Что ж, месяц завязки от алкоголя и 12 тренировок позади. После первой тренировки мой вес был 95.9, сейчас 92.7. Прогресс есть, но очень скромный как по мне. В прошлом году как то все шло полегче и не хотелось так люто бухать. Возможно не хватает заплывов в море, погода далека от летней и это портит настроение.
Сейчас беру недельку отдыха, оставлю прогулки только. Мышцам надо восстановиться и через недельку продолжим треньки, немного изменив программу. Цель пока все еще 85, но хз хз.
