2022-03-31 14:24:45
По плану - дофамин! Когда не привык думать о дофамине, то радость приходит сама и сама уходит, мы как будто не влияем на нее.
Мы наблюдаем, что когда мы погружаемся в проблемы, у нас есть мысль, типа "чего тут радоваться"? И таким образом мы закладываем убеждение, что для радости нужен повод.
Но бывало ли так, что повод есть, а радости нет? Конечно! Тогда, вероятно, все начинается внутри?
Можно ли научиться запускать в себе дофамин?
Однажды я была в походе, и там не было возможности помыться. Я помню, помню это чувство, когда я помылась - это такой кайф!! Почему я больше не кайфовала от чистоты? Типа это обыденность. Но это мое убеждение!
Потом появлялись дети, и когда (особенно в первые 3 мес) удавалось помыться не на бегу - это был кайф )) Меня мало привлекало наслаждение от мытья, но кайф от чистоты я словила.
Стресс. Я не могу заставить себя поесть, не то что помыться.. А потом помылась, и снова испытала кайф. На фоне того, что проблемы не решены.. Что?! Серьезно?!
А кайф от еды, когда активно проголодалась после секса.. ммм... Кайф от голода после секса!! Это вы понимаете?! Я - нет
Главное - это замечать! Я пробую так: направляю луч внимания на это и выделяю. Подробно мы тренируемся на курсе по освоению веданья. Ведь чтобы овладеть тонким, нужно овладеть вниманием своим. И часто нужно изменить мышление, чтобы так делать.
Вот я замечаю кайф и спрашиваю себя: тебе нравится? Это про контакт с самим собой Когда я обучаю этому людей, то
неизменно внутри них теплеет. Теплеет!
Это уже окситоцин, друзья. Мне хочется делиться этими открытиями.
Я думаю, поэтому стоит создавать чувственный опыт регулярно и учиться думать по-другому.
Дофамин от работы. Есть? О да.. Но если это единственное место, где у вас дофамин, то формируется дофаминовая зависимость И все, вы уже трудоголик. Это вот я Поэтому нужны альтернативные источники, где создавать дофамин)
Теперь я смотрю на предстоящий день и стараюсь планировать островки дофамина. Оргазм, чистота, еда - это уже знакомые дофаминовые радости. Я протягиваю ниточки от одного к другому. Таким образом формирую связь дофаминовых вспышек ) и стараюсь понять, хватает ли мне объема дофамина или хочется чего-то ещё? Это очень непривычно!
Представим дофамин дозой. Представим, как от дозы разливается кайф. Насколько его хватит? Тогда мне стоит кайфануть и от этой заметки) и вот, я уже снова мыслю по-другому - это радует (снова доза, проживаю, как кайф внутри пробегает по телу)
А дальше мысль: а можно ли создать дофаминовый запас, чтоб я не от дозы к дозе жила, а чтоб как такие витамины внутри)) мне нужен запас и регулярное пополнение.
Это не похоже на "веселить себя" или ходить и "себя радовать" - здесь нет насилия.
А как такое детское "а что здесь? А как?", такой открытый взгляд, восприимчивость, интерес, включенность - я про это.
Просто когда описываю про дозы, то тело понимает, что внутри размягчается, расфиксируются зажимы, становится легко, тяжесть уходит, и словно распахивается мир навстречу. И тут начинается "ух-ты!"
Я за то, чтобы понять механизм и создать внутри себя то, что зайдет, что будет работать именно у вас.
Как Динь в мультике про фей - вечно что-то придумывает )) вот тут также.
Если не получается, то могу помочь сочинить именно то, что поможет вам раскрывать сексуальное, чувственное или наше природное озорное, наше естественное постижение мира со своим дофамином.
Но для этого нужно наблюдать, исследовать, описывать. Только тогда мы можем создать эффективное.
Самое главное, как мне говорят, - это
заразиться от меня исследованием ) и быть в исследовательской среде)) я это поддерживаю всеми силами моей души. Исследование рождает предвкушение и воодушевление а это тоже дофамин )
Продолжение про дофамин следует...Какие мысли к вам приходят? Давайте поисследуем
Голосовое с описанием сеанса раскрытия глубинной чувственности для мужчин, женщин и для пар высылаю по запросу в @Negnoe
Также доступен формат сопровождения.
Ну и кто хочет осваивать веданье или чувственное - тоже пишите )
2.2K viewsedited 11:24