Нежное отношение к себе.
Дамы, поговорим о нежности ? Не о той, которую мы проявляем к любимым и родным. А о той, сокровенной, интимной - нежности к себе.
Я вот поняла, что практически всю жизнь сама же себя обделяла. И только относительно недавно начала по-настоящему ухаживать за собой, как за любимым человеком. Только этот любимый человек - Я.
•Первое – я перестала на себе экономить. Я достойна всего, чего хочу.
•Начала готовить для себя. Даже если это желание съесть блинчики в 23.00. Я это сделаю.
•Выкинула домашние старые маечки. Собрала минималистичный домашний гардероб.
•Перестала называть спокойное размеренное состояния - ленью. Это не так. Я могу быть разной и проживать разные эмоции и состояния.
•Стала одеваться комфортно, но не в ущерб стилю. Выглядеть уместно – тоже определенного рода искусство.
•Берегу свое здоровье и нервы, держу фокус внимания на себе и своих чувствах. А чувства у меня нежные, как вы уже догадались.
У вас как дела?
