2021-05-20 02:03:01
Выгорание и как с ним бороться, или как я с периодичным успехом, преуспеваю в этой области.
Моя философия на вэбке да и по жизни: работать надо эффективно, а не 24/7.
То есть, если взглянуть на меня 4 года назад, я до последнего думал, что количество проведенных часов на сайте, влияет на мой заработок.
В какой-то момент количество начало перерастать в качество, но закономерности я так и не нашел.
А бессонные ночи, порой тупо в ноль, когда надо платить завтра за квартиру, бесят, и руки опускаются.
Поэтому придумал для себя лайфхаки, возможно они вам тоже понравятся:
Если не хочу работать, и сука прям в лом. Я беру и иду заниматься другим делом.
Не залипаю на стриме с кислой мордой, с видом беженца, у которого забрали паспорт.
А просто иду заниматься другими ДЕ-ЛА-МИ. Желательно под хороший плотный музон.
Кстати сделаю рубрику с музончиком для вас.
- никакого Ютуба
-телевизора
-жалобных стенаний по работе
-заедать стресс не рекомендую
+Уборка, занять руки чтобы разгрузить голову
+Спорт
+Покатушки на самокате если погода позволяет
+ Вылазка на природу
+Встреча с друзьями
+Сходить в любой продуктовый магазин и представить себя работником кассы
(Желательно с очередью от 10 человек)
Когда апатия подъедает всю оставшуюся чакру. БЕРУ ПАУЗУ. 8-10 часов.
Да, порой, паузы вынуждают работать в режиме дедлайна.
Говорю себе, что стримы - это необходимые действия , для той жизни, которую я хочу жить.
Вэбкам - часть моей жизни, НО НЕ ВСЯ ЖИЗНЬ. Имея другие интересы, увлечения, хобби и инструменты для заработка, я предотвращаю выгорание.
132 viewsedited 23:03
P
Порно в Telegram » 
