ПОСТ ПРО ПОХУДЕНИЕ. Часть 2. Я взяла 7 сессий у психотерапев | АНЖЕЛИКА ЗАЙЦЕВА. Топ-эксперт по интимной гимнастике.
ПОСТ ПРО ПОХУДЕНИЕ. Часть 2.
Я взяла 7 сессий у психотерапевта гипнолога. Чтобы перестать бояться, прекратить лгать себе, закончить искать причину своего внутреннего «запора» в чём угодно, кроме того, что лежало на поверхности.
А затем уже началась работа с нутрициологом. И она легла на благодатную почву. Моему мозгу СТАЛО ради чего действовать. А его, не секрет, не двигает в сторону цели ничего кроме базовых потребностей (инстинктов). Каких?
1. Страх прожить остаток лет тучной развалюшкой. С неприязнью глядя на своё тело. Да и старость в таком весе назвать комфортной вряд ли получится. Ведь годы возьмут своё и рано или поздно разнесут меня ещё больше. Чем вызовут ещё бОльшее ощущение неполноценности и отнимут к чертям последнюю активность, здоровье и ощущение кайфа от себя! Охота не доживать, а жить!!!!!
2. Страх, что тучность лишит меня возможности нормальных заработков. Какой нахрен тренер с такой жопой и животом. Я же не психолог или астролог. Куда мне без формы? Как я смогу заниматься со своими клиентками?
3. Страх перестать вызывать восхищение и быть востребованной у мужской половины. Ибо себя списывать со счетов совсем не хоцА. Это кстати, закрытие сексуального инстинкта. Не в смысле секса. А в смысле ВСЕГДА наличия у мужчин интереса к тебе. А в идеале восхищения и у женщин. Несмотря на годы.
Начали с нутрициологом с раскачивания метаболизма и выстраивания питания. Продукты называть не буду, потому что народ у нас творческий, пойдёт сам кушать то, что ела я. И облажается. Потому что у каждого организма свои особенности. И учитывать их должен специалист и только под вас!
Вес начал падать. С 68 кг. Медленно, но верно). Пила и продолжаю пить кипяток по утрам. Ела все, 3 раза в день, но без перекусов. Пила воду. 1-1,5 л. Исключила ряд продуктов: все плюшки и хлебобулочные дрожжевые изделия. Молоко. Бешеное количество сладкого. Наедалась, не голодая, так как порции большие. Старалась после 19 не есть.
Постоянно хотела спать. Настроения особо не было. Но при приёме ряда витаминов и микроэлементов выровнялась. Без их помощи и интимной гимнастики, которая существенно прибавляет активности и энергии, я бы точно еле волочила ноги.
Сейчас я вешу 55-55,5 кг. Так я весила только до родов)). Т.е. 19 лет назад.
Чувствую себя прекрасно. Разрешаю себе и сладенькое. Но так, как было, его не хочется вовсе. Ооооочень изменились пищевые пристрастия.
И самым большим достижением считаю не фигуру, хотя ею любуюсь)), и не только я, но и мужчины, которые со мной знакомятся , а полное избавление от аллергии, которое меня мучило 19 лет!!
19 лет отвратительно гнусных неприятностей. Вроде и мелочь, как недержание или опущение органов. Но вечные сопли, отёк, зуд в носу, слезотечения. Почти полное отсутствие запахов. Не возможность погладить кошку, предварительно не съев «колёс». Не возможность поставить в доме ароматическую свечу или цветы. И не лезть потом на стенку от чихания. Мучения на работе. Потому что аллергия была на все материалы из чего делают перчатки. А я в них работаю.
Короче. Ощущение, что ты неполноценная. Что в тебе есть какая-то бракованная деталь, человек, но с изъяном. И слава моей решимости в достижении цели, что я снова чувствую всю полноту жизни!
Будьте здоровы дорогие
PS И если ваша талия больше 80 см это точно не норма. И если вас что-то беспокоит в вашей фигуре. И вы отдаёте себе отчёт, что это не социальный стереотип. Типо: стройная - это хорошо. А вы хотите видеть и чувствовать себя другой. То не страдайте херней. А действуйте!
