Как обещала, рассказываю вам про свои хитрости с едой. Дано: | Nfsw

Как обещала, рассказываю вам про свои хитрости с едой.

Дано: ребенок, которому 4.5 месяца, работа по 20 часов в неделю+блог. Гастрит - собственность модели. Непереносимость белка коровьего молока - собственность младшей модели.

Вареные яйца. Заранее отвариваю несколько штук, храню в холодильнике, закидываю в себя, пока пью утренний кофе.

Дисклеймер: дальше действительно становится в каком-то плане легче. Саша научилась держать бутылочку, и теперь мы с ней вместе завтракаем. Ну минут 5 у меня точно есть.

Греча-спасительница. Тоже варю заранее и иногда ем прямо холодной, закусывая куриной ветчиной или сосисками.

Если готовим что-то на ужин, сразу откладываю себе порцию на завтрашний обед и убираю ее в холодильник, чтобы в процессе ужина эта еда не была случайно сожрана.

Кофе наливается в термокружку, вода - в стенли кап - это такие большие кружки с крышкой и трубочкой, у них удобные ручки и они типа не проливаются. Держу всегда в зоне доступности.

Когда появляется время поесть, сначала съедается то, что для сытости, потом - то, что для души. Потому что чаще всего времени хватает только на что-то одно.

Фрукты и орехи так-то считаются хорошим перекусом, но если у вас гастрит, могут спровоцировать боль в желудке. Лучше закинуть в себя яйцо.

Всякие там заморозки и полуфабрикаты прикольная конечно тема, но а) реально, у кого-то есть время заранее эти заморозки делать? б) иногда даже разогреть полуфабрикат времени нет. Помню, как я собиралась закинуть на сковородку какую-то еду начиная с часу дня. Разогрела я ее к 5 вечера.

Кроме того, очень много из готовой еды содержит молочный белок в том или ином виде, а нам его пока нельзя.

А. И не верьте в «купите мультиварку, там вообще ничего делать не надо». Я с таких советов смеюсь и горю жопой одновременно. Я готовлю в мультиварке иногда ужины, но что-то я не видела такого, чтобы овощи сами чистились, резались и прыгали в нее.

Если у вас есть какие-то еще хитрости - делитесь!