2021-12-08 18:50:53
Практика на принятие себя и своих желаний
Напишите на листочке, чего вам недодали в детстве родители: любви, заботы, внимания, похвалы и т. д.
Затем подумайте, как вы можете дать это сами себе.
Прислушайтесь к себе, попытайтесь спросить у своего внутреннего ребенка: «Чего ты хочешь? Чего тебе не хватает?»
Напишите список своих “детских хотелок”
Разрешите себе высказаться, разрешите себе хотеть что-то для себя.
Будет отлично, если вы начнете исполнять то, что написали. Хотели в детстве ту самую барби? Почему бы не купить ее прямо сейчас.
Хотите на прогулку на роликах? Вам можно! Дерзайте!
Воссоединившись со своим Внутренним Ребенком, вы сможете решить свои психологические трудности, стать целостным человеком, обрести себя и стать счастливее.
1.0K views15:50