2021-03-31 12:00:30
[Екатерина Усманова] Фитнес-восстановление после родов (2020)
2-6 месяцев после родов - самый благоприятный период для восстановления!
Многие мамочки упускают его, откладывая тренировки из-за ухода за малышом, недосыпа и принятия новой роли. Но чем больше вы ждете, тем сложнее будет возвращаться в форму.
Фитнес-восстановление после родов — это тренировки, которые:
не влияют на лактацию;
длятся 20 минут, чтобы вы могли стройнеть, пока ваш малыш спит;
проходят дома — вам не нужно отлучаться от ребенка;
учитывают особенности послеродового восстановления молодых мам;
отличаются плавностью — никаких прыжков, занятия начинаются с упражнений на коврике;
помогут избавиться вам от лишних сантиметров и подтянуть силуэт!
Цена на продажнике: 3100₽
Cамые топовые и эксклюзивные курсы: @vkursah_bot Найдем курс по вашему запросу (платно): @vkursah_searchbot Навигация по темам и доп. информация в закрепленном сообщении
#Здоровье_Спорт
2.0K views09:00