ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО

2024-05-10 17:32:35 Должен ли секс быть долгий? И как научиться получать максимум удовольствия даже за 5 минут?

Иногда я слышу от женщин: «У нас не было фрикций полчаса, поэтому я не испытала оргазм». Но это заблуждение – что мужчина должен держаться на протяжении 30, 40 минут, чтобы женщина испытала оргазм. Когда фрикции длятся 5, 7, 10 минут, этого времени обычно достаточно для достижения оргазма. Если недостаточно, то нужно не увеличивать время фрикций, а совершать другие действия.

Подробнее про эти действия в ближайшей секс-терапии, которая начнется 20 мая. В ней я даю не только теорию, но и телесные и психологические практики, подобранные мной лично для вас!

Присоединяйтесь, если хотите научиться управлять своим оргазмом, желанием и возбуждением. И тогда ваша жизнь уже никогда не будет прежней, потому что это невероятный кайф – управлять своим сексом!

Мест осталось мало! Повтор только осенью, так что поторопитесь!

Ссылка со всей информацией: sexologvasilenko.com

Перед вами фрагмент из видеоурока на эту тему. Открыть/Комментировать

2024-05-10 12:31:07 Получила свой первый осознанный оргазм

Услуга: #секстерапияженщин

Очень благодарна за теорию от профессионала своего дела, в сети очень много инфы на эту тему, но зачастую она ничем не подкреплена. Каждый раз после урока убеждалась что со мной ВСЁ НОРМАЛЬНО!!! Я впервые рассматривала свои гениталии в зеркало, и оказывается они у меня очень даже))) Честно признаюсь, все практики не успела пройти за 3 недели, но старалась читать чат и слушать консультации Ольги, и сколько же там было поддержки и похожих проблем, это очень помогает! Насмотревшись некоторых секс-блогеров и слушая истории про их оргазмы, я просто смирилась, что секс-это не моё, а оргазмы тем более))) И представляете, к своим 32 годам, буквально вчера получила свой первый осознанный оргазм во сне (и проснулась от этого) и почувствовала сокращение мышц и к вечеру решила закрепить результат, к плато я точно подошла, на счет сокращения мышц не уверена, но получила кайфовое расслабление всего тела...это прям ВАУ для меня! Еще много работы, буду продолжать делать практики, но результат уже есть, я правда не рассчитывала получить его так быстро, тем более сейчас нет постоянного партнера. В общем, огромное спасибо Ольге за такую работу!!

Достигнутые цели:

• Научилась включать свое возбуждение самостоятельно
• Испытываю возбуждение не только головой, но и телом
• Испытала свой первый оргазм
• Пробудила чувствительность влагалища

Присоединиться к программе вы можете на сайте https://sexologvasilenko.com Открыть/Комментировать

2024-05-08 16:15:23 Что возбуждает женщин? Как бы вы ответили на этот вопрос?
Романтика, определенные эмоции, страсть, долгие поцелуи, взгляд глаза в глаза? Каких только версий я не слышала!

А как бы вы ответили на такой же вопрос о мужчинах? Что возбуждает мужчин, что приводит к появлению эрекции?

Теперь сравните, отличаются ваши ответы про мужчин и женщин, и если да, то как и почему?

В своей сексологической практике я часто наблюдаю картину, где женское возбуждение романтизируют, а мужское, наоборт, слишком упрощают. Мол, женщинам нужны ухаживания и цветы, внимание и долгие поцелуи, а мужчинам постимулировать половой член.

На самом деле и то, и другое – ложные представления. И в секс-терапии я подробно рассказываю на основе исследований, а не своего личного мнения, что возбуждает женщин на самом деле! Фрагмент из видеоуроков секс-терапии перед вами.

Эта информация в сочетании с эффективными практиками секс-терапии позволяет:
1) перестать считать себя какой-то не такой, ненормальной, если вы не возбуждаетесь просто от поцелуя
2) не сравнивать свое возбуждение с мужским и не ждать, чтобы смазка выделялась так же быстро, как у мужчин возникает эрекция
3) уметь включать свое возбуждение самостоятельно и управлять им.

Интересно? Тогда приглашаю на секс-терапию, которая начнется уже через 12 дней! Повтор будет только осенью, поэтому не откладывайте целое лето, когда бы вы могли заниматься классным, ярким сексом с вашим желанием, возбуждением и оргазмом.

Ссылка на сайт со всей информацией: sexologvasilenko.com

ЧЕРЕЗ 2 ДНЯ ПОВЫШЕНИЕ ЦЕНЫ НА 2.000 РУБЛЕЙ! Открыть/Комментировать

2024-05-08 12:01:17 Ответственность за свой оргазм, я несу сама

Услуга: #секстерапияженщин

Дорогая Ольга, спасибо за прекрасный познавательный и практический курс! Вы вселили уверенность, мне очень понравилась идея: «ответственность за свой оргазм, я несу сама», то есть он не зависит от внешних обстоятельств, я сама им управляю, а значит всё в моих руках. Главное - ежедневная практика с сознанием и телом. Основная цель курса была - оргазм во время секса с мужем. И он случился! Я очень довольна! С благодарностью иду внедрять в жизнь остальные практики.

Достигнутые цели:

• Научилась управлять своим желанием (либидо)
• Усилила возбуждение
• Научилась включать свое возбуждение самостоятельно
• Испытываю возбуждение не только головой, но и телом
• Хочу секса и возбуждаюсь не только в овуляцию
• Научилась испытывать оргазм с партнером
• Легко и регулярно достигаю оргазма с партнером
• Перестала симулировать оргазм
• Избавилась от дезадаптивной мастурбации
• Ускорила наступление оргазма с партнером

Присоединиться к программе вы можете на сайте https://sexologvasilenko.com Открыть/Комментировать

2024-05-07 19:26:50 Открыть/Комментировать

2024-05-07 17:53:25 Очень часто я сталкиваюсь с тем, что из-за обилия ложной информации на тему оргазма даже те женщины, которые оргазм испытывают, сомневаются в том, что это действительно он. А те, женщины, которые оргазм не испытывают, наоборот, могут считать, например, сквирт или очень сильные эмоции во время секса самым настоящим оргазмом. И только через 10-15 лет от начала интимной жизни они вдруг обнаруживают, что заблуждались и это был не оргазм.

Именно по этой причине для того, чтобы и не упустить время, когда вы можете наслаждаться действительно настоящим оргазмом и не сомневаться в себе и в своих ощущениях, когда оргазм есть, важно разобраться, что же такое оргазм на самом деле. Каковы конкретные, точные критерии у женского оргазма? Об этом я рассказываю в коротком видео, которое взято из моей программы секс-терапии женщин.

Если вы хотите узнать все про оргазм с партнером и без, про дезадаптивную мастурбацию, понять, как сделать оргазмы ярче, как сделать их регулярными, и научиться достигать их легко, приходите ко мне на секс-терапию. Она начнется 20 мая, остались последние места!

В рамках этой программы вы можете прокачать свою оргазмичность благодаря не только теоретической информации, но и классным практикам секс-терапии, которые приятно выполнять. Напоминаю, что все практики я назначаю каждой ученице индивидуально, поэтому количество мест ограниченно.

Ссылка на сайт со всей информацией: sexologvasilenko.com Открыть/Комментировать

2024-05-06 16:22:56 Как вы считаете, должна ли быть страсть на протяжении всех отношений для хорошего секса?

Как сексолог я видела много пар, которые «спотыкались» об идею страсти. Через год-два-три секс становится как штиль на море, со штормами раз в полгода. И не все понимают, что это совершенно нормально! В этом есть свое удовольствие:
1) вы знаете, каким будет результат, и предвкушаете его (если в сексе все хорошо), а не живете в догадках, совпадет секс в реальности с ожиданиями или нет?
2) вы максимально открыты партнеру и не гадаете, что он думает, хочет
3) вы изучили тела друг друга и можете нажать на «точки удовольствия»
4) вы расслабленны и максимально открыты.

Если вы увидите в этом ценность, изменится и ваше отношение к такому «скучному» сексу. Но для этого нужно избавиться от мифа и требования о том, что секс должен быть страстным.

Как это сделать? Как даже в долгих отношениях получить классный, качественный и расслабленный секс с вашим максимальным удовольствием?

Такие практики и знания я даю в секс-терапии, которая начнется уже 20 мая. Мест осталось мало! Повтор только осенью, так что поторопитесь!

Сайт с информацией: sexologvasilenko.com

И публикую фрагмент из секс-терапии на эту тему. Открыть/Комментировать

2024-05-06 13:19:07 Привет!
Я возобновила свой второй канал, теперь в нем буду больше писать о материнстве и детях, о ментальном здоровье, семье и прочем. В общем, не о сексологии.

Кому интересно, присоединяйтесь: https://t.me/psychology_vasilenko

Уже написала пост про нашу первую неделю после родов. Открыть/Комментировать

2024-05-05 15:56:35 Ребята, у нас сегодня в закрытом чате будет пост-знакомство. Кому актуально, присоединяйтесь к нашему уютному комьюнити, где мы открыто общаемся на разные интимные темы, делимся опытом, историями и поддерживаем друг друга: https://t.me/vasilenko_chat_bot

Подписка символическая просто для "фейс-контроля" и отсева случайно залетевших в чат, 300 рублей в месяц. Нас уже почти 3.000 человек!

Присоединиться можно тут: https://t.me/vasilenko_chat_bot

P.S. Кстати, кто мне предлагал сделать систему донатов: вот такая подписка по сути может быть ее аналогом. Если кому-то хочется меня поддержать, но не хочется активно общаться в чате. Можете просто оформить подписку и таким образом поддержать каналы и проект. Открыть/Комментировать

2024-05-04 22:27:02 Секс с «нарциссом»

Давайте поговорим про ситуации, когда женщина слышит от мужчины «ты фригидна / все бывшие со мной кончали / ты что, не кончила? / ты что, кончила всего один раз? / почему ты до сих пор не возбуждена, у меня уже стоит! / я не буду тратить время на твое возбуждение, это у тебя проблемы, раз ты не возбуждаешься быстро (от одного взгляда на меня офигенного)» и все в этом духе.

Я беру слово «нарцисс» в кавычки, так как очень часто именно так таких мужчин называют женщины, но речь все же о бытовом использовании этого слова. Я бы назвала таких мужчин просто эгоистами.

Секс — это действие парное. И если одному плевать на удовольствие другого, то это просто мастурбация о живого человека, а не секс. Но что может помочь уберечь себя от секса с таким мужчиной?

Здоровая самооценка? Самоуважение? Уверенность в себе? Такие ответы мне давали женщины в запрещенной соцсети. И это все — вода водянистая. Самооценка — это не некий конструкт, прибитый гвоздями. Даже самая уверенная в себе женщина может влюбиться в такого эгоиста и начать ему угождать, теряя себя. Истории домашнего насилия даже над очень уверенными в себе ранее женщинами тому подтверждение. А что реально может помочь?

1. Достоверная информация о сексе и женской сексуальности
2. Знания своего тела
3. Умение донести информацию до партнера
4. Понимание, что с вами все нормально! А перед вами просто зашоренный и необразованный мужчина;)

Но где получить эти знания? Да, классно, что есть такие блоги, как у меня. Но это общая теория, 5-10% базовой информации. И в своей работе, как сексолога, я использую еще 90% информации, которой нет в блогах. Да и теория теорией, а практики — практиками. Можно много понимать «головой», но не уметь «телом». То есть не знать как включить свое желание, как возбудиться быстро и легко, как испытать оргазм. Стесняться своего тела несмотря на все «умные» посты о его принятии, знать, как важно тренировать мышцы тазового дна, но совершенно не понимать как это делать правильно и по итогу вредить себе.

Обсудим эту тему в закрытом канале. Напоминаю, что комментарии открыты только там и подписка на него символическая: 300 рублей в месяц. Просто для отсева и комфортного общения. Присоединиться можно по ссылке: https://t.me/vasilenko_chat_bot Открыть/Комментировать