2023-04-19 00:27:02
В общем стройняшкой я никогда не была и от ЗОЖа я не фанатела, ПП не соблюдала. Признаюсь, питалась прямо на рабочем месте чаем с печеньками, а во время рабочих авралов подстегивала мозг кофейком.
Без сладкого я не видела радости в жизни. Особенно залетали тортики и булочки почему-то..
На весах прибавлялось по 5-7 кг. Появился жор или зажор, но это уже не важно, вес рос.
И все бы ничего и терпимо, но начались проблемы со здоровьем, сахар начал скакать и появились головные боли, за ней усталость и понеслось
Живот стал большой, а попа необъятная, бока как не мои, все трясется.
Настроение как у выжатого лимона.
Энергии осталось только на то, чтобы есть и эмоционально материться.
Пошла к знакомому эндокринологу и она мне рассказала про кето план.Я увидела свет в конце тоннеля, загорелась этой идеей и решила рискнуть о чем ни разу не пожалела.
Я готовлю себе завтраки,обеды и ужины по персональному плану. Который мне составили в КЕТОПЛАН
267 views21:27