терапия” — комедия и фарс, и проф этикой тут вообще не пахнет.



“Задача трех тел”
Научная фантастика, снятая зрелищно и щедро (бюджет одного эпизода — $20 млн), и рассказывающая о том, как инопланетяне вступили в контакт с землянами и решили переехать на нашу планету на пмж — изначально, вроде бы, чтобы спасти нас от самих себя, но там уж, как пойдет, — а, пока летят, дистанционно вербуют ученых. Затрудняюсь сказать, покорил он меня или нет, но одно скажу точно: держал крепко. Псевдонаучной демагогией сериал не перегружен. Все этические дилеммы ученых понятны и тем, кто далек от создания оружия массового поражения. Жду продолжения, а пока сделала себе родительскую зарубочку: научить дочь не только не открывать дверь незнакомцам, но и не отвечать на сообщения внеземных цивилизаций.


“Попутчики”
История любви двух красавчиков, — циника Хока и романтика Скиппи — длинной в целую жизнь, что, с одной стороны, упоительная love-story, а с другой, презентация того, как менялась жизнь квир-людей от десятилетия к десятилетию. Роман их стартовал в разгар преследований и травли, когда подозреваемых допрашивали с участием детектора лжи, и завершился в эпоху открытых стычек с полицией и эпидемией СПИДа. Красивый, откровенный (и по части интимных сцен тоже) и душераздирающе горький, потому что словно списан с текущей рф-реальности, где время, похоже, вспять запустили.


“Женщина в стене”
Сериал британский, повествует о мрачном прошлом Ирландии, где существовали так называемые “Прачечные Магдалины” — монастыри, куда ссылали девушек, которых угораздило забеременеть вне брака. И страшно подумать, совсем недалеком прошлом: последний из этих "приютов" закрылся в 1996 году. Главную героиню сыграла Рут Уилсон, укравшая мое сердечко еще со времен сериала “Измены”. Смотрится непросто, потому что и тема тяжелая, и главная героиня не сразу вызывает симпатию, и потому что повествование вначале развивается супер неспешно. Однако последние две серии приготовьтесь проглотить залпом. А почему женщина именно “в стене”, и как она там оказалась, — спойлерить не буду. Смотрите сами.
#винтовкина_рекомендует Открыть/Комментировать