Твой Сексолог / Все о Сексе

2022-08-14 11:55:30 Упражнения для влагалищных мышц

Медленно сожмите мышцы влагалища, задержите их в таком состоянии на четыре минуты. Затем расслабьте так же на четыре минуты. Повторите десять – пятнадцать раз.

Потужьтесь, не так сильно, как во время родов, а умеренно. Повторите раз тридцать.

Быстро напрягайте и расслабляйте мышцы в течении пяти минут.

Повторяя упражнения регулярно, вы натренируете вагинальную мышцу, что позволит вам и вашему партнеру получать незабываемое удовольствие.

Чтоб получить оргазм и доставить волшебное удовольствие мужчине, напрягите, в то время пока в вас находится пенис мужчины, влагалищную мышцу и ягодицы, сведите бедра вместе, немного подождите, затем расслабьтесь. Делайте глубокие вдохи и выдохи, представляя, что тепло разливается от низа живота по всему телу. Позволяйте ласкать себя и, так же ласкайте промежность партнера, это позволит усилить оргазм.

Кроме того, тренировка влагалищных мышц оказывает положительное воздействие на женское здоровье и органы репродуктивной системы. Открыть/Комментировать

2022-08-13 16:19:29 КАКИЕ ОБЫЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ МОГУТ СЛУЧАЙНО ВОЗБУДИТЬ ЖЕЛАНИЕ

ВОЗБУЖДАЮТ ДВИЖЕНИЯ

Танцы изобрели наши предки неспроста. Движения тела могут заворожить и возбудить кого угодно. Совсем не обязательно для этого любоваться стриптизом. Более того, неожиданно показаться невероятно привлекательным может человек, в котором, на первый взгляд, нет вообще ничего сексуального. Трудно сказать, что именно возбуждает. Скорее всего – некая животная грация, на подсознательном уровне сообщающая нашему телу, что от такого подвижного партнера в постели можно ожидать настоящих чудес. Кроме танца может возбудить вид занимающегося спортом или физическим трудом человека. Потное тело, движение мышц, даже легкий запах пота – это на первобытном уровне заставляет нас ощущать волны возбуждения. Сильный партнер – чего еще можно желать? Иногда даже какой-то случайный жест может отозваться где-то в глубине тела теплой истомой. Об этом очень хорошо знают фотомодели и актеры, недаром у многих из них есть «фирменный» жест, особенно часто встречающийся на фотографиях.

ВОЗБУЖДАЕТ ГОЛОС

Птицы не зря распевают целыми днями, а иногда и ночами, привлекая партнеров. Сильный красивый человеческий голос возбуждает не меньше, чем трель соловья – соловушку. Говорят, у этого есть физиологическое объяснение: сильный голос напрямую связан с объемом легких, а это – один из главных показателей здоровья. Так это или нет, сложно сказать. Но факт остается фактом: даже незнакомые сладкоголосые певцы и певицы способны не только возбудить желание, но и покорить сердце. Достаточно взглянуть на толпы фанатов любой звезды. Не обязательно быть Фаринелли, чтобы заставлять людей падать в обморок звучанием своего голоса. Кто-то из друзей Владимира Высоцкого рассказывал, что если ему нравилась женщина на вечеринке, он пел до тех пор, пока она не становилась его. Его голос далек от совершенства, однако что-то в нем заставляет сердца биться быстрее. Таких примеров множество.
Интересно и то, что не обязательно только петь. Сам тембр голоса может оказаться очень привлекательным. Вы без труда сможете привести примеры среди артистов, журналистов, да и просто знакомых, от чьего голоса по коже пробегает толпа восхищенных мурашек.

ВОЗБУЖДАЕТ УГАСАНИЕ ИНТЕРЕСА…

Как еще объяснить то, что нередки ситуации, когда кто-то долго и безуспешно добивался внимания, потом отказался от попыток, и вот в этот-то момент вдруг стал невероятно притягательным. Трудно сказать, что именно тут играет главную роль. Возможно – элементарная жадность и чувство собственности. Кого-то привыкли считать своим почитателем и тут он куда-то на сторону лыжи навострил. Это что еще такое? Мое! … ИЛИ ЕГО ОТСУТСТВИЕ

Об этом еще Александр Сергеевич писал: «Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей». Эта истина кочует из одного пособия для обольстителей в другое и всегда пользуется неизменным успехом. Классик был опытным в этих делах человеком и плохого не советовал.
Так же, если не больше, отсутствие интереса действует и на мужчин, они очень азартны. Неприступность крепости разжигает их природу завоевателей очень сильно. Не всегда сдавшаяся на милость победителя недотрога будет его еще хоть сколько-то возбуждать. Не зря среди мужчин есть завоеватели, буквально оставляющие за собой разбитые женские сердца в несколько потрепанных телах. Хотите покорить донжуана? Не сдавайтесь!

ПРИЧИНА ВОЗБУЖДЕНИЯ МОЖЕТ СКРЫВАТЬСЯ В САМОМ ЧЕЛОВЕКЕ

Да-да-да. Далеко не всегда нужен кто-то другой. Хорошее настроение, вкусная еда, радостное событие, соответствующий день цикла, легкое похмелье или вчерашний отличный секс – чем не повод для готовности к сексу? Оказавшись в нужное время в нужном месте, можно получить неожиданный и приятный эротический сюрприз в виде готового к сексу партнера. Возможно, многие сталкивались с тем, что кто-то понравился совершенно неожиданно, хотя до этого вообще никакого чувства не вызывал. Так вот дело может быть не в этом человеке, а в вас. Будь на его месте кто-то другой – эффект был бы тем же. Открыть/Комментировать

2022-08-12 15:28:31 Минутка истории: топ-5 удивительных фактов о сексе

За всю историю человечества традиции, стандарты и предпочтения в сексе менялись сотни раз. Порой эти истории были просто поразительными! Многие говорят, что сейчас, в XXI веке, молодежь и не только распустилась так, что спасу нет.

Мы докажем обратное с помощью интересных исторических фактов о сексе:

1. Однажды королева Виктория пришла в лондонский музей и увидела там скульптуру Микаеланджело , изображающую Давида. Королева была поражена видом гениталий скульптуры, и по этой причине музей изготовил фиговый листок нужного размера, чтобы прикрывать при необходимости интимное место статуи.

2. В Древнем Риме светлый цвет волос тесно ассоциировался с проституцией. Женщины, работавшие в этой сфере, обязаны были носить белые парики или красить волосы. Блондинок, которых захватывали в плен в варварских Галлии и Германии, сразу же отправляли в бордели.

3. С Римом связан еще один любопытный сексуальный факт. Во время правления 14-летнего Гелиогабала происходили немыслимые вещи. Мало того, что он был трансвеститом, постоянно находился в борделях, так еще и продавал себя мужчинам для занятий сексом. К 18 годам он превратил дворец в публичный дом. По указу бабушки он был убит, чтобы остановить этот разврат.

4. В 1920-30-х годах духовенство выступило против одежды, которая имела в составе молнию как элемент. Мотивация была таковой: возможность быстро раздеться натолкнет людей на желание неожиданно и инстинктивно заняться сексом.

5. В Великобритании в 1992 г. исследовали новое химическое соединение цитрата силденафила. Целью было создать средство от стенокардии, которое усиливает приток крови к сердцу. Врачам удалось увидеть прогресс и положительные результаты. Сюрпризом стало то, что мужчины, которые участвовали в эксперименте, не захотели возвращать препарат обратно. Оказалось, что кроме прилива крови к сердечной мышце, силденафил вызывал такое же действие на пенис - такой приятный побочный эффект. Открыть/Комментировать

2022-08-11 15:45:46 Только для взрослых. Чем опасно кино «с клубничкой»?

Мир грёз и фантазий
«Фильмы для взрослых» не могут нанести ущерб психике здорового человека, если их просмотр ведётся нерегулярно, от случая к случаю. Но, к сожалению, всё больше мужчин страдают от порнозависимости - навязчивого стремления к постоянному просмотру порнографических фильмов. Зависимость может распространяться и на другие объекты: компьютерные игры фривольного содержания, сексуальные фотографии, рисунки, комиксы.
Проблема заключается в том, что зависимый человек перестаёт различать грань между реальной жизнью и миром грёз и фантазий, в который он погружается.
Порнографические фильмы далеко не реалистично показывают интимную жизнь мужчины и женщины. Более того, картинка на экране часто не имеет ничего общего с естественными потребностями здоровых людей. А любители такого кино нередко пытаются привнести увиденное на экране в супружескую спальню. За такими попытками часто следует разочарование, и в результате поклонник порно начинает считать свою интимную жизнь слишком пресной, а то и предъявлять претензии жене за то, что она не может и не хочет соответствовать его представлениям о страстной любви.

Неприятное сравнение
Ещё одно последствие регулярного просмотра порнофильмов - развитие различных комплексов и у мужчин, и у женщин.
Люди начинают сравнивать себя с актёрами эротического жанра. Кавалерам начинает казаться, что их мужское достоинство не соответствует «необходимым стандартам». А дамы кажутся себе недостаточно сексуальными.
По данным зарубежных исследователей, «кино с клубничкой» влияет и на рост количества операций по увеличению груди. Для нас это пока экзотика, но всё же подобные случаи происходят и в России. К примеру, к одному из психологов обратилась пациентка, 30‑летняя стройная женщина с красивой грудью второго размера. Она рассказала, что её муж, состоятельный бизнесмен, насмотревшись порнофильмов, в настоятельной форме стал требовать от супруги, чтобы она решилась на проведение пластической операции по установлению силиконовых имплантатов в молочные железы. Психологу стоило больших трудов убедить взволнованную клиентку, что ей не надо идти на поводу его странных прихотей. Любящий мужчина восхищается естественной красотой своей жены и её обаянием, а не пытается превратить вторую половинку в сексуальную игрушку. Но чем дольше мужчина смотрит на экран и восхищается красотками с силиконовыми прелестями, тем меньше он способен осознавать красоту женщин из своего собственного окружения.

Пропаганда эгоизма
Нет ничего плохого, если мужчина, который в силу каких-то обстоятельств находится в одиночестве, посмотрит «фильм для взрослых». Таким образом он может достигнуть физической разрядки, не нарушая обетов супружеской верности. Но в жизни часто наблюдается совсем другая картина: в супружеской спальне томится в одиночестве красавица жена, а верный рыцарь в своей комнате сидит, уткнувшись в компьютер, и наблюдает за охами и вздохами актёров...
Кроме того, почти во всех порнофильмах женщина выступает исключительно в качестве объекта для мужской похоти. Ни один фильм не показывает и не учит, каким образом можно удовлетворить женщину, доставить ей удовольствие. Такое кино зомбирует мужское сознание, пропагандируя эгоизм и бездушие. Мужчина перестаёт интересоваться женщиной, которая находится рядом с ним. Его эротические фантазии подчинены власти движущихся картинок.

Что же делать? Нередко женщины, понимающие, что их муж страдает от порнозависимости, стесняются говорить с супругом на эту тему. Некоторые исходят из того, что зависимость от «весёлых картинок» - это меньшее зло, чем физическая измена, чем наличие любовницы или посещение проституток. Но чрезмерное увлечение таким кино разрушает интимную жизнь, разрушает доверие в паре. А значит, об этой проблеме нужно говорить друг с другом.
Если мужчина осознал опасность данной ситуации, то он сможет с ней справиться. Если же пока до партнера достучаться не получается, то, для начала, женщина может сама обратиться к психологу или сексологу для консультации. Открыть/Комментировать

2022-08-10 15:50:48 ИГРЫ ДЛЯ ПРЕЛЮДИЙ

1. Часовой механизм

Возьми кухонный таймер и задай интервал, скажем, 15 минут. В течение этого времени вы можете делать все, что хотите - целоваться, обниматься, трогать друг друга, но пока не прозвучит сигнал, проникновение строго запрещено!

2. Завязанные глаза

Пусть он разденет тебя догола, уложит на кровать, а затем возьмёт галстук или платок и завяжет тебе глаза. После этого пусть он неторопливо дразнит тебя поцелуями и поглаживаниями по всему телу. Благодаря завязанным глазам твои ощущения многократно усилятся!

3. Игральные карты

Возьмите колоду карт и по очереди вытягивайте из колоды по одной карте. Задайте каждой масти своё сексуальное значение: к примеру, бубны означают поцелуи, пики - массаж, трефы - стимуляцию руками, а червы - ртом. Число на карте пусть означает длительность задания в минутах.

4. Массажное масло

Возьмите большое полотенце, бутылку массажного масла и сделайте друг другу эротический массаж, обильно смазывая друг друга маслом. Ты удивишься, как массажное масло меняет ощущения. Открыть/Комментировать

2022-08-09 17:55:28 Факты о сексе

1.Первый раз редко бывает отменным за счет разнообразных страхов, комплексов и недоверия к новому партнеру.
⠀
2. Секс бывает не вкусным, пресным и механическим тогда, когда одна из сторон к нему не готов. Например, мужчина уже возбужден, а женщина — нет, и она просто ждет, когда он закончит. Чтобы этого не происходило, нужно наладить коммуникацию и дать мужчине понять, чего бы вам хотелось.
⠀
Например, прелюдия, петтинг. Вообще, в паре могут быть разные потребности в количестве раз, в продолжительности секса и в его качестве. Мужчина хочет каждый день, а женщина — раз в неделю. Мужчина оргазмирует за минуту, а женщине надо минимум 15. Опять же, в начале отношений несовпадение бывает всегда.
⠀
3. Часто пары используют секс как способ помириться. Это происходит после бурных ссор и выяснения отношений, и всем кажется, что это прекрасный выход из положения. Но, у большинства после ругани одна из сторон неизбежно будет чувствовать злость и обиду. И если регулярно заниматься сексом с этими ощущениями, может появиться отвращение и к сексу и к партнеру.
⠀
НЕ тащите конфликты в постель.
⠀
4. Не используйте секс как валюту. Секс должен быть свободен от манипуляции. Он должен быть просто потому, что хочется обоим.
⠀
5. Если мужчина, хочет анального секса, а вы против? Все, что нравится обоим партнерам и что не наносит ущерба их физическому и психическому здоровью. Тут ответ заключается в вашей открытости к экспериментам. Человек не должен делать того, чего он делать не хочет. Не насилуйте себя.
⠀
6. Многие женщины ведут себя пассивно, потому что их так воспитали. А мужчина в таком случае думает, что его не хотят. Ему тоже важно чувствовать себя желанным. Так что хотя бы иногда берите все в свои руки. Открыть/Комментировать

2022-08-08 15:37:14 ТРИ типа женских фигур, которые возбуждают мужчин

Большое количество женщин ежедневно до седьмого пота изнуряют себя тренировками в спортзале, чтобы сбросить ненавистные килограммы. Немало и тех, кто до умопомрачения соблюдают жесткие диеты. Главная цель — добиться идеального тела и заполучить внимание противоположного пола.

И всегда ли чрезмерная худоба лучше, чем пышные бедра?
По словам врача-сексолога Евгения Кульгавчука, сексуальное поведение человека во многом объясняется биологией, ведь секс, по его словам, — это прежде всего способ размножения. Поэтому бессознательная оценка мужчинами женской фигуры, как правило, имеет эти корни. То есть мужчина на самом деле оценивает, сможет ли потенциальная мать зачать, родить и выкормить ребенка:
— Поэтому для многих важна талия. Это как один из комплексных признаков здоровья. Он включает в себя здоровье, как отсутствие лишнего веса и сопутствующих заболеваний и даже психических расстройств в формате «заедания стресса».
Широкий таз и выраженные ягодицы, отметил сексолог, показывают не только физическую форму, но и возможность родить (узкий таз действительно может создавать проблемы при родах и быть косвенным показателем эндокринных нарушений)

— Грудь — это способность вскормить потенциального ребенка. Кроме этого, многих мужчин в нежном возрасте грудью кормила мать, и с того раннего возраста у многих закрепляется сверхценность женской груди, которая ассоциируется с приятными ощущениями и в зрелом возрасте. Именно по этой причине наиболее привлекательным типом фигуры является так называемые часы, пресловутые 90-60-90.

На втором месте, расположился тип фигуры, называемый «грушей». При такой комплекции у женщин широкие бедра и узкие плечи:
— В данном случае важно следить за лишим весом, поскольку слишком уж широкое основание может быть отталкивающим фактором: недаром многие женщины начинают тюнинг фигуры с подтягивания этой части тела.

Почетную тройку фаворитов замыкает так называемый прямоугольник. У дам, имеющих такой тип телосложения, отчетливо выражены женские признаки. Однако этому варианту фигуры также свойственны атлетические формы:
— С помощью одежды можно сделать акцент на бедрах, тем самым визуально уменьшить талию. Некоторые женщины при необходимости используют корсеты, которые, как мы помним, были весьма популярны в позапрошлом веке.

Конечно вкусы у мужчин разные, кому-то нравятся другие типы женских фигур. Это часто зависит от запечатленного в раннем возрасте положительного опыта и его закрепления.

Кроме этого, важно помнить, что не все заключается в экстерьере:
— Для кого-то важнее фигуры легкость, игривость, юмор, а для кого-то — серьезность и основательность. Поэтому важно не отчаиваться и знать, что на каждый товар всегда есть свой купец. Важно найти своего человека. Ценить и любить вне зависимости от его типа фигуры.

В заключение напомним, что мужчины любят глазами. Но интерьер и внутренние качества женщины не менее важны. Открыть/Комментировать