Распознай и уничтожь внутри себя злобного критикаНачните замечать, как вы критикуете и ругаете себя. Очень часто это делается неосознанно. Следите в течение дня за своими словами и мыслями, и сразу же пресекайте любые критические и осуждающие замечания в свой адрес. Тем более откажитесь от привычки самоуничижаться, ругая и критикуя себя перед другими.
Уважайте себя, тогда и другие люди будут относиться к вам с уважением.
